phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 80.619
- 18.982
- 168
- 48
gestern beim tkd kampftraining. 
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
-
- Schlagworte
- bewegung gesundheit
-
Als neues Loginsystem benutzen wir die Wacken.ID. Damit du deinen jetzigen Account im Wacken Forum mit der Wacken.ID verknüpfen kannst, klicke bitte auf den Link und trage deine E-Mail Adresse ein, die du auch hier im Forum benutzt. Ein User mit deinem Benutzernamen und deiner E-Mail Adresse wird dann automatisch angelegt. Du bekommst dann eine E-Mail und musst deine Wacken.ID bestätigen.
Sollte es Probleme geben, schreibt uns bitte.
Klicke hier, um deinen Account in eine Wacken.ID zu migrireren.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
Gestern 1,5h Standard Latein in flach, immer noch kein Flamenco, aua 
eben 20 Minuten Rücken Yoga
eben 20 Minuten Rücken Yoga
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
20 Minütchen Yoga, ich glaub morgen hab ich Bauchmuskelkater 🫣
- 4 März 2004
- 247.609
- 67.485
- 158
1,5 Stunden Zumba!
Love!
Neues sehr schönes Cooldown mit Foreigner - I wanna know what love is
In spanisch!
Love!
Neues sehr schönes Cooldown mit Foreigner - I wanna know what love is
In spanisch!
phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 80.619
- 18.982
- 168
- 48
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Gestern Muskelaufbau, alle Muskelgruppen, immer noch zurückhaltend, aber konditionell keine Schwierigkeiten. Das war toll. Dann noch bisschen Apnoe Übungen für die Atemmuskeln.
Zuletzt bearbeitet:
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
Gestern und heute morgens 20 Minuten Yoga um wieder etwas Kraft aufzubauen
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Hab mich gestern auch nochmal ans Krafttraining gewagt.
Mein Rücken dankt es mir momentan, ich hoffe, das bleibt so
Mein Rücken dankt es mir momentan, ich hoffe, das bleibt so
Fetty
W:O:A Metalmaster
Heute war wieder Glöcknerkönig. Dieses Jahr zur Abwechslung mit gutem Wetter. Und ich hab dieses Mal die ultra Strecke gemacht, das sind 28,9 km mit 1815 Höhenmetern.
Und es lief besser als ich gedacht hätte
Mit einer Zeit von 1:54:49,5 hat es in der Gesamtwertung für Platz 99 gereicht.
Ich ging eher davon aus, dass ich einer der letzten sein werde, aber da kamen noch 430 Leute nach mir ins Ziel.
Und es lief besser als ich gedacht hätte
Mit einer Zeit von 1:54:49,5 hat es in der Gesamtwertung für Platz 99 gereicht.
Ich ging eher davon aus, dass ich einer der letzten sein werde, aber da kamen noch 430 Leute nach mir ins Ziel.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
20 Minuten Yoga grad. Gestern MRT Besprechung, einfach mal hart zertanzt. Weitere 2-3 Monate Flamemco Verbot, Physio, Einlagen, vlt. Spritzen.. entsprechend das Gemüt 
- 4 März 2004
- 247.609
- 67.485
- 158
Ich drück dich mal fest. Weiß wie schlimm das ist.20 Minuten Yoga grad. Gestern MRT Besprechung, einfach mal hart zertanzt. Weitere 2-3 Monate Flamemco Verbot, Physio, Einlagen, vlt. Spritzen.. entsprechend das Gemüt
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.560
- 1.871
- 108
- 43
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Mööönsch, wie doof....20 Minuten Yoga grad. Gestern MRT Besprechung, einfach mal hart zertanzt. Weitere 2-3 Monate Flamemco Verbot, Physio, Einlagen, vlt. Spritzen.. entsprechend das Gemüt
Gute Besserung
