Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
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- Schlagworte
- bewegung gesundheit
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Settembrini
W:O:A Metalmaster
Heute trotz noch nicht ganz ausgeheilter Schulter ganz vorsichtiges Einstiegstraining. Nur nicht überlasten...
Aber die Muskulatur verlangt nach Stärkung. Mal schauen, wie sich das morgen anfühlt
Aber die Muskulatur verlangt nach Stärkung. Mal schauen, wie sich das morgen anfühlt
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.627
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- 108
- 43
Aber qwirklich vorsichtig machen! Sagt ihr alle mir hier auch immer
fuzzzy
W:O:A Metalhead
- 11 Juli 2015
- 2.342
- 1.525
- 108
'N paar km und Höhenmeter zu Gletscherseen und Lookouts auf die Südalpen und ihren Mt. Cook
, bei gut 20°
, bei gut 20°
Zuletzt bearbeitet:
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 55.591
- 44.125
- 170
Beine.
Danach Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln und meiner Knoblauch-Gains-Soße gefressen. Ich stinke nun.
Danach Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln und meiner Knoblauch-Gains-Soße gefressen. Ich stinke nun.
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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Elbdeern
W:O:A Metalmaster
- 8 Aug. 2011
- 8.726
- 3.168
- 128
Gestern nach 4 Wochen aussetzen wegen Corona-Zwangspause und Festival/Urlaub wieder in der Fitte gewesen. Ich hasse alles!!!!
Mega frustrierend. Ich hab eh schon weniger Gewicht und kleinere Anzahl gemacht und es war trotzdem alles bäh.
Samstag bin ich die Treppe rauf zum Zug "Gesprintet" und dacht ich muss sterben. Frust, Frust, Frust.
Mega frustrierend. Ich hab eh schon weniger Gewicht und kleinere Anzahl gemacht und es war trotzdem alles bäh.
Samstag bin ich die Treppe rauf zum Zug "Gesprintet" und dacht ich muss sterben. Frust, Frust, Frust.
- 4 März 2004
- 248.024
- 68.023
- 158
In solchen Zuständen muss ich oft zum Sport. Kenn ich gut.Gestern nach 4 Wochen aussetzen wegen Corona-Zwangspause und Festival/Urlaub wieder in der Fitte gewesen. Ich hasse alles!!!!
Mega frustrierend. Ich hab eh schon weniger Gewicht und kleinere Anzahl gemacht und es war trotzdem alles bäh.
Samstag bin ich die Treppe rauf zum Zug "Gesprintet" und dacht ich muss sterben. Frust, Frust, Frust.
Aber sei froh wenn es wieder nachlässt und du deine Fitness wieder aufholen kannst.
Elbdeern
W:O:A Metalmaster
- 8 Aug. 2011
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Hast ja recht, aber es wird immer mühsamer sich wieder ranzuarbeiten. *seufz*In solchen Zuständen muss ich oft zum Sport. Kenn ich gut.
Aber sei froh wenn es wieder nachlässt und du deine Fitness wieder aufholen kannst.
Alt werden is nix für Feiglinge.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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- 4 März 2004
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Endlich wieder Zumba. Eine super Stunde mit viel Spaß. Love it.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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45 Minten Vinyasa Rücken/Brustkorb Flow Gedöns. Hechel