Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.824
- 41.372
- 170
Gestern Oberkörper, heute Beine. Waden ballern gerade. Alder.
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
-
- Schlagworte
- bewegung gesundheit
-
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Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.249
- 1.504
- 108
- 43
Heute nur knapp 40 Minuten und nicht so körperschindend wie sonst, mir jeht et nich so dolle :/
Saypren_Shepard
W:O:A Metalmaster
Bin zwar immer noch nicht wieder zu 100% fitt aber das war mir heute egal. Ich MUSSTE unbedingt was machen. Also ne ordentliche Runde Cardio gemacht.
phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 79.792
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- 168
- 47
ich war auch nache ner ewigkeit mal wieder inne muckibude. wird morgen schön weh tun. 
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.249
- 1.504
- 108
- 43
40 Minuten Vinyasa Flow für Stärke Körpermitte 
das gibt wohl Muskelkater 🫣
das gibt wohl Muskelkater 🫣
Fetty
W:O:A Metalmaster
recht kurz heute. wind doof.
71,8 km
417 Höhnmeter
33,4 km/h
71,8 km
417 Höhnmeter
33,4 km/h
Fetty
W:O:A Metalmaster
Heute wieder länger. Umleitungen doof, aber die dadurch veränderte Strecke hat dazu geführt, dass ich eine Kollegin getroffen hab, die seit schon recht lang in Elternzeit ist 
121,1 km
1525 Höhenmeter
30,1 km/h im Schnitt
121,1 km
1525 Höhenmeter
30,1 km/h im Schnitt
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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Gestern wie auch heute 50 Minuten rumgeyogt, mittlerweile Mittelstufe
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
- 1.249
- 1.504
- 108
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Und noch mal 30 Minuten rangehängt 🫣Gestern wie auch heute 50 Minuten rumgeyogt, mittlerweile Mittelstufe
- 4 März 2004
- 244.420
- 63.928
- 158
Fetty
W:O:A Metalmaster
Gestern und heute nur küruzere Runden, gestern bissle über 70, heute bissle über 50 km. Hauptsache die 500 km Marke für die Woche ist geschafft.
Drizzt Do'Urden
W:O:A Metalmaster
- 30 Okt. 2013
- 5.310
- 3.186
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Gestern Abend und heute 2 x 10 km MTB Runde,
weil sich meine Kleine zu ihrem 18‘ten noch mal einen Kindergeburtstag mit Schnitzeljagt gewünscht hat.
weil sich meine Kleine zu ihrem 18‘ten noch mal einen Kindergeburtstag mit Schnitzeljagt gewünscht hat.
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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Nein nein aber, kein Witz jetzt, mir tat der Nacken von Kuttennähen weh. Da musste ich in dem Bereich noch mal ranNana? Aber nich übertreiben.
Settembrini
W:O:A Metalmaster
Das kenne ich auch, das ist echt ne fiese Nummer, weil man dann richtig steif im Nacken wird.Nein nein aber, kein Witz jetzt, mir tat der Nacken von Kuttennähen weh. Da musste ich in dem Bereich noch mal ran
Ich hoffe, ist besser jetzt?
Athenike
W:O:A Metalhead
- 26 Aug. 2022
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Aye, dat half 1A
Und heute Abend wird wieder Stadard/Latein gedänst. Weil macht ja happy wie wir bemerkten. Und Cardio macht et auch ^^