Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Mü_Exotic]

Ach stimmt......
Hatte ich nicht mehr auf dem Schirm.

 

[Fetty]

Ich war mal wieder mit dem Fahrrad draußen unterwegs.

Hab seit meiner Coronska infektion irgendwie massive Motivationsprobleme und meine Fitness ist quasi im Keller angelangt und hat schon angefangen noch tiefer zu graben...

Waren 73 km mit durchscnittlich 31,5 km/h

 

[phönix]

Ich war mal wieder mit dem Fahrrad draußen unterwegs.

Hab seit meiner Coronska infektion irgendwie massive Motivationsprobleme und meine Fitness ist quasi im Keller angelangt und hat schon angefangen noch tiefer zu graben...

Waren 73 km mit durchscnittlich 31,5 km/h

das kommt wieder. dauert alles n bischen. jetzt ist eh erstmal winter dran.

 

[Fetty]

Heute nochmal ne runde mit dem Rennrad draußen gemacht, war nur 2° kälter als gestern aber schon so kalt, dass ich die ganze Zeit gedacht habe "Ich hasse Winter"

75,2 km
30,1 km/h im Schnött

 

[phönix]

Heute nochmal ne runde mit dem Rennrad draußen gemacht, war nur 2° kälter als gestern aber schon so kalt, dass ich die ganze Zeit gedacht habe "Ich hasse Winter"

75,2 km
30,1 km/h im Schnött

das merkste suffort die 2° unterschied und aufm rad bestimmt erst recht.

 

[kecks]

Ich war mal wieder mit dem Fahrrad draußen unterwegs.

Hab seit meiner Coronska infektion irgendwie massive Motivationsprobleme und meine Fitness ist quasi im Keller angelangt und hat schon angefangen noch tiefer zu graben...

Waren 73 km mit durchscnittlich 31,5 km/h

Wenn ein 31,5er-Schnitt der Keller ist, wo bin dann ich?

 

[phönix]

heute 5 km muckibudenlauf
0:33:37 h
6.43er pace
und anschließend weil wir schon bei beine waren, beintraining, bauchtraining und bischen arme
inne muckibude.

 

[Hurrabärchi]

Beine. Brumm brumm.

 

[Metallerjim]

Eine ganze Sofagarnitur ins Kaminfeuer geworfen.

 

[Drizzt Do'Urden]

Bin ich platt…
nicht mal mehr Kraft um Seahawks <> 49‘ers zuende zu gucken.

gestern 45 min auf der Platte gestanden und versucht mit den Jungspunden beim Tempo Spiel mitzuhalten.
Heute aus der Not heraus noch mal 30 min im Tor bei den Senioren und dann, als der eigentliche TW da war, noch mal 20 min im Feld.

Ach und meine wJB hat ihr erstes Spiel gewonnen…

Gute Nacht,
obwohl ich nicht weiß wie ich am besten liegen soll…
aber Glücklich mit 3 Siegen.

 

[Saypren_Shepard]

8 von 8 Sets nur mit dem erhöhten Gewicht.
Dann kanns nicht mehr lange dauern bis die 10 von 10 drinne sind. Fühlt sich gut an.
Hätte nicht gedacht, dass ich nach dem verlängerten Saufwochenende so gut weitermachen kann.
Ausdauer dann trotzdem erst morgen.^^

 

[phönix]

8 von 8 Sets nur mit dem erhöhten Gewicht.
Dann kanns nicht mehr lange dauern bis die 10 von 10 drinne sind. Fühlt sich gut an.
Hätte nicht gedacht, dass ich nach dem verlängerten Saufwochenende so gut weitermachen kann.
Ausdauer dann trotzdem erst morgen.^^

ich hab voll muckikater inne beine. war wohl zuwenig training auffe beine in letzter zeit. noja, wird rum gehen.

 

[Athenike]

Eben 1,5h Standard Latein nach ner Woche Zwangspause und weil es heute extrem rutschig war vermutlich direkt was am Oberschenkel gezerrt

 

[Hex]

Eben 1,5h Standard Latein nach ner Woche Zwangspause und weil es heute extrem rutschig war vermutlich direkt was am Oberschenkel gezerrt

Du stehst anscheinend auf Verletzungen.

 

[Athenike]

Du stehst anscheinend auf Verletzungen.

Haha nee die war freiwillig. 2 bis maximal 3 Sitzungen und das Bein ist fertig