Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Tomatentöter]

Das ist auch wichtig.

Ja, nur nervt es mich nicht mein Tempo gehen zu können und den Aufzug nehmen zu müssen....
Aber immerhin besser als den ganzen Tag im Zimmer hocken.

 

[phönix]

heute ham wir beim tkd hosinsul gemacht. scharfe soße.

so, ab zu mutti.

 

[Hex]

Über ne Stunde Spaziergang, ca 5 Kilometer. Schön durch den Wald und am Flugplatz vorbei mit toller Aussicht.

 

[saroman]

Gestern sind wir erst fleißig durch Krefeld gelatscht und haben uns dann beim Konzert ordentlich verausgabt.

Vorher sind wir in Duisburg an der Seenplatte rumflaniert.

 

[Fetty]

Heute ne kurze 50 km Rennrad runde, ganz entspannt.
Hier ist gerade so ne blöde Aktion "Umanand im Land" bei der Leute durch den Landkreis radeln können und es unterwegs irgendwelche Stationen gibt mit Essen und irgendwelchen Aktionen oder so. Das führt dazu dass hunderte Idioten da draußen unterwegs sind...
Morgen bleib ich also aus Eigenschutz zuhause.

 

[Hurrabärchi]

Gewicht auf der Langhantel mal wieder um 5kg erhöht, auf den Kurzhanteln je 2,5. Bei ein paar Übungen musste ich das letzte Set aufteilen, weil das schon hart zwiebelt. Ansonsten aber die volle Anzahl Wiederholungen geschafft

 

[saroman]

Gestern noch ein bisschen durch Miltenberg gelaufen.

 

[carmondai]

Heute war bei mir Workout mit Fluggeräte

https://www.facebook.com/video.php?v=371441251058138

man hab ich lange Arme

 

[Tomatentöter]

Vorhin zur Apotheke und zum Bäcker gelaufen. Jetzt brauch ich erstmal ne Pause. Aber bin gefühlt deutlich fitter als gestern.

 

[Hex]

Heute war bei mir Workout mit Fluggeräte

https://www.facebook.com/video.php?v=371441251058138

man hab ich lange Arme

Schöner Drachen.

 

[Tomatentöter]

Mitm Rad in die Stadt zum Arzttermin und auch wieder zurück natürlich Bin ganz fit bis jetzt.

 

[Hex]

Spaziergängla gemacht.

 

[phönix]

ich hab heute die jungs verhauen. das hat so gut getan wieder.

 

[Hex]

Spaziergängla über unseren wunderschönen Waldfriedhof gemacht!

 

[phönix]

Spaziergängla über unseren wunderschönen Waldfriedhof gemacht!

und wieder schöne bildas gemacht.