Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Metalstratege]

Laufen mit Marschgepäck.

Weit gefehlt, Herr Bär. Naja, halb weit .

Die 4 Daagse sind 4 Tage mit jeweils 50 Km Marsch (für Zivilisten wie mich passt Wanderung wohl besser). Marschgepäck haben nur die militärischen Gruppen, die starten aber in eigenen Kategorien. Das ganze Ding is ne Veranstaltung mit ca. 50.000 TeilnehmerInnen aus aller Welt (etwa 10% davon sind mitlitärische Gruppen, der Rest sind zivile) und etwa 1,5 Mio Zuschauern an der Strecke . Schön, oder?

 

[Hex]

Weit gefehlt, Herr Bär. Naja, halb weit .

Die 4 Daagse sind 4 Tage mit jeweils 50 Km Marsch (für Zivilisten wie mich passt Wanderung wohl besser). Marschgepäck haben nur die militärischen Gruppen, die starten aber in eigenen Kategorien. Das ganze Ding is ne Veranstaltung mit ca. 50.000 TeilnehmerInnen aus aller Welt (etwa 10% davon sind mitlitärische Gruppen, der Rest sind zivile) und etwa 1,5 Mio Zuschauern an der Strecke . Schön, oder?

Boah! Respekt! Krasser Event.

 

[Fetty]

Hoite nur ne kurze lockere Runde...

62,5 km
426 Höhenmeter
31,3 km/h im Schnitt

 

[Fetty]

Ganz kurz heute

42 km
514 Höhenmeters
30,4 km/h

 

[phönix]

Ganz kurz heute

42 km
514 Höhenmeters
30,4 km/h

ist auch warm genug dafür.

 

[Hurrabärchi]

Gestern Abend meine gemütliche Cardio, heute nach zwei Wochen mal wieder Gewichte. Nachdem ich zwei Wochen nix gemacht und mir zu allem Überfluss noch eine Erkältung eingefangen habe, war die Ausdauer wie erwartet nicht so prall, da musste ich am Ende ein paar Sets weglassen. Kraft ist aber noch da, also alles fein.

 

[Hurrabärchi]

Beine und Popo. Plattes Flunderbärchi.

 

[Hex]

Beine und Popo. Plattes Flunderbärchi.

Wollen Sie einen Knackarsch haben?

 

[Hurrabärchi]

Wollen Sie einen Knackarsch haben?

Ja.

 

[Panikpille]

Ich möcht nächstes Jahr zu den 4 Daagse von Nijmegen.... jemand Interesse?

Wann ist das nächstes Jahr?

Gerade nachgelesen, alter Schwede, die starten heute...bei fast 40 Grad. Das tut schon weh beim nur dran denken.
Aber nächstes Jahr wäre ich mit dabei, wenn nix dazwischen kommt. Tolles Event!!!

 

[Fetty]

Bei der Hitze lieber nur ne flache Runde gemacht...

73 km
446 Höhenmeter
30,7 km/h im Schnitt

 

[Fetty]

Um der Hitze heute ein Wenig zu entgehen gleich morgens um 7:45 aufs Rad geschwungen. Vielleicht sollte ich aber in Zukunft doch lieber was frühstücken... Gels oder Riegel hatte ich auch keine dabei.

102 km
1321 Höhenmeter
27,3 km/h im Schnitt nur

 

[Strawman]

Schrittziel fast erreicht, dazu körperliche Arbeit bei 34 Grad.
Bin zufrieden

 

[Hurrabärchi]

Mal schauen, ob ich morgen Beine machen kann. Meine Oberschenkel tun immer noch weh.

 

[phönix]

heute hab ich wieder gekempelt und paar jungs verhauen.