Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Mü_Exotic]

So sieht's aus, das ist eine sehr ordentliche Leistung.

danke

 

[Daimon Ion]

Gestern wieder eine Runde, diesmal anfangs Richtung Süden, gestartet.

Höhenunterschied 434 m, Länge 19 km. Zeit 1:33 h, da war aber auch ne Pause am Waldhäuschen und ein Schwatz beim Schwiegervater dabei.

 

[Fetty]

Bei Regen heute mehrere Runden über zwei Bergchen hier im Bereich gedreht, es kamen 800 Höhenmeter Zusammen auf ner Strecke von 47,2 km.

 

[Fetty]

Gestern ne flache, halbwegs schnelle Runde über 78km gemacht, heute ne entspannte Runde mit 900 Höhenmetern auf 72 km Länge. Heute war ich auch am Ende der Tour selber ziemlich am Ende... es is sehr warm und ich hatte kein Gel mehr zum Mitnehmen.

 

[Tomatentöter]

Heut wieder durch die Fränkische gefahren. zu 90% die Runde von letzter Woche, hab nur 2 zusätzliche Schleifen mit nochmals zusätzlichen Höhenmetern dran gehängt. Insgesamt warens heute dann 127km in 4:30h. Und auf der Tour einen Apfel und 2 Müsliriegel gegessen

 

[Fetty]

Weil ich diese Woche an 6 von 7 Tagen beim arbeiten bin, habe ich mich entschlossen heute wenigstens den Arbeitsweg zur Nebentätigkeit wenigstens mit dem Rad zurück zu legen. Einfache Strecke sind 27 km.

Am Wochenende muss ich leider Schuhe und gedöns mit von der Rettungswache zum Krankenhaus nehmen um von da aus zu arbeiten, da scheidet das Fahrrad leider aus

 

[Fetty]

Ich hab gerade lächerliche 64 km mit dem Rennrad gemacht, aber es war heute so wahnsinnig anstrengend. Ich hab keine Ahnung weshalb, obs an der Temperatur liegt oder am ätzenden Gegenwind auf mehr als der Hälfte der Strecke...
Jedenfalls hat mein Garmin mal wieder ne neue, höhere, Funktionelle Leistungsschwelle errechnet. Immerhin etwas.

 

[saroman]

War gestern viel mim Rad unterwegs: zum Arzt, zur Schule, in die Stadt rein, aus der Stadt raus, zum Biergarten und heim.

 

[Daimon Ion]

Gestern eine ganz lockere Berg-und-Tal Runde auf dem Montainbike. Wie immer bei unserer halberschlossenen Gegend von Schotter- über Wald- und Radwege sowie 2 kleine Straßenabschnitte alles dabei.

Knapp 15 km waren es am Ende.

 

[Fetty]

Wieder mitn Rad zur Arbeit, hin 23 km, zurück wegen Umleitung und noch Semmeln holen 27 km.

 

[Daimon Ion]

Gestern wieder knapp 25 km auf ehemaligen Bahntrassen und Waldwegen geradelt.

 

[Fetty]

Den Heimweg hab ich heute auf 36km ausgeweitet, dabei auch wieder ein Buckelchen mit 18% Steigung mitgenommen (an dem es keinen Schatten gibt auf etwas mehr als nem km länge).

 

[Fetty]

Heute 94 km, hat am ende angefangen zu gewittern, deshalb habe ich lieber den direkten Heimweg genommen statt noch auf 100km auszuweiten. Ein anderes mal wieder.

 

[Revalon]

Heute die erste Tour des Urlaubs gemacht, zum Einstieg was kleines.

Gestartet am Parkplatz unterm Sinnesbrunn, unterwegs Blaubeeren gepflückt und in nem kleinen See gebadet.

5,66km
1:29h (Zeit in Bewegung)
Im Schnitt 3,8km/h
260 Höhenmeter (Rundweg, also rauf und runter)
Auf einer Höhe zwischen 1530 und 1730m über NN


Edit:

Falls wer bei Komoot angemeldet ist (kA ob's auch ohne geht) kann er sich die Tour hier anschauen:

https://www.komoot.de/tour/230865640?ref=atd

 

[kecks]

Hab mir ein Rennrad geliehen, bin vorgestern ca 40 Kilometer Probe im Ruhrpott gefahren, gestern dann 155 km mit 1600 Hm in 6:43 h von Lippstadt bis zur Werra, heute nochmal knapp 150 km, aber weniger bergig von Warburg nach Bochum zurück.
Macht echt Bock!