Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Fetty]

Ürks, ekeliger Wind schon wieder. Und irgendwie drückend schwül auch.

87,3 km
1001 Höhenmeter
30,3 km/h so schnittig.

 

[Athenike]

Ich hab mir vor paar Wochen ausm Reflex heraus ne Yoga/Pilates App zum Testen geholt (hab früher mal Yoga mehr sportlich weniger eso gemacht), da ich an dem Tag sonst eventuell gegen das 5. Gebot verstoßen hätte.
Interessanterweise war es keine Abreagier- Eintagsfliege und nu bin schwuppdiwuppich bei 33 Trainingstagen, 86 Einheiten/Lektionen, 1571 Minuten, angeblich 5855 Kcal und heute insgesamt 3 Lektionen mit insgesamt 42 Minuten. Ich hoffe dass ich dran bleibe, grad bei der Bullenhitze.

Meinem Bürorücken tut es mehr als gut, Haltung und Kraft haben sich verändert und danach geht’s mir einfach immer ne Weile besser, so insgesamt.

Und manchmal schimpf ich ziemlich unflätig die Vorturntussi an und eventuell murmel ich dazwischen ab und an „Ja wie denn?! Am Arsch!“

 

[Athenike]

Und das ganze heute bereits 50 Minuten bevor es zu heiß wird

 

[Fetty]

Pfff, zu heiß, man muss schon auch bereit sein zu leiden

106,5 km
887 Höhenmeter
31,1 km/h durchschnitt.

 

[phönix]

Pfff, zu heiß, man muss schon auch bereit sein zu leiden

106,5 km
887 Höhenmeter
31,1 km/h durchschnitt.

ich war heute auch mit mutti und fahrrad los.
ne kleine minirunde am rhein mit klappfahrrad, hin und zurück ca. 16 km.
flach wie ein brett.

 

[Elbdeern]

Ich hab mir vor paar Wochen ausm Reflex heraus ne Yoga/Pilates App zum Testen geholt (hab früher mal Yoga mehr sportlich weniger eso gemacht), da ich an dem Tag sonst eventuell gegen das 5. Gebot verstoßen hätte.
Interessanterweise war es keine Abreagier- Eintagsfliege und nu bin schwuppdiwuppich bei 33 Trainingstagen, 86 Einheiten/Lektionen, 1571 Minuten, angeblich 5855 Kcal und heute insgesamt 3 Lektionen mit insgesamt 42 Minuten. Ich hoffe dass ich dran bleibe, grad bei der Bullenhitze.

Meinem Bürorücken tut es mehr als gut, Haltung und Kraft haben sich verändert und danach geht’s mir einfach immer ne Weile besser, so insgesamt.

Und manchmal schimpf ich ziemlich unflätig die Vorturntussi an und eventuell murmel ich dazwischen ab und an „Ja wie denn?! Am Arsch!“

Welche hast du da?

 

[Athenike]

3 Einheiten - 68 Minuten - 392 Kalorien - Athenike fix und feddich

 

[Fetty]

Wieder sehr windig, aber was will man tun

76,3 km
654 Höhenmeter
33,5 km/h

Is jetzt nicht viel, aber hat immerhin gereicht um die 2000 km diesen Monat voll zu machen

 

[Fetty]

80,2 km
919 Höhenmeter
30,1 km/h nur

 

[Hex]

Da diese Woche schon wieder das Zumba ausfällt, werde ich wohl wieder zum Home Workout übergehen.
2x die Woche ein Dance Workout je 35 Minuten.
Hoffe Zumba findet bald wieder statt. Geht mir schon gscheid ab.

 

[Athenike]

2h Standard/Latein

 

[Athenike]

Da diese Woche schon wieder das Zumba ausfällt, werde ich wohl wieder zum Home Workout übergehen.
2x die Woche ein Dance Workout je 35 Minuten.
Hoffe Zumba findet bald wieder statt. Geht mir schon gscheid ab.

Dänsn macht halt einfach auch happy

 

[corrupted old gnom]

'ne Stunde Tennis und 3-4 missratene Handstand-Versuche

 

[Hex]

Dänsn macht halt einfach auch happy

Jawohl, so ist es.

 

[Fetty]

Eigentlich hatte ich irgendwie schon wieder relativ wenig Lust auf ne größere Runde... aber hat sich dann irgendwie doch unterwegs gebessert.

103,6 km
1343 Höhenmeter
30,4 km/h