Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Fetty]

Da ich ja bei bestem Wetter 12 Stunden in der Rettungswache verbringen müssen gedürft hab, hab ich wenigstens den Weg zur Arbeit heute mit dem Rennrad gemacht.

Also um 5:30 Uhr los, 22 km, Temposchnitt bei 32,9 km/h
Um 19 Uhr dann wieder heim, dabei 30km Strecke mit nem Schnitt von 30,5 km/h

Der Heimweg war noch dazu von einsetzenden Regenschauern begleitet.

 

[saroman]

Heute war Krafttraining in Form von Bücherstapelheben angesagt.

 

[Abaddon]

45 Minuten Joggen, 50 Liegestütze, halbe Stunde Tai Chi und 800 Kettenfauststöße (über den Tag verteilt).
Gott, ich vermisse das Kampftraining

 

[phönix]

45 Minuten Joggen, 50 Liegestütze, halbe Stunde Tai Chi und 800 Kettenfauststöße (über den Tag verteilt).
Gott, ich vermisse das Kampftraining

da bin ich absolut bei dir. ich vermiss auch mein taekwondo ganz doll. welches tai chi machst du yang stil, oder chen stil?
ich bin ja vom chen stil so begeistert, und wie lange machst du das schon? ich bin doch für sowas zu haben und deswegen neugierig.


ich hab gerade mein tkd absolviert, 40 liegestütze und gleich noch dehnen. aber erst geh ich duschen.
wir hatten zwar schönes wetter, aber es ist arschkalt draußen und der wind sehr eisig.

 

[Abaddon]

da bin ich absolut bei dir. ich vermiss auch mein taekwondo ganz doll. welches tai chi machst du yang stil, oder chen stil?
ich bin ja vom chen stil so begeistert, und wie lange machst du das schon? ich bin doch für sowas zu haben und deswegen neugierig.


ich hab gerade mein tkd absolviert, 40 liegestütze und gleich noch dehnen. aber erst geh ich duschen.
wir hatten zwar schönes wetter, aber es ist arschkalt draußen und der wind sehr eisig.

Hauptsächlich Yang
Angefangen hab ich mit 16-17, hatte zwischendurch eine lange Pause. Seit 6-7 Jahren mache ich das regelmäßig. Ist ne gute Ergänzung zum Wing Tsun (meine Hauptsportart)

 

[phönix]

Hauptsächlich Yang
Angefangen hab ich mit 16-17, hatte zwischendurch eine lange Pause. Seit 6-7 Jahren mache ich das regelmäßig. Ist ne gute Ergänzung zum Wing Tsun (meine Hauptsportart)

großartig. wing tsun würde mich auch reizen. klasse.

 

[Abaddon]

großartig. wing tsun würde mich auch reizen. klasse.

ich hab so ziemlich alles durch was es gibt und Wing Tsun passt einfach am besten zu mir. Ich bin schmächtig, nicht besonders kräftig, kann nicht mehr so hoch kicken (bei Taekwondo war bei mir nach dem grünen Gürtel Schluss), aber ich bin abartig schnell, vor allem mit den Händen. Und ich bin ziemlich gut auf kurze Distanz. Mit Wing Tsun kannst du ja in einer Telefonzelle kämpfen

 

[phönix]

ich hab so ziemlich alles durch was es gibt und Wing Tsun passt einfach am besten zu mir. Ich bin schmächtig, nicht besonders kräftig, kann nicht mehr so hoch kicken (bei Taekwondo war bei mir nach dem grünen Gürtel Schluss), aber ich bin abartig schnell, vor allem mit den Händen. Und ich bin ziemlich gut auf kurze Distanz. Mit Wing Tsun kannst du ja in einer Telefonzelle kämpfen

das stimmt allerdings.

 

[Fetty]

45 Minuten Joggen, 50 Liegestütze, halbe Stunde Tai Chi und 800 Kettenfauststöße (über den Tag verteilt).
Gott, ich vermisse das Kampftraining

Ich hab kettenaufstöße gelesen und mich gefragt wie reihenweises rülpsen Sport sein soll.

 

[Abaddon]

Ich hab kettenaufstöße gelesen und mich gefragt wie reihenweises rülpsen Sport sein soll.

ich kenne ein paar Jungs, die das durchaus als Sportdisziplin betrachten

 

[Fetty]

Heute trotz Aprilwetter wieder das Rennrad ausgeführt, hab versucht ein Intervalltraining zu absolvieren, aber irgendwie funktioniert das auf der Straße einfach nicht so wie es soll, immer wenn ich gas geben hätte sollen kommt ne Kurve oder es geht Bergab oder es folgt ne Kreuzung an der man halten muss... Alles mist.

43,6 lächerliche Kilometerchen, Temposchnitt 31,9 km/h

 

[Hurrabärchi]

Immerhin drei mal diese Woche mein Progrämmchen. Nächste Woche muss ich das aber mal wieder fünf Mal schaffen.

 

[Hex]

Immerhin drei mal diese Woche mein Progrämmchen. Nächste Woche muss ich das aber mal wieder fünf Mal schaffen.

Mehr Programm, weniger saufi!

 

[Fetty]

Rennrad, 56,3 km, 631 Höhenmeterchen, Durchschnittstempo 29,7 km/h. Ganz ekelhaft eisiger Wind.

 

[Abaddon]

morgens 50 Liegestütze und 1 Stunde Joggen, danach den halben Tag die Wohnung ausgemistet. Hab ganz alleine eine Papiertonne zu etwa 80% vollgekriegt.