Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!
- Ersteller Hex
- Erstellt am
-
- Schlagworte
- bewegung gesundheit
-
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Fetty
W:O:A Metalmaster
Nochmal bissl drauĂźen geradelt, solang es noch irgendwie geht...
90 km
1140 Höhenmeter
29,9 km/h Durschnitt
90 km
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Settembrini
W:O:A Metalhead
Das erste Mal nach Corona etwas Aufbautraining, Bizeps, Trizeps , Bauch , ein wenig Beine... anschlieĂźend noch Atemtraining....gibt sicher Muskelkater
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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phönix
W:O:A Metalgod
- 18 Sep. 2008
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so, hab mich im fitnesstudio angemeldet. war erstens n klasse angebot und so hab ich was wenns wieder um 16 uhr drauĂźen dunkel ist.
ich werd zwar auch weiter im winter laufen gehen, aber ich werde das nicht mehr wie sonst bei eisstraĂźen ( die stadt meint ja nicht streuen zu mĂĽssen),
regen und wind in der scheiß kälte raus zugehen. und so hab ich wenigstens was, wo ich noch sport machen kann. hab eh schon die ganze zeit gegrübelt wegen fitti. hat mir schon spaß gemacht damals.
tkd hält sich ja leider auch in grenzen, da ich samstag alle 14 tage arbeiten muß. und nur 1 mal die woche ist zu wenig.
ich werd zwar auch weiter im winter laufen gehen, aber ich werde das nicht mehr wie sonst bei eisstraĂźen ( die stadt meint ja nicht streuen zu mĂĽssen),
regen und wind in der scheiß kälte raus zugehen. und so hab ich wenigstens was, wo ich noch sport machen kann. hab eh schon die ganze zeit gegrübelt wegen fitti. hat mir schon spaß gemacht damals.
tkd hält sich ja leider auch in grenzen, da ich samstag alle 14 tage arbeiten muß. und nur 1 mal die woche ist zu wenig.
Hurrabärchi
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Settembrini
W:O:A Metalhead
Heute wieder ein bisschen Aufbautraining, auch ein wenig auf dem Stepper war angesagt, dann wie immer Atemtraining.
Ging ganz gut
Ging ganz gut
- 4 März 2004
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Nachdem letzte Woche nix ging endlich wieder Stunde Circl Mobility. 
Hurrabärchi
nur zum Pöbeln hier
- 9 Okt. 2012
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Hurrabärchi
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- 9 Okt. 2012
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Gestern komplett oben, heute unten kurz, weil sich der RĂĽcken etwas gemeldet hat. War dann aber doch eher die VorsichtsmaĂźnahme, um nicht noch mehr kaputt zu machen als sowieso schon. 
MĂĽ_Exotic
W:O:A Metalgod
- 7 Aug. 2006
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Gestern komplett oben, heute unten kurz, weil sich der RĂĽcken etwas gemeldet hat. War dann aber doch eher die VorsichtsmaĂźnahme, um nicht noch mehr kaputt zu machen als sowieso schon.
einfach mehr eisen drauf, alles andere ist tuntenballett
Hurrabärchi
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- 9 Okt. 2012
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Tipps von MĂĽrkus MĂĽhl.einfach mehr eisen drauf, alles andere ist tuntenballett
MĂĽ_Exotic
W:O:A Metalgod
- 7 Aug. 2006
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Hurrabärchi
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- 9 Okt. 2012
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Wer fett is, nimmd zu, un de Diggsde is immer de Besde.einfach auf masse trainieren
MĂĽ_Exotic
W:O:A Metalgod
- 7 Aug. 2006
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Wer fett is, nimmd zu, un de Diggsde is immer de Besde.
mehr fressen. bestes training