Das ist doch erstaunlich viel dafür.....Respekt!So, da ich Urlaub habe, bin ich heute frühs um 7:30 Uhr los, da die Temperaturen noch erträglich waren.
Hab 12,35 km gemacht. War nicht doll, aber nach 2 Wochen ohne Sport und mit 2 Festivals in den Knochen ging noch nicht mehr...
Echt? Doch acht Kilometer. Kam mir eher wie fünf vor. Umso besser!So, wie geplant sind wir (Phöni, Kecks und ich) aufm Party.San am Donnerstag morgen eine Runde gelaufen. Es waren dann doch bissl über 8 km, obwohl ich dachte, es wären weniger gewesen.
Nun gut, ging nicht so super, was natürlich an der morgenlichen Hitze und der Vorabendfeier lag. Aber, wir ham es durchgezogen und das sollte ich mal jedes Festival machen. Tat gut -> dem Körper und dem Gewissen...
hab heute früh tkd sausen lassen und bin ne kleine runde gejoggt. 5km. morgen früh gehts an die große runde.Heute mal wieder Frühsport gemacht. Waren über 14 km um die Schweriner Seen. Lief super und war echt schön.
Nö, ich messe nur bei gpsies.de nach...Bei mir ist grad der Wurm drin und ich komme kaum zum Laufen. Wird Zeit das der Kleine alt genug wird, um im Baby-Jogger dabei zu sein. Vielleicht schaffe ich dann wieder mehr Läufe pro Woche. Trackt Ihr Eure Läufe, z. B. bei Strava (https://www.strava.com/)?
ich laufe nach uhr und verbinde es mit dem health von samsung. aber in so eine comunity bin ich nicht. kann mir aber gut vorstellen, daß das spaß macht.Bei mir ist grad der Wurm drin und ich komme kaum zum Laufen. Wird Zeit das der Kleine alt genug wird, um im Baby-Jogger dabei zu sein. Vielleicht schaffe ich dann wieder mehr Läufe pro Woche. Trackt Ihr Eure Läufe, z. B. bei Strava (https://www.strava.com/)?
Es ist ein "Was, der war wieder unterwegs? Vielleicht sollte ich auch mal wieder..." Wenn man öfter die gleiche Strecke läuft kann man schön seinen eigenen Fortschritt (oder Rückschritt ) sehen.ich laufe nach uhr und verbinde es mit dem health von samsung. aber in so eine comunity bin ich nicht. kann mir aber gut vorstellen, daß das spaß macht.
Ja, das wird noch spannend Er ist jetzt gerade zwei Monate alt, vielleicht haben wir - und der Hund - da noch etwas Ruhe.chrchr, das geht schneller als du kucken kannst, dann läuft der kleene schon. und wehe wenn sie laufen können. einmal im kreis gedreht und zack weg sind se.
Herzlichen Glückwunsch zum kleinen Knirps!Es ist ein "Was, der war wieder unterwegs? Vielleicht sollte ich auch mal wieder..." Wenn man öfter die gleiche Strecke läuft kann man schön seinen eigenen Fortschritt (oder Rückschritt ) sehen.
Ja, das wird noch spannend Er ist jetzt gerade zwei Monate alt, vielleicht haben wir - und der Hund - da noch etwas Ruhe.
Und, wie kaputt warst Du danach bzw. wie schnell warst Du wieder bei Puste?so, hab heute 10 km test gemacht. 1,08 h . bin zufrieden. hab gemerkt, daß ich so zwischen 6.30 und 6.50 durchschnitt ganz gut fahr.
also die puste regeneriert sich immer schneller. brauch nicht lange um wieder normal atmen zukönnen.Und, wie kaputt warst Du danach bzw. wie schnell warst Du wieder bei Puste?