Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Metal-Mini]

und wieder ne stunde auf dem crossi!! dazu " es war einmal in amerika" GEIELR film

 

[Kate McGee]

Ich werd vorerst nicht mehr laufen.
Keine Motivation mehr.......

Und das Wetter spinnt auch herum.
Heute hats geschneit.

Ich warte lieber auf den Sommer.....
Dann kanns erst richtig losgehen.

Schneid dir da mal nicht ins eigene Fleisch - du ahnst ja noch nicht wie grausam es bei gut 25 Grad ist laufen zu gehen. Verglichen dazu ist das derzeitige Wetter ideal. Wenn du jetzt ein bisschen durchhältst (muss ja nicht immer gleich ein Zweistünder sein, ne halbe Stunde tuts völlig), kannst du dich bis zum Sommer langsam drauf einstellen.

Vorhin bei 9 Grad 40 Minuten und es war großartig. Fast ohne Anstrengung.

Kann übrigens die Benutzung eines Niederschlagsradars sehr empfehlen. Kurz auf den Radarfilm geschaut und man kann sehr exakt vorhersagen, wann wo eventuell Schauer auftauchen könnten oder ob hinter der trüben Brühe vielleicht schon eine große Sonnenlücke wartet.

 

[Kate McGee]

Push

Heute, also gestern, 65 Minuten. Hab ne neue Strecke gefunden bzw. an meine gewohnte angebaut und dabei ein Buchenwäldchen gefunden mit butterweichem Untergrund und ganz vielen Buschwindröschen.

Vorgestern hab ich im Rahmen eines etwas härteren Trainings erstmals 20 Minuten 9 km/h durchgehalten. Ich bin ja so ein Spitzensportler.

 

[METALPOPE667]

ich bin heut 0,0 km gejoggt ....

 

[Kate McGee]

ich bin heut 0,0 km gejoggt ....

in welcher Zeit?

 

[METALPOPE667]

in welcher Zeit?

12,34 stunden ... dann musste ich einkaufen

 

[Kate McGee]

12,34 stunden ... dann musste ich einkaufen

ALTER

12,5 Stunden am STÜCK! Bist du irre? Willst du Ultraläufer werden?

 

[METALPOPE667]

ALTER

12,5 Stunden am STÜCK! Bist du irre? Willst du Ultraläufer werden?

aber sowas von...

 

[Metal-Mini]

gestern 1 h 5 min!

 

[Kate McGee]

Möp. Samstag 75 Minuten, 10 km. Und seitdem herrliche Probleme mit der linken Wade. Die nächsten Tage geht erst mal gar nix, sonst wird da noch ein Muskelfaserriss draus...
Voltaren hilft auch nicht gerade...

 

[Iscariah]

Ich war gestern mal wieder 45 Minuten unterwegs. Ging überraschenderweise echt recht gut.

 

[Kate McGee]

Kaiserwetter und ich kann nicht raus. *quengel*

 

[Metal-Mini]

ab doda urlaub! dann wird gelaufen!!!

 

[Kate McGee]

*prüfend Bein beweg* seit ich kein Voltaren mehr draufmache, wirds besser. Vielleicht kann ich ja Donnerstag oder so mal ganz vorsichtig ne halbe Stunde.

 

[Metal-Mini]

*prüfend Bein beweg* seit ich kein Voltaren mehr draufmache, wirds besser. Vielleicht kann ich ja Donnerstag oder so mal ganz vorsichtig ne halbe Stunde.

nur nicht übertreiben! bei mir hats in physio geendet!