Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[phönix]

da ja laufen im moment nich drin ist, wenistens bischen tkd gemacht, anschliessend bischen kraftsport gemacht und vorsichtig gedehnt.
morgen wieder, ganz easy.

 

[saroman]

Heut gabs wegen Kopfschmerzen nur Extremcouching und Hörsport

 

[saroman]

Haben einen großen Spaziergang/eine kleine Wanderung im Erdinger Moos gemacht. Dabei haben wir viel Sonne getankt und ganz viele Schmetterlinge gesehen.

 

[Hurrabärchi]

Nachdem ich Ostern ja bei den Eltern war und gestern aus... Gründen nach drei Vierteln abgebrochen hab, hab ich heute mal wieder meine 10 lustigen Übungen geschafft

 

[Hex]

Nach längerer krankheitsbedingter Abstinenz muss ich nun wieder kleine Brötchen backen.
Hometrainer: 20 Minuten
5 Kilometer

Und die Muskeln zucken.

 

[Hurrabärchi]

Nachdem ich Ostern ja bei den Eltern war und gestern aus... Gründen nach drei Vierteln abgebrochen hab, hab ich heute mal wieder meine 10 lustigen Übungen geschafft

And again.
Aber mein Popo hat heute ziemlich gezwirnt

 

[Abaddon]

Eigentlich wollte ich joggen, aber wir haben hier seit Tagen extreme Wetterschwankungen...Sonne, Regen, Schnee und Hagel wechseln sich praktisch im Minutentakt ab...weiß nicht was ich anziehen soll. Also bleibt's wohl bei Yoga

 

[Hex]

Eigentlich wollte ich joggen, aber wir haben hier seit Tagen extreme Wetterschwankungen...Sonne, Regen, Schnee und Hagel wechseln sich praktisch im Minutentakt ab...weiß nicht was ich anziehen soll. Also bleibt's wohl bei Yoga

Abaddon??
Is ja nen Ding.
Ja servus!

Ich werde nachher wieder auf meinem Hometrainer strampeln.

 

[Abaddon]

Abaddon??
Is ja nen Ding.
Ja servus!

Ich werde nachher wieder auf meinem Hometrainer strampeln.

Hallöchen
Einen Hometrainer hätte ich auch gerne...Ach ja, zuertst brauche ich eine größere Wohnung

 

[Fetty]

Gerade ne kurze Rennradrunde gemacht. 53,5 km mit nem Durchschnitt von 31,4 km/h. Am ende wieder mit ekelhaftem Gegenwind und Kalt wars auch.

 

[Hex]

Gerade ne kurze Rennradrunde gemacht. 53,5 km mit nem Durchschnitt von 31,4 km/h. Am ende wieder mit ekelhaftem Gegenwind und Kalt wars auch.

Ne "kurze" Rennradrunde......53,5 km........kurz!
*umfall*
Respekt!

 

[Fetty]

Ne "kurze" Rennradrunde......53,5 km........kurz!
*umfall*
Respekt!

Alles unter 60 km ist für mich kurz.

Zwischen 60 und 80 ist mittel und alles über 90 ist dann ne größere Runde (wobei über 90 aber unter 100 nicht vorkommen sollte, weil wenn schon 90 auf dem Computer stehen will ich gefälligst auch dreistellig werden )

 

[Hex]

Kleine Steigerung heute.
Hometrainer: 25 Minuten
6.6 km

Ist nicht viel, bin aber zufrieden.

 

[phönix]

heute ne runde tkd draußen wieder gemacht, bei sonne und trotzdem kalt. war aber schön.
und anschließend ca. 4 km laufen. hab die uhr nicht angehabt, müsste ungefähr hinkommen.

 

[Tomatentöter]

Alles unter 60 km ist für mich kurz.

Zwischen 60 und 80 ist mittel und alles über 90 ist dann ne größere Runde (wobei über 90 aber unter 100 nicht vorkommen sollte, weil wenn schon 90 auf dem Computer stehen will ich gefälligst auch dreistellig werden )

Für 60km lohnt doch nicht mal aufs Rad zu steigen
Mein Motto ist ja: nie UHU (Unter HUndert )
Ja, gut, ganz selten mach ich auch mal nur 60 bis 70km oder so, vor allem wenns ne Feierabendrunde is und dann halt dunkel wird.


Heute wieder ne gemütliche Sonntagnachmittagrunde durch die Fränkische. Wieder die Runde wie von vor 2 Wochen. Also 103km und diesmal auch etwas schneller mit nem Schnitt von 27,47km/h.