Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

feine sache. wald fetzt bestimmt. wenn ich im wald joggen gehen wollte, müßt ich mitte karre los. und da hab ich kein bock so richtig drauf.

Nee, muss nicht sein mitm Auto extra los, wenn man auch andere gute Strecken hat.
Ich muss bloß 2 km durchs Wohgebiet und dann bin ich in der Natur. Meine Runde ist 8 km, könnte die aber auch locker ausdehnen, weil es total viele gute Wege gibt.
War echt Zeit, dass ich wieder in den Wald konnte. Im Winter geht das ja nicht, weil es da abends stockduster ist.

 

[phönix]

Nee, muss nicht sein mitm Auto extra los, wenn man auch andere gute Strecken hat.
Ich muss bloß 2 km durchs Wohgebiet und dann bin ich in der Natur. Meine Runde ist 8 km, könnte die aber auch locker ausdehnen, weil es total viele gute Wege gibt.
War echt Zeit, dass ich wieder in den Wald konnte. Im Winter geht das ja nicht, weil es da abends stockduster ist.

jou, das glaub ich . haste ne stirnlampe? ich hab eine, die ist relativ schwer, aber sie tut ihren dienst.

 

[SAVA]

jou, das glaub ich . haste ne stirnlampe? ich hab eine, die ist relativ schwer, aber sie tut ihren dienst.

Nein, damit kann ich gar nix anfangen. Ich laufe dann in der City und um den Park, da ist es ausreichend beleuchtet. Sieht ja auch komisch aus...
OK, wenn ich die Möglichkeit nicht hätte, würde ich vielleicht auch drüber nachdenken... Aber jetzt brauchst Du die ja erstmal 6 Monate nicht mehr.

 

[phönix]

Nein, damit kann ich gar nix anfangen. Ich laufe dann in der City und um den Park, da ist es ausreichend beleuchtet. Sieht ja auch komisch aus...
OK, wenn ich die Möglichkeit nicht hätte, würde ich vielleicht auch drüber nachdenken... Aber jetzt brauchst Du die ja erstmal 6 Monate nicht mehr.

jott sei dank. ist viel wert, wenns so lange hell bleibt.

 

[Blake]

31 Minuten mit einem 5:25 min/km Schnitt vorm Training.
So langsam wird es besser

 

[phönix]

31 Minuten mit einem 5:25 min/km Schnitt vorm Training.
So langsam wird es besser

boa. das ist aber richtig schnell. find ich jedenfalls. da bin ich noch meilenweit entfernt. feine sache, blake.

 

[Blake]

boa. das ist aber richtig schnell. find ich jedenfalls. da bin ich noch meilenweit entfernt. feine sache, blake.

Danke.
Ich bin zu Schulzeiten sehr viel gelaufen. Zwar war ich Mittelstreckenläufer (400 und 800m), aber längere Strecken musste ich trotzdem öfters laufen.

Die Zeiten sollten aber eigentlich egal sein. Hauptsache man fühlt sich gut

 

[phönix]

Danke.
Ich bin zu Schulzeiten sehr viel gelaufen. Zwar war ich Mittelstreckenläufer (400 und 800m), aber längere Strecken musste ich trotzdem öfters laufen.

Die Zeiten sollten aber eigentlich egal sein. Hauptsache man fühlt sich gut

genau. das tempo was ich im moment hab, find ich mein wohlfühltempo. so hab ich kontrolle über mich, halte durch und es macht spaß.

 

[Waldi]

genau. das tempo was ich im moment hab, find ich mein wohlfühltempo. so hab ich kontrolle über mich, halte durch und es macht spaß.

Das ist ja das wichtigste.
Bin heute auch wieder 50 Minuten gelaufen und es war sehr schön im Wald und den Feldern unterwegs zu sein.

 

[phönix]

war heute früh wieder los. 1 stunde 22 min. ca. 12 km. hinzu vom weg war ich recht gut unterwegs. aber auf zurück gings dann bergab da war dann so langsam die puste weg. war ein durchschnitt von 6.52 er pace. freu mich aber trotzdem.

unterwegs ist mir ein trupp motoradfahrer entgegen gekommen. waren so ca. 50 moppeckfahrer. hab gleich gänsehaut bekommen. voll kuähl.

 

[SAVA]

war heute früh wieder los. 1 stunde 22 min. ca. 12 km. hinzu vom weg war ich recht gut unterwegs. aber auf zurück gings dann bergab da war dann so langsam die puste weg. war ein durchschnitt von 6.52 er pace. freu mich aber trotzdem.

unterwegs ist mir ein trupp motoradfahrer entgegen gekommen. waren so ca. 50 moppeckfahrer. hab gleich gänsehaut bekommen. voll kuähl.

An die warmen Temperaturen muss man sich auch erstmal gewöhnen, von daher kommt es schonmal vor, dass die Puste weniger wird.

Hier: wie schon im Plauderfred gestern mitgeteilt, war ich gestern 15,85 km unterwegs, morgen soll dann nach der Arbeit wieder ein Läufchen folgen. Aber bissl kürzere Strecke. Vielleicht nur 11,5-12,5 km...

 

[phönix]

An die warmen Temperaturen muss man sich auch erstmal gewöhnen, von daher kommt es schonmal vor, dass die Puste weniger wird.

Hier: wie schon im Plauderfred gestern mitgeteilt, war ich gestern 15,85 km unterwegs, morgen soll dann nach der Arbeit wieder ein Läufchen folgen. Aber bissl kürzere Strecke. Vielleicht nur 11,5-12,5 km...

ich werd morgen erstmal pause machen und am dienstag wieder los.

 

[SAVA]

An die warmen Temperaturen muss man sich auch erstmal gewöhnen, von daher kommt es schonmal vor, dass die Puste weniger wird.

Hier: wie schon im Plauderfred gestern mitgeteilt, war ich gestern 15,85 km unterwegs, morgen soll dann nach der Arbeit wieder ein Läufchen folgen. Aber bissl kürzere Strecke. Vielleicht nur 11,5-12,5 km...

Ach, wollte heute ja gar nicht so dolle, aber die Bedingungen und das Feeling waren gut, da hab ich doch 13,41 km gemacht.
Mittwoch nochmal, dann ist etwa eine Woche Pause übers KiT-Wochenende...

 

[SAVA]

So, ich hab' heute nochmal einen kleinen Lauf mit 11,7 km gemacht... Zum Abschluss des Monats... Am Wochenende wird wohl nicht gelaufen.
Hab doch tatsächlich über 110 km im April gemacht. Das sind bei 8 Läufen 13,8 km im Schnitt... Es wird...

 

[phönix]

so, ich war heute früh schon ganz zeitig unterwegs. um kurz nach halb acht bin ich los. konnte eh nicht mehr pennen und ich wollte später den HH marathon kucken. und ich fand das echt klasse. war noch relativ kühl und ein bischen genieselt hat es. aber ich hätte nicht gedacht, daß gegen 8 schon so viele läufer unterwegs waren. hab diesmal nicht gleich gefrühstückt, da ich gestern abend sehr spät gegessen hab und ich war noch satt. ist gar nicht verkehrt so früh zu starten. hab n durchschnittlichen pace von ca. 6.33 gehabt, wo ich mich riesig gefreut hab. waren zum schluß dann 10,68 km bei ca. 70 min.
danach bin ich duschen und schön frühstück mit kaffee, brot, tomate und marathon kucken. nach einer extrem anstrengenden woche tat das echt gut.