Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[phönix]

Anstiege bringen richtig was, kannst Du immer mal mit einstreuen.

Hier heute: 13,85 km gleich nach'm Aufstehen gelaufen. War herrlich, kann ich nur empfehlen...

morgen geht's ganz zeitig raus.

 

[SAVA]

morgen geht's ganz zeitig raus.

Ich bin um 8 Uhr los, da ist es gerade ausreichend hell und noch schon ruhig.

 

[MachineFuckingHead]

Fußball hallenturnier grad gehabt

 

[SAVA]

Heute nochmal schwimmen gewesen. War leider ziemlich voll in der Schwimmhalle, da hab ich nurn 92 Bahnen gezogen. Hat aber auch etwa eine Stunde gedauert und sollte ausreichen...

 

[phönix]

Heute nochmal schwimmen gewesen. War leider ziemlich voll in der Schwimmhalle, da hab ich nurn 92 Bahnen gezogen. Hat aber auch etwa eine Stunde gedauert und sollte ausreichen...

willste Richtung Triathlon machen, hä?

war heute früh 15 km, mit 6.44er pace unterwegs. hatte bischen schwere beine. aber die kalte luft war gut.
Rückweg zog der wind etwas an und meine finger sind eingefroren. hab die Handschuhe vergessen.

 

[SAVA]

willste Richtung Triathlon machen, hä?

war heute früh 15 km, mit 6.44er pace unterwegs. hatte bischen schwere beine. aber die kalte luft war gut.
Rückweg zog der wind etwas an und meine finger sind eingefroren. hab die Handschuhe vergessen.

Nee, Triathlon nicht. Ich schwimme ha nur Bruststil. Ist ein guter Ausgleich, aber nix für Leistung oder so...

 

[phönix]

Nee, Triathlon nicht. Ich schwimme ha nur Bruststil. Ist ein guter Ausgleich, aber nix für Leistung oder so...

achso. ich kann auch blos brust. beim kraulen würde ich ersaufen. weiß gar nicht wie die das mit dem atmen machen.

 

[SAVA]

achso. ich kann auch blos brust. beim kraulen würde ich ersaufen. weiß gar nicht wie die das mit dem atmen machen.

Mir fehlt für ausdauerndes Kraulen auch die Technik.

 

[Hex]

Seit ner Woche heute das erste Mal wieder, Antibiotika schwächt ganz schön.
Nur 15 Minuten, 3.8 Km.....Noja. Für den Anfang.
Werde später nochmal ne Runde strampeln.

 

[Fetty]

achso. ich kann auch blos brust. beim kraulen würde ich ersaufen. weiß gar nicht wie die das mit dem atmen machen.

Schwimmen is der Grund warum ich mit dem Triathlon kram wieder aufgehört hab. Hab an 3 Stück teilgenommen, aber für ordentlich schwimmen bräuchte ich nen Trainer um mal ne richtige Technik zu lernen.
Jetzt bleibts halt beim Rennrad und wenn ich irgendwann mal wieder lust hab, so ne Triathlon Sprintdistanz kann man schonmal so machen...

Apropos Rennrad: Hab gerade 3 Stunden Grundlagenausdauer aufm Rollentrainer gemacht.

 

[Lunae Princeps Femina]

@Beckz und ich waren heute beim Bodyweight Training... und liegen jetzt total erschöpft im Bett. Sogar die Bettdecke ist zu schwer für unsere ermüdeten Muskeln

 

[Hex]

Ausgedehnten Waldspaziergang!

 

[SAVA]

Heute nach der Arbeit gleich umgezogen und los, 11,75 km lockeres Läufchen.
Morgen will ich wieder eine Runde schwimmen...

 

[Hex]

So, jetzt hab ich mir Savas Worte zu Herzen genommen und 30 Minuten gestrampelt, 8 Kilometer! Und ich schwitze wie ein Ochse!

 

[Mü_Exotic]

So, jetzt hab ich mir Savas Worte zu Herzen genommen und 30 Minuten gestrampelt, 8 Kilometer! Und ich schwitze wie ein Ochse!

und riechen bestimmt wie ein otterülk