Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[saroman]

Wir machen gleich noch nen Spaziergang, das schöne Wetter muss ja genutzt werden.

 

[Fetty]

Bei dem herrlichen Wetter nochmal das Rennrad auf die Straße gebracht, knappe 90km mit 1039 Höhenmetern, es hat gerade noch geklappt das Durchschnittstempo auf 30 km/h hoch zu bekommen.

 

[saroman]

Wir machen gleich noch nen Spaziergang, das schöne Wetter muss ja genutzt werden.

Waren gut 1,5 Std unterwegs, abzüglich eines kleinen Distanzplauschs mit unserer direkten Nachbarin.

 

[Fetty]

Ein virtuelles 40 km Einzelzeitfahren mit dem Rad auf dem Rollentrainer auf Zwift.
Das war knapp eine Stunde konstant an der Funktionalen Schwellenleistung. Ich wünschte nur ich würde auch mal auf der Straße ein Durchschnittstempo von 41 km/h hinbekommen. Aber ich wüsste auch nicht wo es so flach ist wie in der virtuellen Welt

 

[Fetty]

Gerade nochmal draußen Rennrad gefahren, 73 km, 960 Höhenmeter, erschreckend langsamer Schnitt von 28,9 km/h

Morgen sagte der Wetterheini vom zdf Morgenmagazin fällt die Schneefallgrenze auf 500 Meter.


Uh, Funfact: Mein Rennrad jetzt genau 24.500,0 km Runter. Dass es genau auf ,0 steht find ich witzig

 

[VaultBoyAsHimself]

Gestern Nachmittag ne Runde Bodyweight.

 

[phönix]

Gestern Nachmittag ne Runde Bodyweight.

jou, ich mach auch gleich mein workout los. is ja nicht so dolle, wie sonst im training. naja, s beste draus machen.

 

[Fetty]

50 Minuten lockere virtuelle Radfahrt auf der Rolle. Spaß macht das immer nicht so.

 

[saroman]

Heut mal wieder länger mim Rad unterwegs gewesen. Nicht direkt Sport, aber immerhin mal wieder mehr Bewegung.

 

[Fetty]

Den einzigen (halb-)freien Tag diese Woche genutzt um nochmal das Rennrad auf der Straße zu bewegen, aber ui, 3°-4° sind mal ganz schön eklig. Drum wurden es auch nur kurze 64,5 km in knapp über 2 Stunden.
Dass ich am Vormittag noch mal auf der Couch weggepennt bin tat sein übriges dazu, dass die Runde eher kurz gehalten werden musste

 

[kecks]

Heute gings mit dem neuen Hobel ins Bergische Land, 70km und ordentliche Hügel, war sehr schön (und ordentlich kalt und windich). Nicht so schön sind zwei andere Sachen, die mir aufgefallen sind: Irgendwas knarzt am Rad. So neu wie es ist, sollte das wohl eher nicht sein. Außerdem kriech ich immer taube Füße. Vermutlich sind die Schuhe zu eng, werde mir vielleicht mal ein zweites Paar zulegen. Hab da gebrauchte im Auge.

 

[Mü_Exotic]

ein bisschen an der klimmzugstange. morgen wird geballert

 

[kecks]

ein bisschen an der klimmzugstange. morgen wird geballert

Sie sind Sportschütze?

 

[Mü_Exotic]

Sie sind Sportschütze?

ja, meistens ziele ich auf querdenker, das sind schädlinge

 

[SAVA]

ja, meistens ziele ich auf querdenker, das sind schädlinge

Vielleicht erwischen Sie ja einen mit einem Querschläger.