Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hurrabärchi]

Mehr Programm, weniger saufi!

Ich kümm aber trotzdem auf 4 Stunden diese Woche. Und mehr Gewicht als am Anfang.

 

[Hex]

morgens 50 Liegestütze und 1 Stunde Joggen, danach den halben Tag die Wohnung ausgemistet. Hab ganz alleine eine Papiertonne zu etwa 80% vollgekriegt.

Da sagste was. Ausmisten muss ich auch noch. Drück mich noch davor.

 

[Hex]

Ich kümm aber trotzdem auf 4 Stunden diese Woche. Und mehr Gewicht als am Anfang.

Aber saufi trotzdem nix gut.

 

[Abaddon]

Da sagste was. Ausmisten muss ich auch noch. Drück mich noch davor.

Ist ne gute Beschäftigungstherapie. Ich habe es lange Zeit vernachlässigt. Jetzt habe ich endlich Platz für neue Bücher in meinem Regal

 

[Waldi]

5 Stunden mit meiner ehemaligen Lieblings-Arbeitskollegin durch den Ebersberger Forst marschiert (na gut, ein paar Pausen waren auch dabei).

 

[saroman]

Ist ne gute Beschäftigungstherapie. Ich habe es lange Zeit vernachlässigt. Jetzt habe ich endlich Platz für neue Bücher in meinem Regal

Wir auch. Ist super.

 

[WOAnders]

Ist 600qm Rasen mähen eigentlich auch Sport?

 

[Hex]

Ist 600qm Rasen mähen eigentlich auch Sport?

Natürlich.
Gartenarbeit ist ebenso effektiv wie sportliche Betätigung, das ist wissenschaftlich erwiesen.

 

[Abaddon]

kein Sport gemacht, aber 10 Stunden ohne Essen-/Trinken-/Pipi-/sonst was-Pause durchgearbeitet. Das zählt hoffentlich auch

 

[Hex]

kein Sport gemacht, aber 10 Stunden ohne Essen-/Trinken-/Pipi-/sonst was-Pause durchgearbeitet. Das zählt hoffentlich auch

Das ist aber gesetzlich gar nicht zulässig.
Also so lange ohne Pause.
Das fleissige arbeiten zählt natürlich ausreichend zur Bewegung.

 

[Abaddon]

Das ist aber gesetzlich gar nicht zulässig.
Also so lange ohne Pause.
Das fleissige arbeiten zählt natürlich ausreichend zur Bewegung.

Ich arbeite (noch) in der Gastronomie. Da gelten andere Gesetze. Ich hab mir den Job auch ausgesucht weil ich gerne auf die Fresse kriege, das lenkt von anderen Sachen ab

 

[phönix]

tkd, krafttraining mit eigenem körpergewicht und hinterher dehnen.

 

[Hex]

Ausgiebiger Spaziergang über unseren schönen Waldfriedhof.

 

[Abaddon]

1 Stunde Joggen, 3x50 Liegestütze und Yoga. Demnächst probiere ich Inferno Pilates aus. Ich weiß nicht was das ist aber es klingt böse

 

[WOAnders]

Demnächst probiere ich Inferno Pilates aus. Ich weiß nicht was das ist aber es klingt böse

Hört sich irgendwie nach Yoga auf heißen Herdplatten an.