so zeitig auffe socken. ich merk im Moment, daß ich nicht so zeitig ausse kiste komm. ich steh meist am we so gegen 7 Uhr auf und lass mir ewig zeit.Sport frei!
Start heute schon um 6:45 Uhr, da es sonst zu warm ist. War dann auch recht angenehm, obwohl die Luftfeuchtigkeit sehr hoch war.
Es waren dann auch noch so einige Leute schon unterwegs, die wohl ebenso wie ich gedacht haben.
Strecke: 15,21 km
Zeit: 1:24:25 Std.
Tempo: 10,81 km/h
Ich wäre auch gerne noch liegen geblieben, wollte aber unbedingt bei angenehmen Bedingungen laufen. Von daher hab ich mich dann hochgequält und bin im Nachhinein auch immer froh.so zeitig auffe socken. ich merk im Moment, daß ich nicht so zeitig ausse kiste komm. ich steh meist am we so gegen 7 Uhr auf und lass mir ewig zeit.
mit phanti heute 10,43 km; 6.30er pace; 1:07:46 anstieg knappe 100m.
Hab auch gehört. Hatte mich schon gewundert, warum man sie nicht mehr hat laufen sehen...achso. mocki ist mama vor paar Wochen geworden.
Wieviele Sohlen hast du schon verschlissen?Sport frei!
Heute eine schnelle feierabendrunde, bevor es regnen sollte. Hat aber bis jetzt immer noch nicht geregnet.
10,00 km glatt
54:27 Min.
11,02 km/h
Läuft und läuft und läuft.
Dies Laufjahr mach ich wohl die 1200 km voll.
Sind schon ein paar Schuhe, wobei ich die immer sehr lange nutze. Länger, als man soll.Wieviele Sohlen hast du schon verschlissen?
Sehr gute Leistung!
