- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
-
- Schlagworte
- bewegung gesundheit
-
Als neues Loginsystem benutzen wir die Wacken.ID. Damit du deinen jetzigen Account im Wacken Forum mit der Wacken.ID verknüpfen kannst, klicke bitte auf den Link und trage deine E-Mail Adresse ein, die du auch hier im Forum benutzt. Ein User mit deinem Benutzernamen und deiner E-Mail Adresse wird dann automatisch angelegt. Du bekommst dann eine E-Mail und musst deine Wacken.ID bestätigen.
Sollte es Probleme geben, schreibt uns bitte.
Klicke hier, um deinen Account in eine Wacken.ID zu migrireren.
SAVA
W:O:A Metalgod
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
50 Minuten Zumba-Tabata-Workout! Yeah! 
Und ich habe schon wieder abgenommen. Das freut.
Und ich habe schon wieder abgenommen. Das freut.
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
Da wäre ich dann Ortsgespräch!Eigentlich den Arbeitsweg.
Fetty
W:O:A Metalmaster
Den ganzen Vormittag Nebelig bzw. trocken, kaum sitzt man aufm Fahrrad: Regen. 
Aber wir sind ja nicht aus Zucker 
und es sollte eh nur ne kurze Runde werden heute zwischen den Nachtschichten...
53,95 km
411 Höhenmeter
31 km/h im Schnitt
Aber wir sind ja nicht aus Zucker und es sollte eh nur ne kurze Runde werden heute zwischen den Nachtschichten... 53,95 km
411 Höhenmeter
31 km/h im Schnitt
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
Tomatentöter
W:O:A Metalgod
Gestern mitm Rad zur Freundin nach Erlangen, mit ihr dann ins Force zum Konzert geradelt, danach wieder zu ihr. Heute bin ich dann wieder die ca. 50km von Erlangen zu mir heim geradelt
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
Is für dich ja ein Klacks, oder?Gestern mitm Rad zur Freundin nach Erlangen, mit ihr dann ins Force zum Konzert geradelt, danach wieder zu ihr. Heute bin ich dann wieder die ca. 50km von Erlangen zu mir heim geradelt
Tomatentöter
W:O:A Metalgod
Ja, aber war mit Gepäck und Trekkingrad unterwegs. Das hat mir dann von der Entfernung dann doch gereicht. Wobei, abends ins Force war ich wieder fit, aber war ja auch ohne Gepäck.Is für dich ja ein Klacks, oder?
Und immerhin die Strecke von Haustür zu Haustür in ca. 2:10h geschafft
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.026
- 40.255
- 170
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
5400 Steps Danceworkout mit Keoni in 40 Minuten plus Spaziergang über 10 000 Schritte! 
WOAnders
W:O:A Metalmaster
- 6 Juli 2016
- 10.367
- 8.257
- 128
Ich habe mir jetzt vorgenommen wieder regelmäßig (2-3 mal die Woche) schwimmen zu gehen, ich hab's ja da echt bequem.
Sonntag und gestern war ich schon, morgen oder Freitag nochmal.
Das waren zwar erst kurze Strecken, (je 1500m) aber man kann sich ja steigern.
Dafür aber ohne große Pausen das Tempo war schon ansehnlich, für meine Verhältnisse.
Sonntag und gestern war ich schon, morgen oder Freitag nochmal.
Das waren zwar erst kurze Strecken, (je 1500m) aber man kann sich ja steigern.
Dafür aber ohne große Pausen das Tempo war schon ansehnlich, für meine Verhältnisse.
- 4 März 2004
- 242.864
- 62.273
- 158
45 Minuten Step-Dance-Workout mit Keoni! (4.800 Schritte) plus kurzen Spaziergang 3.500 Schritte.
Ja, bin zufrieden.
Ja, bin zufrieden.
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.026
- 40.255
- 170
Beine heute sehr unzufriedenstellend. Aber bei den Kniebeugen habe ich Probleme mit der Luft bekommen und musste nach 4x10 abbrechen. Die Nachwehen der Erkältung ziehen sich. 