Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

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Hex

Hex

W:O:A Metalgod
4 März 2004
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Strawman schrieb:
Wir haben heute in der WG mit einer (freiwilligen) Sportgruppe angefangen. In unserer Siedlung gibt es ein paar Outdoor-Sportgeräte, wo wir hingegangen sind. Ein bisschen Rücken, Wirbelsäule und Knie bearbeitet, davor und dazwischen Übungen zum Lockern und Aufwärmen. Kann aufgrund meines Gewichts natürlich nicht alles ausprobieren, hab mir dann halt andere Übungen gesucht. Jetzt ist mir auf jeden Fall warm, hab schon insgesamt 2,5 km in den Beinen und bin mega stolz, dass ich durchgezogen habe. Die anderen haben alle halb so viel Gewicht mit sich rumzuschlepoen.😎👍

Jetzt, wo ich weiß, wo die Geräte sind, kann ich ein zusätzliches Ziel in meine Spaziergänge einbauen🙂
Zum Vergrößern anklicken....
Sehr gut! 👍
 
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phönix

phönix

W:O:A Metalgod
18 Sep. 2008
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Strawman schrieb:
Wir haben heute in der WG mit einer (freiwilligen) Sportgruppe angefangen. In unserer Siedlung gibt es ein paar Outdoor-Sportgeräte, wo wir hingegangen sind. Ein bisschen Rücken, Wirbelsäule und Knie bearbeitet, davor und dazwischen Übungen zum Lockern und Aufwärmen. Kann aufgrund meines Gewichts natürlich nicht alles ausprobieren, hab mir dann halt andere Übungen gesucht. Jetzt ist mir auf jeden Fall warm, hab schon insgesamt 2,5 km in den Beinen und bin mega stolz, dass ich durchgezogen habe. Die anderen haben alle halb so viel Gewicht mit sich rumzuschlepoen.😎👍

Jetzt, wo ich weiß, wo die Geräte sind, kann ich ein zusätzliches Ziel in meine Spaziergänge einbauen🙂
Zum Vergrößern anklicken....
tritt den schweinehund in arsch, wenn er dir zusehr auffe pelle rückt. ist schwer am anfang, aber hinterher wenn du die sache durchgezogen hast, freust du dich und fühlst dich wohl. kannste immer zu dir sagen:" weider hab ich ein tag geschafft und wieder hab ich gegen den schweinehund gewonnen." irgentwann wird es routine und es fällt dir viel leichter alles. siehe meine sig. :):):)
 
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