Der untrue Jogging und Lauf Thread

[phönix]

heute 10 km gemacht. 6.01er pace. Rekord für mich. kacke man, wegen 8 Sekunden ...
aber dafür hab ich endlich mal die 5 km in 28:33 min geschafft. 30er geknackt, ja woll.

 

[SAVA]

Heute früh um 7:15 Uhr los und 14,3 km gemacht. Herrliche Bedingungen und kaum eine Sau unterwegs.
Jetzt Pause bis nächsten Sonntag...

 

[phönix]

Heute früh um 7:15 Uhr los und 14,3 km gemacht. Herrliche Bedingungen und kaum eine Sau unterwegs.
Jetzt Pause bis nächsten Sonntag...

ich mach heute abend erst los. wollte früh nicht aufstehen und jetzt ist mir Zuviel Trubel draußen.
wird ein schöner gute nacht lauf.

 

[Drizzt Do'Urden]

Bei uns war es jetzt gerade immer noch viel zu voll.
Trotzdem 8,5 km mit 5,17‘er pace (weil ihr das so gerne nutzt) und die App hat aus Signal-Mangel noch 2 Fehler drin.

Nächstes Mal gehe ich dann wohl die 10km an.

 

[phönix]

Bei uns war es jetzt gerade immer noch viel zu voll.
Trotzdem 8,5 km mit 5,17‘er pace (weil ihr das so gerne nutzt) und die App hat aus Signal-Mangel noch 2 Fehler drin.

Nächstes Mal gehe ich dann wohl die 10km an.

ohh klasse.

 

[Drizzt Do'Urden]

ohh klasse.

wolltest du nicht auch noch los, oder erst noch etwas später?

 

[phönix]

wolltest du nicht auch noch los, oder erst noch etwas später?

siehe denk fred

 

[phönix]

gestern 10 km gemacht, ganz gemütlich mit höhenanstieg.
dienstag nochmal ne lockere runde und dann bis sonntag nichts mehr, außer tkd.

 

[Drizzt Do'Urden]

Heute eine Runde (ca. 5-6 km) ohne Zeit und Pace da ich mir gestern mal neue Schuhe gegönnt habe. Dafür Cross mit 15 schönen Steigungen um zu schauen wie stabil das Schuhwerk und wie gut der Grip ist.

 

[phönix]

so, ging heute ap, nich. sava und ich haben den Mainzer halb Marathon gerissen. also, offiziell inoffiziell. weil die Mainzer marathonseite sich was einfallen lassen hat.
man konnte sich zum eigenen Marathon anmelden, der natürlich nicht gewertet werden konnte, aber man kann sich eine Urkunde ausstellen lassen. so mit starternummer und so.
haben wir uns natürlich nicht nehmen lassen.

so gegen halb zehn gings dann los. nicht zu kalt und nicht zu warm und trocken war es auch. ging durch ein Örtchen und dann in die Stadt rein. also ein bischen abwechslungsreich, nich.
ne runde rum da in dem ort und dann ging wieder nach hause. leider waren keine Zuschauer zum anfeuern da. aber wir trafen auf dem hin und Rückweg ein marathoni, der auch sein ding durch zog und spornte uns für nächstes jahr Mainz an.

die letzten 3 km wurden dann doch knochig, jou, da will man dann doch langsam ankommen und es fängt sich an zuziehen. sava zog mich dann an den haaren durchs sogenannte ziel.
aus den 21,097 km wurden dann 2:19:13 h. 3.20 Minuten schneller als letztes jahr. noja, hätt mir noch n bischen mehr gewünscht, aber da waren doch Ampeln im weg und nuja die Leutchen haben gefehlt. na nächste mal wird's dann. bin aber trotzdem sehr zufrieden.

für sava war das natürlich pipifax. wenn n Kaffee aufgehabt hätte, wäre er bestimmt vorgerannt und hätt sich ein täschen gekönnt.

mir hats jedenfalls spaß gemacht, sava müssta selber mal fragen.

als Belohnung haben wir uns gestern und heute mit nudeln vollgestopft, und Studentenfutter, Salzstangen und eis.

und vielen lipen dank nochmal sava.

 

[Panikpille]

so, ging heute ap, nich. sava und ich haben den Mainzer halb Marathon gerissen. also, offiziell inoffiziell. weil die Mainzer marathonseite sich was einfallen lassen hat.
man konnte sich zum eigenen Marathon anmelden, der natürlich nicht gewertet werden konnte, aber man kann sich eine Urkunde ausstellen lassen. so mit starternummer und so.
haben wir uns natürlich nicht nehmen lassen.

so gegen halb zehn gings dann los. nicht zu kalt und nicht zu warm und trocken war es auch. ging durch ein Örtchen und dann in die Stadt rein. also ein bischen abwechslungsreich, nich.
ne runde rum da in dem ort und dann ging wieder nach hause. leider waren keine Zuschauer zum anfeuern da. aber wir trafen auf dem hin und Rückweg ein marathoni, der auch sein ding durch zog und spornte uns für nächstes jahr Mainz an.

die letzten 3 km wurden dann doch knochig, jou, da will man dann doch langsam ankommen und es fängt sich an zuziehen. sava zog mich dann an den haaren durchs sogenannte ziel.
aus den 21,097 km wurden dann 2:19:13 h. 3.20 Minuten schneller als letztes jahr. noja, hätt mir noch n bischen mehr gewünscht, aber da waren doch Ampeln im weg und nuja die Leutchen haben gefehlt. na nächste mal wird's dann. bin aber trotzdem sehr zufrieden.

für sava war das natürlich pipifax. wenn n Kaffee aufgehabt hätte, wäre er bestimmt vorgerannt und hätt sich ein täschen gekönnt.

mir hats jedenfalls spaß gemacht, sava müssta selber mal fragen.

als Belohnung haben wir uns gestern und heute mit nudeln vollgestopft, und Studentenfutter, Salzstangen und eis.

und vielen lipen dank nochmal sava.

