Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hex]

Ich glaube, ich habe mich verzählt, deshalb habe ich am Ende noch ein Set rangehängt. Nachdem das recht problemlos ging, wird es wohl mal wieder Zeit für mehr Gewicht.

Wolln Sie ein Knorzn werden?

 

[Hurrabärchi]

Wolln Sie ein Knorzn werden?

Was ist denn das?

Ich hab den Plan wieder über den Haufen geworfen, nachdem ich mit dem höheren Gewicht die Hantel nich mehr übern Kopp bekommen hab

 

[Hex]

Was ist denn das?

Ich hab den Plan wieder über den Haufen geworfen, nachdem ich mit dem höheren Gewicht die Hantel nich mehr übern Kopp bekommen hab

Als Frangge weißt du nicht was a Knorzn is??
Schäm dich. Frag mal dei Mama ob die weiß was a Knorzn is. Die kennt des bestimmt.

 

[Waldi]

Als Frangge weißt du nicht was a Knorzn is??
Schäm dich. Frag mal dei Mama ob die weiß was a Knorzn is. Die kennt des bestimmt.

Ich war auch ganz erstaunt.

 

[Hurrabärchi]

Als Frangge weißt du nicht was a Knorzn is??
Schäm dich. Frag mal dei Mama ob die weiß was a Knorzn is. Die kennt des bestimmt.

Ich kenn an Knurz. Das ist ein Astloch oder ein alter Mann.

 

[Hex]

Ich kenn an Knurz. Das ist ein Astloch oder ein alter Mann.

A Knorzn is a großer massiver Kerl mit ordentlich Muskeln. So!

 

[Hurrabärchi]

A Knorzn is a großer massiver Kerl mit ordentlich Muskeln. So!

Dafür bin ich zu alt und schwach

 

[Hex]

Dafür bin ich zu alt und schwach

Ach Gottchen.....*BärchimitFrischkäsefütter*
Das gibt Kraft!

 

[Hurrabärchi]

Ach Gottchen.....*BärchimitFrischkäsefütter*
Das gibt Kraft!

Ist das denn ein körniger?

 

[Hex]

Ist das denn ein körniger?

Ja! Für kräftige Muskeln.

 

[Fetty]

So, den letzten meiner drei freien Tage auch nochmal zum Rennrad Fahren genutzt, war aber alles in allem eher enttäuschend, sowohl vom Tempo her, als auch von der Durchschnittsleistung.

Knapp 2,5 Stunden unterwegs gewesen, 69,5 km gemacht mit 870 Höhenmetern.
Der Wind nervt schon wieder.

 

[Hex]

Nach der Arbeit noch ne Stunde spazieren gegangen, damit ich mein Schrittziel erreiche.

 

[Tomatentöter]

Wieder mein Rennrad getreten. Heute in die Fränkische, meine Vier-Landkreis-Tour, allerdings die Variante mit weniger Höhenmetern. War ja auch erst die 3. Tour heuer. Der Wind war heut auch zeitweise wieder fies, aber immerhin die letzten 40km hatte ich Rückenwind und die letzten 21km gings ja auch nur bergab Unterwegs einen Specht klopfen gehört und ein Reh gesehen, das 100m vor mir in aller Seelenruhe die Straße überquert hat.
Insgesamt 108km in 3:55h gefahren, macht nen Schnitt von 27,58km/h.

 

[Strawman]

Wir haben heute in der WG mit einer (freiwilligen) Sportgruppe angefangen. In unserer Siedlung gibt es ein paar Outdoor-Sportgeräte, wo wir hingegangen sind. Ein bisschen Rücken, Wirbelsäule und Knie bearbeitet, davor und dazwischen Übungen zum Lockern und Aufwärmen. Kann aufgrund meines Gewichts natürlich nicht alles ausprobieren, hab mir dann halt andere Übungen gesucht. Jetzt ist mir auf jeden Fall warm, hab schon insgesamt 2,5 km in den Beinen und bin mega stolz, dass ich durchgezogen habe. Die anderen haben alle halb so viel Gewicht mit sich rumzuschlepoen.

Jetzt, wo ich weiß, wo die Geräte sind, kann ich ein zusätzliches Ziel in meine Spaziergänge einbauen

 

[SAVA]

Wir haben heute in der WG mit einer (freiwilligen) Sportgruppe angefangen. In unserer Siedlung gibt es ein paar Outdoor-Sportgeräte, wo wir hingegangen sind. Ein bisschen Rücken, Wirbelsäule und Knie bearbeitet, davor und dazwischen Übungen zum Lockern und Aufwärmen. Kann aufgrund meines Gewichts natürlich nicht alles ausprobieren, hab mir dann halt andere Übungen gesucht. Jetzt ist mir auf jeden Fall warm, hab schon insgesamt 2,5 km in den Beinen und bin mega stolz, dass ich durchgezogen habe. Die anderen haben alle halb so viel Gewicht mit sich rumzuschlepoen.

Jetzt, wo ich weiß, wo die Geräte sind, kann ich ein zusätzliches Ziel in meine Spaziergänge einbauen

Das ist eine gute Sache, den Ansporn behalte so gut es geht: