Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Thallula]

1,5h Agility-Training in Vorbereitung auf die Bundessiegerprüfung nächsten Monat

 

[Fetty]

Kurze Runde heute nur, dafür einigermaßen flött.

73 km
397 Höhenmeter
34,2 km/h Ø

 

[Athenike]

Ich bin gestern n paar Kilometer l it einem Alpaka durch die Walachei gelatscht

 

[Athenike]

Und heute ne Dreiviertel Stunde mal wieder intensiveres Yoga, ich versuche ja auf die Mädels hier zu hören und nur langsam wieder zu steigern

 

[Hex]

Und heute ne Dreiviertel Stunde mal wieder intensiveres Yoga, ich versuche ja auf die Mädels hier zu hören und nur langsam wieder zu steigern

Sehr gut.

 

[Saypren_Shepard]

So, nach dem ganzen gerenne und gehüpfe beim Reload Festival funktioniert heute auch das Hanteltraining wieder ganz gut.
Klar, ich merke ein wenig die 2 Festivals + Krankheit dazwischen. Da ging einfach nicht so wirklich was, aber jetzt kann es endlich wieder voll los gehen mit Krafttraining + Kardio. Bis nächstes Jahr soll die Waage 2 stellig werden.

 

[Beckz]

Gestern wieder gute 45min Workout gemacht, haupstächlich Oberkörper. Zudem gibts zwischendurch ein paar Wanderrunden hier in der Umgebung, die ich nicht getrackt habe. Ist dann auch eher etwas Bewegung als richtig Sport

 

[Athenike]

45 Yoga, diesmal nicht in brüllender Hitze, auch mal schön

 

[Hex]

1,5 Stunden Zumba draußen - Probe!

 

[Thallula]

War seit Ewigkeiten mal wieder joggen.
Hab mir natürlich die Strecke mit dem unebensten Boden, dunklem Wald und Berg auf Berg ab ausgesucht .

Da mein Knie immernoch Probleme macht nicht sonderlich weit, aber besser als nichts

 

[Fetty]

Ich war sehr überraschend heute mal mit dem Rennrad unterwegs...

84,5 km
1023 Höhenmeter
30,8 km/h Ø

 

[Hex]

Zumba Outdoor, erst normale Stunde, dann noch ne Stunde Probe. Supergeilo.
Das viele Training tut mir gut und ich bin beweglicher geworden. Klasse Gefühl.

 

[Athenike]

Halbes stünderl yoga

 

[Athenike]

20 Minuten Yoga vorm malochen

 

[Stalker]

Gestern Abend 75 Minuten "Fußball" auf dem Kleinfeld - meine Kondition ist echt der Knaller und ich brauch andere Fußballschuhe