Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Mü_Exotic]

Also doch Durchfall. Ich dachte Sie haben was dagegen dabei

hilft das denn auch bei verbaldurchfall?

 

[Philbee]

hilft das denn auch bei verbaldurchfall?

wahrscheinlich schon

 

[nerd-chan]

sehr löblich, das haben Sie gut gemacht.

wie groß sind Sie denn, habibi?

1,63! Gefühlt seit ich 10 bin, war in der Grundschule die zweit Größte von der Schule...

War gestern trotz schlecht Wetter mitn Fahrrad beim Sport und dennoch mein ganzen Programm durch gezogen. Ich merk langsam das meine seitlichen Bauchmuskeln ziemlich abgehen, das sieht schon krass aus, nur der Rest des Bauchs ist immer noch n trauriger Blob... Ich spür sogar darunter die Bauchmuskeln, nur sieht man sie nicht und ich überlege mir ob ich nicht doch noch das Ziel stecken soll, Handstand oder Spagat zu lernen, wären einfach mal sportliche Herausforderungen und beides ist gar nicht so unrealistisch.
Was auch sehr erfreulich ist, ist wie sich mein Gewicht entwickelt, vorallem was Fettanteil und Muskelanteil angeht
5. August: 68,6kg / 38,2 FA / 26,6 MA
1. September: 65,5kg / 37,5 FA / 28,6 MA
7. Oktober: 64,3kg / 33,6 / 28,9 MA
Hat natürlich auch viel mit Ernährung zu tun, wobei ich aktuell in so ner gemüdlichen Gönnerphase bin die hoffendlich bald wieder abklingt.

 

[Mü_Exotic]

1,63! Gefühlt seit ich 10 bin, war in der Grundschule die zweit Größte von der Schule...

War gestern trotz schlecht Wetter mitn Fahrrad beim Sport und dennoch mein ganzen Programm durch gezogen. Ich merk langsam das meine seitlichen Bauchmuskeln ziemlich abgehen, das sieht schon krass aus, nur der Rest des Bauchs ist immer noch n trauriger Blob... Ich spür sogar darunter die Bauchmuskeln, nur sieht man sie nicht und ich überlege mir ob ich nicht doch noch das Ziel stecken soll, Handstand oder Spagat zu lernen, wären einfach mal sportliche Herausforderungen und beides ist gar nicht so unrealistisch.
Was auch sehr erfreulich ist, ist wie sich mein Gewicht entwickelt, vorallem was Fettanteil und Muskelanteil angeht
5. August: 68,6kg / 38,2 FA / 26,6 MA
1. September: 65,5kg / 37,5 FA / 28,6 MA
7. Oktober: 64,3kg / 33,6 / 28,9 MA
Hat natürlich auch viel mit Ernährung zu tun, wobei ich aktuell in so ner gemüdlichen Gönnerphase bin die hoffendlich bald wieder abklingt.

löblich, löblich

jetzt sind Sie aber vermutlich nich mehr die grösste

dann muss ich da wohl nachlegen, aber bauchmuskeln sind ja schlecht zu kriegen, wenn man generell aufbauen will

solang der blob weich is, isser ja niedlich.

ja dann men tau. prinzipiell geht das ja anna wand am besten, den handstand üben. jawohl

 

[VaultBoyAsHimself]

Nech, war gut

 

[Fetty]

103,5 km mitn Rennrad gemacht. Nachdem die letzten Tage nur auf der Rolle stattgefunden haben war es mir eine wahre Freude wieder an die frische Luft zu können. Nur viel Verkehr war heute, selbst auf den kleinen Nebensträßchen auf denen ich so unterwegs war.

 

[Revalon]

jetzt sind Sie aber vermutlich nich mehr die grösste

Nur nicht die längste

 

[SAVA]

Heute knapp 27 km gewandert. Vom Campingplatz Bad Staffelstein nach Loffeld, auf den Staffelberg rauf, weiter nach Vierzehnheiligen und dann zum Kloster Banz. Von dort dann nur noch bergab zum Campingplatz zurück. Gab leider nur 3 Seidla, da die Schänke im Kloster Banz geschlossen war.

 

[Fetty]

Kurze Runde mitn Rennrad, waren nur um die 60 km, und es ist so ekelhaft kalt dass es fast keinen Spaß mehr macht

 

[Nebelkrähe]

Eineinhalb Stunden mit dem Rad zur Arbeit und nach Hause - Und auf der Arbeit Lieferungen ausgepackt, die so schwer waren, dass es als Gewichte heben zählt

 

[VaultBoyAsHimself]

Heute ordentlich den oberen und unteren Rücken trainiert. Und natürlich etwas Po

 

[Wolfhound]

Bei 8 Grad Celsius abends noch ganz alleine draußen geschossen, weil ich keine Lust auf Halle und Leute hatte. Nasse Füße, aber mit Ach und Krach für meine Verhältnisse ganz passabel auf 70 Meter, war nett.

 

[Fetty]

Heute morgen vor der Arbeit ne kurze 6 km Runde gelaufen. So langsam dass Garmin sagt es hatte keinerlei Auswirkung auf meinen Trainingszustand.

 

[Tomatentöter]

Grad ne ca. 5km Wanderung in die Stadt gemacht. Musste mein Zweitrad holen und wollte kein Zug- oder Busticket kaufen

 

[Wolfhound]

Drei Stunden Spaziergang auf der Halde Hoheward.