Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

Sie sind heute aber besonders schelmisch, Sie lausebengel

 

Das liegt an Weihnachteen, dem Fest der Schlingeleien.

 

haben Sie denn auch ein paar neckische streiche gespielt?

 

Ja, ich habe Ihnen wieder nichts zu Weihnachten geschenkt!

 

frech

 

Wir begnügen uns derzeit mit Spaziergängla.
Hauptsache an der frischen Luft. Jawohl.

 

Für morgen haben wir ne größere Geocaching Runde im Wald geplant.
Gestern gab's Bodyweight Workout und Rückenübungen.

 

Mich hats kurz interessiert und ich packs mal hier rein, weil es um beide Spochtarten geht die ich so mache
Jahrestatistik:

Gesamtstrecke Laufen: 287,4 km (Das meiste davon im Dezember, der mit 9 Aktivitäten der Kategorie Laufen auf Platz 1 liegt, gefolgt von 7 Läufen im Juni. Der rest jeweils 1-2 Aktivitäten)
Gesamtzeit Laufen: 26:56:58 h:m:s
Durchschnittlicher Pace: 5:36 min/km
Gesamtzahl der Aktivitäten mit dem Tag Laufen: 34

Gesamtstrecke Fahrrad: 10.528,12 km
Gesamtzeit auf dem Rad: 345:13:07 h:m:s
Durchschnittsgeschwindigkeit: 30,5 km/h (da bin ich fast ein bisschen enttäuscht)
Gesamtzahl an Aktivitäten die mit Radfahren markiert sind: 192

Dazu kam noch 2 mal Wandern, insgesamt habe ich 2020 damit 228 Sportliche Aktivität bei Garmin getrackt. Was weniger als die letzten beiden Jahre ist, dafür habe ich dieses Jahr so viel Zeit wie noch nie vorher beim Sport aufgezeichnet.

2018 habe ich 330 Traingings bei Garmin aufgezeichnet, das war mein Triathlon Jahr. Mal schauen ob ich das nicht nochmal schaffe. Hab eh ultra lust mich wieder für nen Triathlon anzumelden, nur Schwimmtraining ist zur Zeit echt schwieirig...

 

Heute nochmal ne schöne, kurze 8km Wanderung mit ner Freundin und ihrem Partner gemacht. Die etwas mehr als 20km Anfahrt hab ich auch noch mitm Rad zurückgelegt

 

Aufm Hometrainer 15 Minuten geradelt. Besser als nix. Meine gesundheitliche Verfassung ist derzeit so shice, da bin ich schon froh das hinzukriegen.

 

Hometrainer: 25 Minuten gestrampelt.

 

1,5 Stunden Rennrad aufn Rollentrainer.

Es. Ist. So. Langweilig. Ich brauch bitte wieder Frühling

 

Heute nach dem Laufen wie immer ausgiebig gedehnt und 50 Liegestütze gemacht. Man muss ja zu Kräften kommen.

 

Vorhin die zweite Etappe der Tour de Zwift abgeschlossen. Fehlen nur noch 6. Und wenn die rum sind ist fast schon märz und ich hoffe dann kann man auch wieder draußen Radeln.

 

Hometrainer 30 Minuten, 8 Kilometer
Passt!