Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Saypren_Shepard]

Von 9 Uhr morgens bis ca 17 Uhr Hausarbeit + Geschirrspülereinbau. Bei dem was ich da heute ausgeschwitzt habe, waren das bestimmt 2 mal Kardio am Stück.

 

[Hex]

Yesss!!! 1 Stunde Outdoor Zumba

Dank Schmerzmittel konnte ich voll durchziehen. War geilo. *zufriedengrunz*

 

[Z13]

Fußball mit den Kids

 

[phönix]

tkd - kinder wieder verhauen.

 

[Athenike]

Jeden Tag diese Physio Nummer, gestern 6 km rumlatschen, heute 20 Minuten Rückenjoga. Jesses ist das alles unlustig bei den Temperaturen

 

[Athenike]

Gestern 1,5 Standard/Latein. Heute Morgen Rückenjoga und Physiogedöns. Alles vieeeeeel zu warm

 

[Hurrabärchi]

Ich habs bei den Temperaturen erstma sein lassen. Donnerstach vielleicht wieder.

 

[Hex]

Back from Zumba Outdoor
Wir haben durchgezogen, bei 32 Grad, hatten zum Glück Schatten durch Bäume . Es war geilo, wie immer.
Paar mehr Trinkpausen gemacht.

 

[SAVA]

Back from Zumba Outdoor
Wir haben durchgezogen, bei 32 Grad, hatten zum Glück Schatten durch Bäume . Es war geilo, wie immer.
Paar mehr Trinkpausen gemacht.

Tüchtig Bier, woll?

 

[phönix]

hier auch. tkd training mit 7leuten. is klar, bei der hitze musste der juniortrainer kämpfen.
viel ging da nicht.

 

[SAVA]

Back from Zumba Outdoor
Wir haben durchgezogen, bei 32 Grad, hatten zum Glück Schatten durch Bäume . Es war geilo, wie immer.
Paar mehr Trinkpausen gemacht.

hier auch. tkd training mit 7leuten. is klar, bei der hitze musste der juniortrainer kämpfen.
viel ging da nicht.

Hut ab, mir hat Fahrrad fahren schon gelangt.

 

[Athenike]

Im wundervollen Wohnungsdurchzug die Physio Übungen die irgendwie immer mehr werden und Rücken Joga

 

[Hex]

Heute morgen 1 Stunde Zumba Indoor.
Anderer Kurs, andere Choreos.
Alles etwas easyier.
Für morgens genau richtig.

 

[Hex]

Jetzt abends noch mit Schwesterla und Hundi ein schönes Gassi.
Heute dann ausreichend Bewegung gehabt.

 

[Hex]

1 Stunde Zumba Outdoor

🩷