Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hex]

Drag Danceworkout mit (RuPaul und Toddrick Hall) und anschließend Zumbaworkout mit Sulu.

 

[Hurrabärchi]

Lustiges Hantelheben für den Oberkörper
Laut App eine Stunde zu Fuß unterwegs
Insgesamt 130 Minuten Cardio

 

[Hex]

Lustiges Hantelheben für den Oberkörper
Laut App eine Stunde zu Fuß unterwegs
Insgesamt 130 Minuten Cardio

Fleißiges Bärla.....Sie werden ja noch zum Kraftpaket wenn Sie so weitermachen.

 

[Hurrabärchi]

Fleißiges Bärla.....Sie werden ja noch zum Kraftpaket wenn Sie so weitermachen.

Jetzt muss erstmal die Wampe wech.

 

[Hex]

Jetzt muss erstmal die Wampe wech.

Weniger gut bürgerlich fränggisch fressen, dann wird das schon.

 

[Hurrabärchi]

Weniger gut bürgerlich fränggisch fressen, dann wird das schon.

Weniger fressen ist keine Option.

 

[SAVA]

Jetzt muss erstmal die Wampe wech.

Weniger gut bürgerlich fränggisch fressen, dann wird das schon.

Mehr Bier saufen, wie ich!

 

[Hex]

Weniger fressen ist keine Option.

Na dann halt anneres Zeuch.

 

[SAVA]

Nach meinem morgendlichen Läufchen über 13,35 km habe ich heute eine schöne Wanderung gemacht. Wetter war ok Für die Jahreszeit, paar Bier gab es auch. 25,05 km und dabei auch auf den Staffelberg rauf, also auch ordentlich Höhenmeter gemacht...

 

[Hurrabärchi]

Na dann halt anneres Zeuch.

Ich esse ja eh schon wesentlich weniger als die letzten drei Monate.

 

[Hurrabärchi]

Lustiges Hantelheben für den Oberkörper
Laut App eine Stunde zu Fuß unterwegs
Insgesamt 130 Minuten Cardio

Heute wieder, aber unnerum. Allerdings merkt man das Gestrampel, nach dem achten Set war Schluss mit Kniebeugen, da haben die Beinchen dann doch zu sehr gezwirnt.

 

[Hex]

Lief heute nicht so gut beim Zumba. Normal ne Stunde, nach 40 Minuten musste ich pausieren und nur noch zum Schluss das Cooldown mitgemacht. Mein Körper hat irgendwie gestreikt. Hmpf.

 

[Fetty]

Heute ging es nochmal draußen

101 km
696 Höhenmeter
30,1 km/h nur im Schnitt, aber irgendwie war nach 60 km auch die Luft ein bisschen raus heute... keine Ahnung warum.

 

[Hurrabärchi]

Lustiges Hantelheben für den Oberkörper
Laut App eine Stunde zu Fuß unterwegs
Insgesamt 130 Minuten Cardio

Das da gestern, heute nur Rumlatschen und 90 Minuten Cardio. Für Frühsport war ich zu müde und hab die zweieinhalb Stunden lieber zum Schlafen genutzt. War ja doch später gestern.

 

[SAVA]

Das da gestern, heute nur Rumlatschen und 90 Minuten Cardio. Für Frühsport war ich zu müde und hab die zweieinhalb Stunden lieber zum Schlafen genutzt. War ja doch später gestern.

Sie Schwächling!