Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[nerd-chan]

halten Sie mich bitte auf dem laufenden, dann werden Sie auch köstlich gelobt

Danke! Das motiviert mich echt da weiter zu machen, ich werd berichten

 

[SAVA]

Heute eine kleine Runde durch die Stadt gedreht, bissl über 80 Minuten gefahren und etwas über 23 km sind zusammengekommen.
War auch eher eine Spazierfahrt, um das Wetter zu genießen...

 

[Elbdeern]

Radtour mit 53 km gemacht.

 

[nerd-chan]

Totzt Doppelschichten, ein vollgestopftes Wochenende mit Alkohol und sonstigen Problemen drei mal beim Sport gewesen Ausfallschritte klappen auch mit 24kg und Wiederholungen von 15 auf 20 gesteigert. Gewicht hält sich brav unter 65kg und solls auch bleiben! Kann auch inzwischen mit durchgestreckten Beinen mich nach vorn überklappen und mit meiner Stirn die Knie berühren Denke ich trau mich doch mal an Spagat training ran, hatte ich anfang des Jahres bereits angefangen und dank Corona dann aufgegeben. Mein Fitnessstudio bietet auch aktuell keine Sportmatten an und von Zuhause darf man keine mitbringen Merke aber das ich mehr für den Rücken tun muss, da muss ich mal schauen was sich so anbietet. Am Ball bleiben ist alles

 

[Fetty]

Ne flache Rennrad Runde gemacht heute, unterwegs festgestellt wenn ich den üblichen Weg einschlage komme ich bei 95 km Gesamtstrecke raus. Was ja gar nicht geht, wenn man schon über 90 ist macht man gefälligst die 100 noch voll, also die Runde um zwei Anstiege erweitert und am Ende 102,33 km gefahren. Der Temposchnitt ist dank der beiden Anstiegchen am Schluss noch auf 31,4 km/h gefallen.

 

[VaultBoyAsHimself]

Nachdem ich im August wieder gut reingekommen war gabs Anfang September direkt wieder ne Pause, hatte meine Gedanken woanders.. Heute konnte ich mich endlich wieder aufraffen. Und wie immer, wenn ich ne Pause eingelegt habe geht es mir zum Ende vom ersten Training richtig dreckig. Keine ahnung wieso, aber ich bekomme richtig KReislauf, obwohl ich sachte wieder einsteige.

 

[SAVA]

Heute gelatscht, von Brauerei zu Brauerei. 33 km sind es dann geworden. Und 8 Seidla.

 

[VaultBoyAsHimself]

Heute schön beim Krafttaining gewesen.

 

[SAVA]

Eigentlich sollte die Radtour heute von Regensburg zum Kloster Weltenburg gehen, hin und zurück ca. 75 km. Dem hat ein Plattfuß nach gut 9 km aber einen Strich durch meine Rechnung gemacht.
Bin dann per Taxi zurück zum Fahrradladen, wo man mir flug half, so dass ich dann noch eine Ausweichtour zur Walhalla machen konnte. Bin dann heute noch auf 50 km insgesamt gekommen und blieb dabei sogar trocken - von oben zumindest...

 

[Mü_Exotic]

Totzt Doppelschichten, ein vollgestopftes Wochenende mit Alkohol und sonstigen Problemen drei mal beim Sport gewesen Ausfallschritte klappen auch mit 24kg und Wiederholungen von 15 auf 20 gesteigert. Gewicht hält sich brav unter 65kg und solls auch bleiben! Kann auch inzwischen mit durchgestreckten Beinen mich nach vorn überklappen und mit meiner Stirn die Knie berühren Denke ich trau mich doch mal an Spagat training ran, hatte ich anfang des Jahres bereits angefangen und dank Corona dann aufgegeben. Mein Fitnessstudio bietet auch aktuell keine Sportmatten an und von Zuhause darf man keine mitbringen Merke aber das ich mehr für den Rücken tun muss, da muss ich mal schauen was sich so anbietet. Am Ball bleiben ist alles

sehr löblich, das haben Sie gut gemacht.

wie groß sind Sie denn, habibi?

 

[Mü_Exotic]

Eigentlich sollte die Radtour heute von Regensburg zum Kloster Weltenburg gehen, hin und zurück ca. 75 km. Dem hat ein Plattfuß nach gut 9 km aber einen Strich durch meine Rechnung gemacht.
Bin dann per Taxi zurück zum Fahrradladen, wo man mir flug half, so dass ich dann noch eine Ausweichtour zur Walhalla machen konnte. Bin dann heute noch auf 50 km insgesamt gekommen und blieb dabei sogar trocken - von oben zumindest...

hat man dort Ihren fuß repariert?

 

[Mü_Exotic]

heute im fitti die kanonen trainiert. anschliessend pakete in die filiale geschlört und gleich noch an der klimmzugstange 3x6 machen

 

[SAVA]

hat man dort Ihren fuß repariert?

Ja, den aus Gummi, Sie Dummkopf.

 

[Mü_Exotic]

Ja, den aus Gummi, Sie Dummkopf.

ich hab einen holzkopf bitteschön

 

[Philbee]

Eigentlich sollte die Radtour heute von Regensburg zum Kloster Weltenburg gehen, hin und zurück ca. 75 km. Dem hat ein Plattfuß nach gut 9 km aber einen Strich durch meine Rechnung gemacht.
Bin dann per Taxi zurück zum Fahrradladen, wo man mir flug half, so dass ich dann noch eine Ausweichtour zur Walhalla machen konnte. Bin dann heute noch auf 50 km insgesamt gekommen und blieb dabei sogar trocken - von oben zumindest...

Also doch Durchfall. Ich dachte Sie haben was dagegen dabei