Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Fetty]

2 Stunden aufm Rennrad mit n paar 15/15 Intervallen. Ich glaub ich habs schon lang nimmer gesehen dass mein Edge auch tatsächlich sagt das was ich getan hab war gut für den Anaeroben bereich

 

[Perfect-Dark]

Gestern Brust / Rückeneinheit. Und weil es so gut lief noch 2 explizite Übungen für die Arme hinterhergeschoben.

Heute dann nen ordentlichen Spaziergang vom Bauplatz unseres Hauses in den nahegelegenen Wald. Waren gute 8 km. Man will die Umgebung ja ein wenig genauer unter die Lupe nehmen

 

[normaal!?]

Heute Unkraut gejätet, gelaufen, Yoga gemacht.

 

[Panikpille]

Eine 5er Runde im hohen Kardio-Bereich

 

[Fetty]

82,4 km aufm Rennrad. Ging richtung Allgäu, aber dann war die Straße wo ich eigentlich lang wollte gesperrt. So isses nix geworden mit dem Ziel 1000 höhenmeter zu machen. 866 wurden es.

 

[Tomatentöter]

103km Rennrad durch die Fränkische.

 

[Fetty]

Hab gerade das Paket aus der Packstation Holen mit ner Runde Laufen verbunden (was u.a. dazu geführt hat, dass der Laufrucksack das erste mal seit etwa 8 Jahren ausm Schrank gekramt wurde). Waren aber trotzdem nur lockere 6 km.

 

[Lunae Princeps Femina]

Ich habe heute gesehen das meine Uni momentan (auch für nicht Studenten) Kurse anbietet, für die man sich kostenlos anmelden kann. Vielleicht ist das ja auch bei dem Hochschulsport eurer Uni um die Ecke die Möglichkeit und ihr könnt euch da für Kurse anmelden
Ich habe jetzt gleich zB eine Runde Yoga und bin sehr gespannt!

 

[Perfect-Dark]

Wochenende war wieder sportlich. Freitag nen ordentlichen Lauf hingelegt. 12 km schön an der Weser entlang.
Samstag Brust/ Rückeneinheit. Der Rest des WEs war dann Entspannung angesagt.

 

[phönix]

gestern war ich loofn, siehe Jogging fred und heute mal wieder ne tkd Einheit.

 

[Fetty]

Nachdem die Sturmböen da draußen wieder mal gegen das Rennrad sprechen war ich gerade 10 km laufen. Ich brauch glaub endlich neue Einlagen.

 

[Fetty]

Endlich mal wieder mit dem Rennrad unterwegs gewesen.

 

[Tomatentöter]

Heute ne schöne Wanderung durchs Paradiestal gemacht

 

[Tomatentöter]

So, und vorhin noch nach dem Kettenwechsel mitm Trekkingrad ne Probefahrt. War aber eher ne Tour um Frust abzubauen, bin zwar nur ne Runde zum Nachbarkaff und zurück, aber dafür vollkommen reingetreten und ausgepowert. Hab ich einfach gebraucht.

 

[Daimon Ion]

Gestern mit der Familie 20 km am Milseburgradweg gestrampelt.