- 4 März 2004
- 248.028
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- 158
Seine Regierung!trainieren Sie also heimlich und verstecken schnell die gewichte hinter Ihrem rücken, wenn die dame des hauses schaut, was Sie da machen?
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
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- Schlagworte
- bewegung gesundheit
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Mü_Exotic
W:O:A Metalgod
- 7 Aug. 2006
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Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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- 170
Ja.trainieren Sie also heimlich und verstecken schnell die gewichte hinter Ihrem rücken, wenn die dame des hauses schaut, was Sie da machen?
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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Athenike
W:O:A Metalhead
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Update übrigens, schmerzt immer noch aber Nix gebrochen. Next stop MRT nachm Urlaub. Ortho tippt auf Belastungsödem oder sowas. Also gemächlich die nächsten zwei Wochen durch die Wüste schlurfen, nach wie vor Tanzverbot, besonders Flamenco 
Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Bei letzten mal schon die Langhantel um ein halbes Kilo erhöht. War gar kein Problem die 10 Sets gehen trotzdem so durch. Sehr schön 
Gerade wieder durch.
Gerade wieder durch.
- 4 März 2004
- 248.028
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Tut mir echt leid für dich.Update übrigens, schmerzt immer noch aber Nix gebrochen. Next stop MRT nachm Urlaub. Ortho tippt auf Belastungsödem oder sowas. Also gemächlich die nächsten zwei Wochen durch die Wüste schlurfen, nach wie vor Tanzverbot, besonders Flamenco
Fühl dich gedrückt und genieße deinen Urlaub trotzdem.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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DankeTut mir echt leid für dich.
Fühl dich gedrückt und genieße deinen Urlaub trotzdem.
- 4 März 2004
- 248.028
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25 Minuten Dance Workout zuhause.
Mehr war heute nicht drin.
Mehr war heute nicht drin.
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Nach der Sache mit dem Rippchen das erste Mal vorsichtig etwas Krafttraining.
Kondition richtig gut, alle Muskeln haben fein mitgemacht, das Rippchen nur einmal ganz kurz gezwackt.
Aber fühlt sich gut an
Kondition richtig gut, alle Muskeln haben fein mitgemacht, das Rippchen nur einmal ganz kurz gezwackt.
Aber fühlt sich gut an
- 4 März 2004
- 248.028
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Kleines Danceworkout. 30 Minuten.
Derzeit nur so möglich.
Hat Spaß gemacht.
Derzeit nur so möglich.
Hat Spaß gemacht.
- 4 März 2004
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Endlich ist unsere Trainerin von der Reha wieder da. Also heute wieder 1 Stunde Zumba. Es war toll, aber auch extrem anstrengend. Trotzdem - große Liebe. 
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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Gestern das erste Mal seit fünf Wochen vorsichtig Standard Latein 1,5h in Turnschuhen. Aber Au :/ naja, morgen is endlich MRT dann weiß ich hoffentlich mal mehr
Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Heute mal vorsichtig mit 6 Langhantel Sets angefangen.
Vorsichtig angehen. Ausdauer lasse ich jetzt wohl erstmal ne Weile ruhen.....
Vorsichtig angehen. Ausdauer lasse ich jetzt wohl erstmal ne Weile ruhen.....