Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Fetty]

Seit zwei Wochen fahr ich nur noch kurze Runden mit etwa 60 km Länge. Die Nachtschichten sind zur Zeit so scheisse dass ich den ganzen Tag müde bin und dann auch die Kraft und Lust fehlt lange Touren zu fahren.

 

[Tomatentöter]

Seit zwei Wochen fahr ich nur noch kurze Runden mit etwa 60 km Länge. Die Nachtschichten sind zur Zeit so scheisse dass ich den ganzen Tag müde bin und dann auch die Kraft und Lust fehlt lange Touren zu fahren.

Besser kurz als gar nicht

 

[Hex]

Seit zwei Wochen fahr ich nur noch kurze Runden mit etwa 60 km Länge. Die Nachtschichten sind zur Zeit so scheisse dass ich den ganzen Tag müde bin und dann auch die Kraft und Lust fehlt lange Touren zu fahren.

Das ist doch super....

 

[Fetty]

Gerade eben endlich mal wieder ne 100 km Runde durchs westliche Allgäu gemacht, dabei 1144 Höhenmeter erarbeitet. Und dabei ständig gegen den Wind angekämpft. Und trotzdem nur ne Durchschnittsleistung von knapp unter 200 Watt. Aber egal, bei so ner Langen runde passt es ja ohnehin wenn man im GA1 bereich unterwegs ist.

Schön wars.

 

[Saypren_Shepard]

So hab heute wieder 10 Sets a 16 Wiederholungen mit der Langhantel, ne dreiviertelstunde Kickboxübungen und zum schluss 20 Minuten auf dem Stepper geschafft. Fühlt sich super an.

 

[Mü_Exotic]

So hab heute wieder 10 Sets a 16 Wiederholungen mit der Langhantel, ne dreiviertelstunde Kickboxübungen und zum schluss 20 Minuten auf dem Stepper geschafft. Fühlt sich super an.

sehr löblich

 

[Tomatentöter]

Bin grad von meiner gemütlichen Sonntagnachmittagrunde zurück. Hausrunde Südost durch die Fänkische, so hatte ich erstmal Rückenwind, aber die letzten 30-40km wars dann fieser Gegenwind. Aber immerhin die 121km in 4:22h, ist also noch halbwegs OK.
Und weil ich keinen Bock hatte auf der Höhe gegen den Wind zu fahren bin ich das Wiesenttal dann bis Streitberg runter statt nur bis Muggendorf. Dafür dann den steileren Streitberger Berg (laut Beschilderung 25%) hoch

 

[nerd-chan]

Letzte Woche doch "nur" drei beim Sport gewesen, keine Zeit gehabt den Cardiotag unter zubringen. Am kommenden Sonntag wird ein Lauf vom Arbeitgeber veranstaltet, hab mich mutig angemeldet, sind immerhin 5km und ich laufe nie draußen, sondern bisher auf n Laufband Wird schon schief gehen, denke das der Spaß im Vordergrund ist und man das so oder so schaffen wird.

 

[VaultBoyAsHimself]

Fein was weggestemmt heute. Aber ich war lahm unterwegs

 

[nerd-chan]

Fein was weggestemmt heute. Aber ich war lahm unterwegs

Aber immerhin was getan, das zählt!

 

[VaultBoyAsHimself]

Aber immerhin was getan, das zählt!

Wohl wahr.

 

[VaultBoyAsHimself]

Eternal Champion und Visigoth gehuldigt und dabei fleißig Eisen gestemmt.

 

[Fetty]

Es war zwar nicht geplant, aber es lief heute so schön rund, dass ich heute nochmal 101,5 km geradelt bin. Heute allerdings ne flache Runde mit nur 776 Höhenmetern.

Diese Woche ist bei mir Dienstplantechnisch aber auch leider fast nichts mehr drin. Mit etwas motivation kann ich nochmal ne kurze Runde Laufen oder ne kleine Runde mit dem Rad drehen, aber jetzt soll ja auch noch das Wetter schlecht werden.

 

[saroman]

Über 1300 Treppenstufen hatten wir heut in der Höhle. Gutes Training für die Oberschenkel.

 

[SAVA]

Heute mal ein gemütliches Ründchen mit dem Rad durch die Stadt gedreht. 25 km sind in gut 1,5 Stunden zusammengekommen...