Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hurrabärchi]

Heute morgen wieder Ausdauer.
Interessant ist, dass die Waage jetzt gar nicht mal viel weniger anzeigt aber ich an Tshirts und Hosen merke, dass da was weniger wird. Ein gutes Gefühl.

Waagen sind immer noch Abfall.

 

[Saypren_Shepard]

Waagen sind immer noch Abfall.

Naaaah als Richtwert geht das schon klar. Aber klar, gerade wenn man abnehmen will UND Krafttrainig macht, sagt das gerne mal auch nicht viel aus, was da passiert. ^^

 

[Hex]

3 Stunden Zumbaparty! Absolut geil wars.
2,5 Stunden hab ich durchgehalten mit klitzekleinen Trinkpausen.
Ein toller Trainer war da. Es hat riesigen Spaß gemacht.

 

[Hex]

1 Stunde Zumba!

 

[phönix]

und ich hab heute die großen verhaun. kinder waren heute nicht da. warum auch immer.

 

[Saypren_Shepard]

und ich hab heute die großen verhaun. kinder waren heute nicht da. warum auch immer.

Haben sie die vielleicht schon fertig verhaun?

 

[Hurrabärchi]

1× Fullbody. Etwas mehr Gewicht bei dem Goblet Squats draufgepackt und zusätzlich enges Bodendrücken mit der Langhantel. Nach 3×5 hat der Trizeps gezwirnt, meine Fresse. Aber dafür, dass ich das Training von Mitte Dezember bis Mitte Februar hab schleifen lassen und in der Zwischenzeit fast 14 Kilo abgenommen hab, bin ich zufrieden.

 

[Hurrabärchi]

1× Fullbody. Etwas mehr Gewicht bei dem Goblet Squats draufgepackt und zusätzlich enges Bodendrücken mit der Langhantel. Nach 3×5 hat der Trizeps gezwirnt, meine Fresse. Aber dafür, dass ich das Training von Mitte Dezember bis Mitte Februar hab schleifen lassen und in der Zwischenzeit fast 14 Kilo abgenommen hab, bin ich zufrieden.

Dies, nur dass 3×6 war und der Trizeps nicht so ballert. Wird wieder.

 

[Hex]

Heute die erste Outdoor Zumbastunde, war richtig geil, draußen ist einfach viel besser als drin.

 

[Hurrabärchi]

Dies, nur dass 3×6 war und der Trizeps nicht so ballert. Wird wieder.

Gestern wieder das Geschlonze, 3×7, bumm.

 

[Hurrabärchi]

Gestern wieder das Geschlonze, 3×7, bumm.

Dies. 8/8/6 allerdings. Im letzten Set verschissne.

 

[Hex]

Das war heute eine der geilsten Zumbastunden ever. 1,5 Stunden, Outdoor, inkl Videodreh, Hammer neue Choreos! GEILOMAT!!!

 

[SAVA]

Das war heute eine der geilsten Zumbastunden ever. 1,5 Stunden, Outdoor, inkl Videodreh, Hammer neue Choreos! GEILOMAT!!!

Kommen Sie jetzt auf Youtube?

 

[Hex]

Kommen Sie jetzt auf Youtube?

Um Gottes Willen, nein. !

 

[Hurrabärchi]

Kommen Sie jetzt auf Youtube?