Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hex]

und riechen bestimmt wie ein otterülk

*ArmhochhebundunterdenAchselschnüffel*
Geht!

 

[SAVA]

So, jetzt hab ich mir Savas Worte zu Herzen genommen und 30 Minuten gestrampelt, 8 Kilometer! Und ich schwitze wie ein Ochse!

Ich will ja nur Ihr Bestes.

Ich war heute 90 Bahnen schwimmen, also 2.250 Meter. Morgen will ich dann frühs laufen...

 

[Mü_Exotic]

*ArmhochhebundunterdenAchselschnüffel*
Geht!

*umkipp*

oh scheri, meine kreislauf

 

[phönix]

So, jetzt hab ich mir Savas Worte zu Herzen genommen und 30 Minuten gestrampelt, 8 Kilometer! Und ich schwitze wie ein Ochse!

und man fühlt sich gut nache strampelei.

 

[Fetty]

2,5 Stunden aufn Rollentrtainer gerennradelt...

 

[kecks]

Ich will ja nur Ihr Bestes.

Ich war heute 90 Bahnen schwimmen, also 2.250 Meter. Morgen will ich dann frühs laufen...

Wie zählst du das nur? Ich komme schon bei 10 Bahnen durcheinander Schwimme dann nur noch nach Uhr, hab aber am Ende keine Ahnung wie weit es nun war.

 

[VoorheesHC]

2 Stunden Brust/Trizeps

 

[phönix]

Wie zählst du das nur? Ich komme schon bei 10 Bahnen durcheinander Schwimme dann nur noch nach Uhr, hab aber am Ende keine Ahnung wie weit es nun war.

also ich würde nach 10 bahnen absaufen.

 

[SAVA]

Wie zählst du das nur? Ich komme schon bei 10 Bahnen durcheinander Schwimme dann nur noch nach Uhr, hab aber am Ende keine Ahnung wie weit es nun war.

Na, bei 1 anfangen und bei 90 oder 100 aufhören. Ist doch einfach.
Lass mal, ich muss auch aufpassen, dass ich mich nicht verzähle.

also ich würde nach 10 bahnen absaufen.

Quatsch, alles Übungssache.

 

[SAVA]

Nachdem ich jetzt sagenhafte 4 (!!!) Tage keinen Sport gemacht habe, bin ich heute endlich mal wieder laufen gewesen. 11,75 km gemacht. Standardrunde, die leider ziemlich matschig war...

 

[SAVA]

Heute wieder ein Läufchen als Frühsport gemacht. Dank sagenhaften 11°C um 8:00 Uhr morgens hab ich dann im Sweater auch ordentlich geschwitzt. Zumindest war ich aber so schlau und hab nur kurze Hose angezogen...
Am Ende dann 13,25 km in 75 Minuten gemacht - passt.

 

[Hex]

Heute wieder ein Läufchen als Frühsport gemacht. Dank sagenhaften 11°C um 8:00 Uhr morgens hab ich dann im Sweater auch ordentlich geschwitzt. Zumindest war ich aber so schlau und hab nur kurze Hose angezogen...
Am Ende dann 13,25 km in 75 Minuten gemacht - passt.

Sehr löblich!

 

[SAVA]

Heute schwimmen gewesen und die üblichen 90 Bahnen gezogen. Gute 65 Minuten Bewegung waren das und passen, um fit zu bleiben...

 

[Hex]

So, nach ner guten Woche kaum Sport wegen körperlichen Unwohlseins, erstes Danceworkout wieder absolviert mit anschließedem strampeln auf dem Hometrainer. Huiuiui.....das merkt man aber schnell wenn man mal paar Tage so gut wie nix gemacht hat.

 

[Lunae Princeps Femina]

Heute Abend wird ein neuer Sportkurs ausprobiert:
Wirbelsäulengymnastik

Bin mal gespannt wie das so wird