Der Was-Wie-Wo habt ihr heute gesportelt Bewegungs-Thread?!

[Hex]

Du wirst langsam weich.. früher hättest du sowas nicht ignoriert.

Nix weich. Ihr kostet mich meine letzten Nerven. Da muss man mal ein Auge zudrücken, sonst krieg ich noch einen Herzinfarkt.

 

[Hurrabärchi]

Kommt mir viel vor, aber mit dem Pumpersport kenn ich mich nicht aus.

Ich auch nich.

 

[Fetty]

Bissle Rennrad fahren.

113,04 km
1218 Höhenmeter
29,3 km/h Im Schnitt

Besonders schön wird so eine Tour ja immer dann, wenn man 15 km von Zuhause entfernt plötzlich Bauchschmerzen bekommt und ganz dringend aufs Klo muss...
Memo an mich selbst: Vorm Sport kein Maoam naschen.

 

[phönix]

Bissle Rennrad fahren.

113,04 km
1218 Höhenmeter
29,3 km/h Im Schnitt

Besonders schön wird so eine Tour ja immer dann, wenn man 15 km von Zuhause entfernt plötzlich Bauchschmerzen bekommt und ganz dringend aufs Klo muss...
Memo an mich selbst: Vorm Sport kein Maoam naschen.

ist es im wahrsten sinne des wortes kacke. ich lauf nie ohne klopapier los.

 

[Tomatentöter]

Rennradrunde: 101km in 3:42h also 27,2km/h im Schnitt. Schon schneller als vorgestern, aber war auch flacher

 

[SAVA]

Heute wieder schwimmen gewesen, das will ich jetzt beibehalten und einmal wöchentlich zum Laufen dazu machen.
Standardstrecke sind wie heute 100 Bahnen je 25 Meter, also 2,5 km.

 

[saroman]

Zusammenfassung des We:
Fr:
nach dem Abendessen traditionieller Spaziergang (weiter als normal) bis uns die Regenwand ins Tippi zum Räuchern getrieben hat

Sa:
Nach dem Frühstück den halben Bogenparcours gelaufen und geschossen
Vor dem Abendessen nochmal etwas auf die Scheiben vor dem Hotel geschossen
Nach dem Abendessen traditioneller Spaziergang (ca. 1,5 Std; auch weiter als sonst) mit Glühwürmchen auf dem Heimweg
Nackengymnastik beim Sterne gucken vor dem ins Bett gehen

So
Kurze Wanderung zum Wasserfall (mit heimlichem doppeltem Grenzübergang)

 

[James Newstedd]

Rücken und Trizeps.

 

[Tomatentöter]

Wollte eigentlich nur ne kurze Feierabendrunde machen. Wurden dann aber doch 105km Wurde dann nur auf den letzten km nass (hauptsächlichvon unten). Unterwegs war ich 3:48:51, also ein Schnitt von 27,56km/h. Bin auch grad noch rechtzeitig vor Einbruch der Dunkelheit daheim angekommen.

 

[Hurrabärchi]

Bumm!
Jetzt habe ich es doch tatsächlich geschafft, wieder vom Volumen her auf das Niveau vor meiner Coronaerkrankung zu kommen, trotz zusätzlichem Cardio und wesentlich weniger fressen.

 

[Fetty]

Dumme-Ideen-Fetty hat mal wieder zugeschlagen. Ich dachte nämlich ich könnte ja mal wieder ein kleines Koppeltraining einlegen...

Also erst Radfahren:
68,4 km
457 Höhenmeter
33,8 km/h im Schnitt

und direkt im Anschluss die Laufschuhe an und Los:

3,15 km
Pace: 6:09 min/km

Ufff, Ich war schon lang nimmer Laufen und das merkt man auch
Ich weiß aber auch gar nicht ob ich das wirklich wieder anfangen möchte, Spaß machts halt nicht so wirklich viel.
Laut Strava hab ichs dieses Jahr inzwischen auf ganze 41 km Gesamtstrecke beim Laufen gebracht.

 

[phönix]

Dumme-Ideen-Fetty hat mal wieder zugeschlagen. Ich dachte nämlich ich könnte ja mal wieder ein kleines Koppeltraining einlegen...

Also erst Radfahren:
68,4 km
457 Höhenmeter
33,8 km/h im Schnitt

und direkt im Anschluss die Laufschuhe an und Los:

3,15 km
Pace: 6:09 min/km

Ufff, Ich war schon lang nimmer Laufen und das merkt man auch
Ich weiß aber auch gar nicht ob ich das wirklich wieder anfangen möchte, Spaß machts halt nicht so wirklich viel.
Laut Strava hab ichs dieses Jahr inzwischen auf ganze 41 km Gesamtstrecke beim Laufen gebracht.

noja bei der hitze mit laufen wieder anfangen stell ich mir auch schwierig vor.

 

[Fetty]

noja bei der hitze mit laufen wieder anfangen stell ich mir auch schwierig vor.

Sooo schlimm isses hier eigentlich gar nicht, 23° laut Internet.

 

[Hex]

Schrittziel erreicht. 6 Kilometer gelaufen heute, schön am See entlang.

 

[Hurrabärchi]

Schrittziel erreicht. 6 Kilometer gelaufen heute, schön am See entlang.

Ich habe erst "Schnitzel erreicht" gelesen.