Respekt, Mäusla......wär ich wahrscheinlich umgefallen!so, übliche sonntagslauf gemacht. mal wieder ein rauschlauf, ab im wald und hoch hinaus.
15,26 km
1:49:21 std
7.10er pace mit anstieg
hoch wandern da im wald wäre bestimmt auch was für dich. ist wirklich total schön da.Respekt, Mäusla......wär ich wahrscheinlich umgefallen!
Ja, wandern schon. Aber nicht laufen wie du, Speedy Gonzales. Oder rennen!hoch wandern da im wald wäre bestimmt auch was für dich. ist wirklich total schön da.
sehr cool- haste hex gleich mitgenommen?Sport frei!
Nicht nur Bier saufen im Frankenlandurlaub, Sport muss auch sein.
Heute daher eine morgendliche Runde um Bad Staffelstein gedreht.
War sehr chic...
14,15 km
1:14:53 Std
5:18 min/km
Nee, treff sie aber gleich.sehr cool- haste hex gleich mitgenommen?
na dann viel spaß euch beiden.Nee, treff sie aber gleich.
du bist ja varrückt soweit zuloofn.Sport frei!
Heute den Urlaub gleich wieder genutzt und Frühsport gemacht.
Bedingungen waren bestens und deshalb eine ordentliche Runde gedreht.
18,50 km
1:36:44 Std.
5:14 min/km Pace
ok, ich meld dich dann für nächstes jahr beim ultra an. ich such mal n schicken raus.Wat, das war doch nicht weit.
Okay, Du musst aber auch mitmachen.ok, ich meld dich dann für nächstes jahr beim ultra an. ich such mal n schicken raus.
ja, ich stell mich dann alle paar kilometer am rand geb dir dein energiezeugs und feuer dich mit topfdeckeln und knarre an. also die knarre wie bei der wm, son ding was sich dreht und krach macht. nicht die andere knarre.Okay, Du musst aber auch mitmachen.
