Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[phönix]

Die letzte Stunde zum Scooter Livestream abgezappelt

Jupp, ging ap die lutzi aufm Sofa.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute sehr früh raus, bin schon um 7:25 Uhr losgelaufen. Wetter war ja phantastisch, dazu kaum was los und die Luft auch sehr angenehm.
14,04 km sind es dann heute in etwa 1:20 Std geworden. Tat gut, wenn der restliche Tag inne Bude verbracht wird...

 

[phönix]

Sport frei!
Heute sehr früh raus, bin schon um 7:25 Uhr losgelaufen. Wetter war ja phantastisch, dazu kaum was los und die Luft auch sehr angenehm.
14,04 km sind es dann heute in etwa 1:20 Std geworden. Tat gut, wenn der restliche Tag inne Bude verbracht wird...

sehr sehr geil. ich mach morgen früh dann los. 18 km sind angesetzt, aber im langsamen tempo.

 

[SAVA]

sehr sehr geil. ich mach morgen früh dann los. 18 km sind angesetzt, aber im langsamen tempo.

Feine Sache.
Das ist eine schöne Distanz, freu mich, wie toll Du das durchgezogen hast.
Denk mal zurück, als Du angefangen hattest...

 

[Fetty]

Gerade 75km mit dem Rennrad gemacht (in 2:22 ). Morgen soll das Wetter (hier zumindest) wieder kacke werden, dann wird das Training wieder auf Indoor verlegt

 

[Tomatentöter]

Bin am Schluss extra nochmal um den Block gefahren, so hab ich die 100km bei meiner Rennradtour voll gemacht

 

[Perfect-Dark]

Heute gings sportlich weiter. 1 1/2 Stunden Brust / Rückeneinheit. War ordentlich

 

[phönix]

Feine Sache.
Das ist eine schöne Distanz, freu mich, wie toll Du das durchgezogen hast.
Denk mal zurück, als Du angefangen hattest...

hätt im leben nie gedacht, daß ich mal über 5 km schaffe, ohne anzuhalten. die Dampflok ist fast weg, der puls ist um einiges runtergegangen, als zum anfang.
gehen tu ich nur noch wenn ich trinke. das kann ich noch nicht, während dem laufen trinken. auch der Geruchssinn ist während dem laufen extrem empfindlich geworden.
mir wird übel, wenn ich zum Beispiel essen oder bestimmte getränke rieche.
mein pace hat sich im moment, je nach Trainingszustand im durchschnitt, von 7.00 auf 6.30 bis 6.20 eingependelt. hab auf so manchen Kilometer auch mal die 5.50 geknackt.
mal sehen was noch so geht.
die Lauferei, hat im Februar sein 2 jähriges gehabt. auch schon wieder so lange, oder so kurz, je nach Ansichtssache.

 

[Hex]

Meine sportliche Bewegung besteht heute aus Dancen inne Bude!
Und nachher mal nen Spaziergang machen.

 

[Perfect-Dark]

Gestern waren zum Start in die Woche die Beine dran. Gewicht und Wiederholungszahlen wurden moderat erhöht. Lief gut.

 

[phönix]

Gestern waren zum Start in die Woche die Beine dran. Gewicht und Wiederholungszahlen wurden moderat erhöht. Lief gut.

hast ne muckibude zu hause im keller?

 

[Perfect-Dark]

hast ne muckibude zu hause im keller?

Wir haben uns Anfang 2018 ein kleines Homegym eingerichtet, da wir einen Raum übrig hatten. Nix besonderes oder teures - aber die Grundübungen und ein paar Schweinereien kann man dort sehr gut umsetzen. Hilft auf jeden Fall wenn man nicht ins Fitnessstudio darf.

 

[normaal!?]

Meine kleine Runde gelaufen und danach Rückenyoga zum Ausgleichen.

Boah, fehlt mir die Fitte - das hätte ich echt nie gedacht!

 

[Tomatentöter]

Meine kleine Runde gelaufen und danach Rückenyoga zum Ausgleichen.

Boah, fehlt mir die Fitte - das hätte ich echt nie gedacht!

Was, dir fehlen die Fritten?



Heut nur mit dem Rad im Bioladen meines Vertrauens zum Einkaufen gewesen. 5l Milch, das reicht bis zum Ende der Woche

 

[normaal!?]

Was, dir fehlen die Fritten?



Heut nur mit dem Rad im Bioladen meines Vertrauens zum Einkaufen gewesen. 5l Milch, das reicht bis zum Ende der Woche

Ja, die auch!

Danke, jetzt hab ich Hunger! Dabei wollte ich heute mal wieder mit Abendessen aussetzen. Gnaaaa!