Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
Nach 2 Wochen endlich wieder gepumpt.
Evil Invaders - Die for me....mehr geht nicht beim Krafttraining.
Oder kann jemand von euch einen pushenderen Song bieten?!
Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
-
- Schlagworte
- bewegung gesundheit
-
Als neues Loginsystem benutzen wir die Wacken.ID. Damit du deinen jetzigen Account im Wacken Forum mit der Wacken.ID verknüpfen kannst, klicke bitte auf den Link und trage deine E-Mail Adresse ein, die du auch hier im Forum benutzt. Ein User mit deinem Benutzernamen und deiner E-Mail Adresse wird dann automatisch angelegt. Du bekommst dann eine E-Mail und musst deine Wacken.ID bestätigen.
Sollte es Probleme geben, schreibt uns bitte.
Klicke hier, um deinen Account in eine Wacken.ID zu migrireren.
- 4 März 2004
- 242.925
- 62.313
- 158
Fetty
W:O:A Metalmaster
Nachdem ich seit Freitag Abend ein wenig vor mich hinkränkel heute eine eher vorsichtigere, nicht besonders anstrengende Radtour.
65,2 km
730 Höhenmeter
Tempo 29,8 km/h
65,2 km
730 Höhenmeter
Tempo 29,8 km/h
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
Musik beim Gewichtheben stört ohnehin nur.Das pusht aber nicht!
Ich empfehle Scooter!
Musik beim Gewichtheben stört ohnehin nur.
Gute, pushende Musik ist essentiell für schwer & falsch!
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
So, wie ich Musik höre, kann ich mich dann nicht mehr auf die Hanteln konzentrieren und hau mir die entweder auf den Kopf oder fall um.Gute, pushende Musik ist essentiell für schwer & falsch!
Wer mit korrekter Form stemmt, hat ohnehin die Kontrolle über sein Leben verloren
phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 79.453
- 16.586
- 168
- 47
kleine tkd runde draußen gemacht. ha !! die ollen container sind endlich weg. endlich wieder mehr platz zum sporteln aufn parkplatz. 
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
Die zweieinhalb Wochen inklusive Erkrankung haben mich ordentlich zurück geworfen. Luft und Herz zum Glück kein Problem, Kraft hat aber ordentlich gelitten. Kurzhanteln nur um je 2,5 kg reduziert, Langhantel musste ich am Ende 22 kg runter nehmen, um auf meine Wiederholungen zu kommen. Arme sind Gummi. 
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
Für die Beine wieder 7,5 kg drauf, lief besser als erwartet. Muss ich mich halt wieder hocharbeiten.
Die zweieinhalb Wochen inklusive Erkrankung haben mich ordentlich zurück geworfen. Luft und Herz zum Glück kein Problem, Kraft hat aber ordentlich gelitten. Kurzhanteln nur um je 2,5 kg reduziert, Langhantel musste ich am Ende 22 kg runter nehmen, um auf meine Wiederholungen zu kommen. Arme sind Gummi.
Echte Cardio-Bärchen-Bunnies können gar nicht 22 kg runter nehmen!
Strawman
W:O:A Metalgod
phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
- 79.453
- 16.586
- 168
- 47
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
Wieder etwas drauf, allerdings etwas längere Pausen und weniger Wiederholungen pro Set, dafür aber 85% vom Volumen vor der Zwangspause geschafft.
Eigentlich wundert mich das ziemlich, nachdem ich gestern noch fast zwei Stunden gemütlich auf dem Miniergometer war und ordentlich weniger als in den letzten Monaten gefressen habe
Eigentlich wundert mich das ziemlich, nachdem ich gestern noch fast zwei Stunden gemütlich auf dem Miniergometer war und ordentlich weniger als in den letzten Monaten gefressen habe
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
- 53.029
- 40.263
- 170
So, Unnerum heute mit dem Gewicht gemacht, das ich eine Woche, bevor ich zu meinen Klausuren bin, hatte. Hat geklappt, war zwar anstrengend und die Pausen zwischen den Sets etwas länger als davor, aber das ist jetzt so das Volumen, das ich die nächsten Wochen halten möchte.
- 4 März 2004
- 242.925
- 62.313
- 158
Sie machen unnerum Gewichte dran? Das tut doch weh!So, Unnerum heute mit dem Gewicht gemacht, das ich eine Woche, bevor ich zu meinen Klausuren bin, hatte. Hat geklappt, war zwar anstrengend und die Pausen zwischen den Sets etwas länger als davor, aber das ist jetzt so das Volumen, das ich die nächsten Wochen halten möchte.