*Daumen ganz weit hoch*

Tolles Teamwork ihr zwei!!!

 

[SAVA]

aus den 21,097 km wurden dann 2:19:13 h. 3.20 Minuten schneller als letztes jahr. noja, hätt mir noch n bischen mehr gewünscht, aber da waren doch Ampeln im weg und nuja die Leutchen haben gefehlt. na nächste mal wird's dann. bin aber trotzdem sehr zufrieden.

Das hast Du richtig gut gemacht, sei stolz auf Dich!

für sava war das natürlich pipifax. wenn n Kaffee aufgehabt hätte, wäre er bestimmt vorgerannt und hätt sich ein täschen gekönnt.

Dann hätte ich aber bestimmt nochmal austreten müssen.

mir hats jedenfalls spaß gemacht, sava müssta selber mal fragen.

Mir auch!

als Belohnung haben wir uns gestern und heute mit nudeln vollgestopft, und Studentenfutter, Salzstangen und eis.

Ham wa uns aber auch verdient und auch gut verbrannt.

und vielen lipen dank nochmal sava.

Ich danke auch, war schön!
das machen wir irgendwann und irgendwie nochmal!

*Daumen ganz weit hoch*

Tolles Teamwork ihr zwei!!!

Danke!
Team Förüm is Beste!

 

[phönix]

Das hast Du richtig gut gemacht, sei stolz auf Dich!


Dann hätte ich aber bestimmt nochmal austreten müssen.


Mir auch!


Ham wa uns aber auch verdient und auch gut verbrannt.

Ich danke auch, war schön!
das machen wir irgendwann und irgendwie nochmal!



Danke!
Team Förüm is Beste!

jawoll, Team förüm is beste.

 

[Drizzt Do'Urden]

so, ging heute ap, nich. sava und ich haben den Mainzer halb Marathon gerissen. also, offiziell inoffiziell. weil die Mainzer marathonseite sich was einfallen lassen hat.
man konnte sich zum eigenen Marathon anmelden, der natürlich nicht gewertet werden konnte, aber man kann sich eine Urkunde ausstellen lassen. so mit starternummer und so.
haben wir uns natürlich nicht nehmen lassen.

so gegen halb zehn gings dann los. nicht zu kalt und nicht zu warm und trocken war es auch. ging durch ein Örtchen und dann in die Stadt rein. also ein bischen abwechslungsreich, nich.
ne runde rum da in dem ort und dann ging wieder nach hause. leider waren keine Zuschauer zum anfeuern da. aber wir trafen auf dem hin und Rückweg ein marathoni, der auch sein ding durch zog und spornte uns für nächstes jahr Mainz an.

die letzten 3 km wurden dann doch knochig, jou, da will man dann doch langsam ankommen und es fängt sich an zuziehen. sava zog mich dann an den haaren durchs sogenannte ziel.
aus den 21,097 km wurden dann 2:19:13 h. 3.20 Minuten schneller als letztes jahr. noja, hätt mir noch n bischen mehr gewünscht, aber da waren doch Ampeln im weg und nuja die Leutchen haben gefehlt. na nächste mal wird's dann. bin aber trotzdem sehr zufrieden.

für sava war das natürlich pipifax. wenn n Kaffee aufgehabt hätte, wäre er bestimmt vorgerannt und hätt sich ein täschen gekönnt.

mir hats jedenfalls spaß gemacht, sava müssta selber mal fragen.

als Belohnung haben wir uns gestern und heute mit nudeln vollgestopft, und Studentenfutter, Salzstangen und eis.

und vielen lipen dank nochmal sava.

Das hast Du richtig gut gemacht, sei stolz auf Dich!


Dann hätte ich aber bestimmt nochmal austreten müssen.


Mir auch!


Ham wa uns aber auch verdient und auch gut verbrannt.

Ich danke auch, war schön!
das machen wir irgendwann und irgendwie nochmal!



Danke!
Team Förüm is Beste!

Ihr zwei Helden.
Coole Idee und schön geschrieben phönix.
Beim lesen hatte ich trotzdem gerade das Gefühl das doch Leute an der Strecke standen und dich getragen haben.
Aber......, was bitte war mit dem Bier danach (und wenn es nur ein alkoholfreies war?
Regeneriert Euch gut.


Wir starten heute mal unsere Vorbereitung für die Saison 2020/2021 (in der Hoffnung das wir im Sep. wieder den Spielbetrieb aufnehmen dürfen).
Geplant ist eine Laufrunde in zweier Teams mit Abstand und natürlich in Niedersachsen (HH entscheidet ja erst morgen was man wieder darf).

 

[phönix]

Ihr zwei Helden.
Coole Idee und schön geschrieben phönix.
Beim lesen hatte ich trotzdem gerade das Gefühl das doch Leute an der Strecke standen und dich getragen haben.
Aber......, was bitte war mit dem Bier danach (und wenn es nur ein alkoholfreies war?
Regeneriert Euch gut.


Wir starten heute mal unsere Vorbereitung für die Saison 2020/2021 (in der Hoffnung das wir im Sep. wieder den Spielbetrieb aufnehmen dürfen).
Geplant ist eine Laufrunde in zweier Teams mit Abstand und natürlich in Niedersachsen (HH entscheidet ja erst morgen was man wieder darf).

ja na klar war das Bierchen danach drin. das muß ja sein, und hat gleich geschmeckt.

feine sache, is schon gut, wenn man bischen mehr zeit hat, für die Vorbereitung. da macht das Training viel mehr spaß und ist nicht so hektisch.