Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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Auch. Aber vor allem eine "Ich hau mir jeden Tach 3.500+ Kalorien rein"-Wampe.Is das ne Bier und Schnitzelwampe?
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
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- Schlagworte
- bewegung gesundheit
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Achso.Auch. Aber vor allem eine "Ich hau mir jeden Tach 3.500+ Kalorien rein"-Wampe.
Hurrabärchi
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Hat sich aber gelohnt, in dem halben Jahr Fressorgie konnte ich mich gut steigern, was Kraft und vor allem Kraftausdauer angeht.Achso.
Das überschüssige Fett, dass man sich da Wohl oder Übel anfuttert muss jetzt wech. 
Hurrabärchi
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Und beim Handball noch ne Runde.90 Minuten Cardio, damit ist der Kampf gegen die Wampe eröffnet.
Hurrabärchi
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Ganzkörper Kraft (scheiße, schlaucht das, wenn man am Vortag ordentlich Cardio gemacht und nicht allzu viel gegessen hat), 10 Minuten Cardio zum Ausklang. Heute Abend dann nochmal große Cardiorunde.
Hurrabärchi
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Gestern noch ne Runde gestrampelt, die entsprechende Morgenrunde heute habe ich schon ausfallen lassen müssen, weil es aussieht,bald würde sich eine Erkältung oder so anbahnen. Kann ich ja jetzt super gebrauchen. 
phönix
W:O:A Metalgod
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Hurrabärchi
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Der frühe Chemiehammer hat genutzt, gestern zwar etwas gerotzt, Cardio hat geklappt, heute Morgen ging dann das Gewicht auch wieder köstlich nach oben.
- 4 März 2004
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Na na na? Ob das so gut ist die Erkältung zu unterdrücken und dann einfach mit Sport weitermachen?Der frühe Chemiehammer hat genutzt, gestern zwar etwas gerotzt, Cardio hat geklappt, heute Morgen ging dann das Gewicht auch wieder köstlich nach oben.
Hurrabärchi
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- 9 Okt. 2012
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Ja. Ich fühle mich zumindest viel besser als gestern.Na na na? Ob das so gut ist die Erkältung zu unterdrücken und dann einfach mit Sport weitermachen?
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phönix
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Hurrabärchi
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Fertig für die Woche. Ich bin doch selbst von mir etwas überrascht, dass ich die Disziplin hatte, das durchzuziehen. 7x Cardio, 3x Ganzkörperworkout, da sollte ich auf dem richtigen Weg sein.
- 4 März 2004
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Aufm Weg zum Knorzn!Fertig für die Woche. Ich bin doch selbst von mir etwas überrascht, dass ich die Disziplin hatte, das durchzuziehen. 7x Cardio, 3x Ganzkörperworkout, da sollte ich auf dem richtigen Weg sein.
