Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Nareklus]

Pumpi pumpi delikat

 

[phönix]

ich war heute spazieren
6,26 km regeneration.
morgen wieder jungs verkloppen, mal kucken was schon geht.

 

[EinfachLena]

Puh. Machste 6 Tage nix, fängst wieder von vorn an. Wobei, vielleicht lag es auch am Wetter, 26 Grad sind auf einmal wieder ganz schön warm.
Nach 13 Tagen durcharbeiten mit 2 Events, (einem als Organisatorin) und nebenbei Sport, Verpflichtungen und Co, durfte ich mich Sonntag an Tag 14 von meiner Oma am Sterbebett verabschieden und bin Abends, ohne krank zu sein, mit Schüttelfrost ins Bett und hab 12 Stunden gepennt bevor es Montag heiter weiter ging. Danach habe ich mir neben der Arbeit, die nicht weniger wird, eine Ruhepause verordnet.
Aber jetzt wurde ich wieder hibbelig und es musste weiter gehen.
Also ne Runde laufen.

3,56km
30 Minuten
8,26 Pace
52m Anstieg


Ab Dienstag geht's auch endlich wieder zum Thai Boxen, dann sind se aus dem Urlaub zurück

 

[Fetty]

War heute das erste mal beim hiesigen Radtreff, es macht schon ziemlich viel Spaß zur Abwechslung mal in der Gruppe zu fahren. Schade, dass ich nur jeden zweiten Mittwoch Zeit habe um da hinzugehen und vermutlich ab Oktober wieder Winderpause ist...

64,74 km
459 Höhenmeter
31,4 km/h

 

[phönix]

so, heute wieder jungs verkloppt beim tkd. anfang war nochn bischen schwer. erstmal die knochen und sehnen
auseinander gezogen. dann gings einiger maßen. bischen schwere beine hatte ich noch.

 

[SAVA]

so, heute wieder jungs verkloppt beim tkd. anfang war nochn bischen schwer. erstmal die knochen und sehnen
auseinander gezogen. dann gings einiger maßen. bischen schwere beine hatte ich noch.

Wie ist's mit Treppen steigen?

 

[phönix]

Wie ist's mit Treppen steigen?

geht mittlerweile wieder. jedenfalls hab ich in der nacht den zweiten marathon besser vertragen als den ersten. ich hatte keine krämpfe und weniger muskelkater. nur die treppen waren am sonntag und montag noch etwas happig. jetzt gehts schon wieder. ich kuck schon wieder für nächstes jahr, ob man da dummheiten machen kann.

 

[Thallula]

Heute war die erste Stunde zusammen mit @Revalon in der Tanzschule

 

[phönix]

Heute war die erste Stunde zusammen mit @Revalon in der Tanzschule

oh klasse. was lernt ihr denn für tänze?

 

[Thallula]

oh klasse. was lernt ihr denn für tänze?

Das ist so ein Kurs für Anfänger. Da kommen dann verschiedene Standardtänze dran. Heute zB einfacher Blues und langsamer Walzer

 

[Strawman]

Heute waren es fast 11500 Schritte.
Reicht für heute

 

[Thallula]

4h Agilitytraining und 16000 Schritte. Hund und ich müde

 

[Hex]

Heute war die erste Stunde zusammen mit @Revalon in der Tanzschule

Tanzen ist immer toll.

 

[Daimon Ion]

Gestern hab ich endlich mal wieder Zeit für eine kleine Radtour gehabt: 16,30 km über Feld- und Radwege.

 

[Panikpille]

32km Fahrrad gefahren und 2 Stunden Training im Stadion
Bin durch, sowohl als auch