Der untrue Jogging und Lauf Thread

[-Corpsegrinder-]

baah ich hab garkeine Zeit gehabt heute
nur ein wenig gelaufen beim agi

edith sagt:
schlauerweise mit kapooter knie

 

[Kate McGee]

Ja, halt mal schauen...auch wie das Bein auf die heutige Gartenarbeit reagiert und so. Aber mir fehlt einfach Bewegung... Vielleicht gehe ich, im Wortsinn, auch einfach mal einkaufen statt zu fahren.

Ist schon blöd, weils grad so richtig gut lief, ne gute Stunde am Stück war kein Problem - machte hier und da mal etwas mehr Muskelkater als kürzere Einheiten, aber das ist halt Gewöhnungssache - und dann sowas.

Mein Fehler war: Ich bin letzte Woche zum ersten Mal seit langem wieder aufn Crosstrainer - davon hatte ich Muskelkater in der Wade - und der war noch nicht ganz weg als ich joggen gegangen bin. *schulterzuck* Mach ich so schnell nicht wieder.

 

[bier_baron]

so, endlich mal wieder losgewesen, hab eine halbe stunde am stück ohne pause geschafft, für den anfang ganz gut, das wird wieder

 

[Metal-Mini]

heute mittag eine stunde! morgen hole ich neue laufschuhe!!! die alten sind durch!

 

[HeavYArtillerY]

Bin Heute auch endlich mal wieder gelaufen.
War ne Stunde unterwegs.

 

[HeavYArtillerY]

Werde jetzt versuchen jeden Tag ne Stunde zu laufen.
Wetter ist zur Zeit extrem gut.

 

[Metal-Mini]

war eben in stuttgart und hab mir neue schuhe geholt! wie immer asics! die sitzen am besten... war auch auf dem laufband , beste beratung!!!
laufe jetzt jeden zweiten tag ne stunde...der körper braucht auch phasen!!!

 

[Metal-Mini]

Werde jetzt versuchen jeden Tag ne Stunde zu laufen.
Wetter ist zur Zeit extrem gut.

aber ein bis zwei lauffreie tage solltest machen,, sonst streikt der körper irgendwann!!!

 

[HeavYArtillerY]

aber ein bis zwei lauffreie tage solltest machen,, sonst streikt der körper irgendwann!!!

Werd mal versuchen 1-2 Tage nicht zu laufen.
Ich denke ich werde eher 1 Tag in der Woche Pause machen.
Die restlichen 5-6 tage werd ich auf jeden Fall durchziehen.

Will halt so schnell wie möglich mein altes Gewicht von letztes Jahr haben.
wenn nicht sogar noch weniger als vorher.........

 

[Metal-Mini]

Werd mal versuchen 1-2 Tage nicht zu laufen.
Ich denke ich werde eher 1 Tag in der Woche Pause machen.
Die restlichen 5-6 tage werd ich auf jeden Fall durchziehen.

Will halt so schnell wie möglich mein altes Gewicht von letztes Jahr haben.
wenn nicht sogar noch weniger als vorher.........

das bekommt man mit laufen und guter ernährung am allerschnellseten hin!kann ich aus erfahrung sagen!

 

[Metal-Mini]

so heute wieder 56 min! mit neuen schuhen! gleich ganz anderes gefühl!

 

[HeavYArtillerY]

War Gestern wieder ne Stunde und Heute werd ich mal zu Abwechslung 2 Stunden Rad fahren..

Morgen gehts dann wieder laufen.

 

[Metal-Mini]

War Gestern wieder ne Stunde und Heute werd ich mal zu Abwechslung 2 Stunden Rad fahren..

Morgen gehts dann wieder laufen.

morgen ist balkonien angesagt! soll über 25 grad werden!! da laufe ich nicht...

 

[bier_baron]

eine dreiviertelstunde, gutes tempo, es wird wieder

 

[HeavYArtillerY]

aber ein bis zwei lauffreie tage solltest machen,, sonst streikt der körper irgendwann!!!

Mein Körper hat jetzt schon gestreikt.
Da ging Heute garnichts........