Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Saypren_Shepard]

Nachdem ich gestern dachte, das mit der Ausdauer fällt wieder erstmal flach, weil ich mir richtig übel das Schienbein an der fiesen Holzkante meines Bettes angeschlagen habe, ging das dann heute doch relativ gut. Da da vor wenig Muskeln o.ä. sitzen die länger weh tun könnten hab ich das beim Sport gar nicht gemerkt.
Lief auch soweit gut durch. Interessanterweise keine großen Konditionsprobleme.

 

[Saypren_Shepard]

Verdammt, heute leider nur 7 Sets mit der Hantel geschafft....
Habe ich mir aber schon fast gedacht. Nach ner Zwangspause geht das erste mal irgendwie immer besser als das zweite. Naja Sieht dann nächste Woche bestimmt schon wieder anders aus.

 

[WOAnders]

Wir kommen gerade aus dem Schwimmbad, war ganz schön anstrengend.
Aber die Pommes anschließend waren einfach klasse.

 

[Saypren_Shepard]

Scheisse gepennt aber trotzdem Ausdauer durch gezogen. Gutes Gefühl!
Ab morgen muss ich wieder arbeiten, da wirds dann auch mit der Ernährung wieder besser.

 

[Hex]

4 Kilometer gelatscht, zur Adventsausstellung, einen Kinderpunsch gesüffelt, sehr nett geplaudert mit den Mädels und wieder zurück.

 

[phönix]

4 Kilometer gelatscht, zur Adventsausstellung, einen Kinderpunsch gesüffelt, sehr nett geplaudert mit den Mädels und wieder zurück.

das ist mal ordentlich

 

[corrupted old gnom]

diese Woche war nicht viel mit Sport, nachdem ich vergangenes Wochenende 3 laufintensive Tennismatches innert 28h bestritt; selbst am Donnerstag bei der einen Stunde Tennis lief's noch nicht wirklich geschmeidig...

 

[Athenike]

Heute 20 Minuten Yoga, Freitag bis Montag jeden Tag etliche Kilometer durch Zürich gelatscht

 

[Strawman]

Mein Schrittziel geschafft und wieder ein dickes Lob vom Physio bekommen

 

[Hex]

Mein Schrittziel geschafft und wieder ein dickes Lob vom Physio bekommen

Sehr gut.

 

[Athenike]

Heute geht’s erst um 9 zum Tanztraining und der Weg dahin ist massiv usselig ☔️

 

[Hex]

Heute geht’s erst um 9 zum Tanztraining und der Weg dahin ist massiv usselig ☔️

Bei mir fällt heute Zumba aus, die Trainerin hat anderweitigen Termin.
Wollte eigentlich ein Home Workout machen, leider konnte ich mich nicht dazu aufraffen.
Respekt an dich bei so usseligem Wetter so spät noch loszuziehen.

 

[Athenike]

Bei mir fällt heute Zumba aus, die Trainerin hat anderweitigen Termin.
Wollte eigentlich ein Home Workout machen, leider konnte ich mich nicht dazu aufraffen.
Respekt an dich bei so usseligem Wetter so spät noch loszuziehen.

Naja weißt ja, tanzen und so da hat es der innere schweinehund nicht immer leicht

 

[Hurrabärchi]

Endlich wieder Oberkörper.
Ich lass das echt schleifen.

 

[Athenike]

Naja weißt ja, tanzen und so da hat es der innere schweinehund nicht immer leicht

Hammer war’s, schnaufi, ab in die Koje