Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Metal-Mini]

Ich habe nicht wirklich viele Infos darüber im Netz gefunden. Also habe ich ein bisschen über die Prinzipien des Nordic Walkings gelesen und das versucht auf running anzuwenden. Man kann die Bewegungen nicht ganz genauso ausführen, da alles schneller ist, aber es fühlt sich ganz gut an.
Die Haltung ist definitiv aufrechter und die Schritte ist länger und kraftvoller und es ist anstrengender, aber das habe ich ja so gewollt.

und du rennst mit stöcken? stolpert man da nicht schnell?

 

[eklof]

und du rennst mit stöcken? stolpert man da nicht schnell?

eigentlich nicht, jetzt bei den immer noch vereisten Wegen ist es sogar viel einfacher, weil man sich besser abfangen kann. Manchmal verheddere ich mich mit meinem Hund, weil wir imo Leinenzwang haben.

 

[Metal-Mini]

eigentlich nicht, jetzt bei den immer noch vereisten Wegen ist es sogar viel einfacher, weil man sich besser abfangen kann. Manchmal verheddere ich mich mit meinem Hund, weil wir imo Leinenzwang haben.

oh das ist aber auch gefährlich...da kann man auch böse hinfallen, wenns dumm läuft auf den hund....

 

[eklof]

oh das ist aber auch gefährlich...da kann man auch böse hinfallen, wenns dumm läuft auf den hund....

Naja es geht so, wir haben ja 2 Monate Kampf mit Langlaufski hinter uns. Das ist viel haariger, vor allem bergab.
Es passiert nicht wirklich was, es stört nur manchmal den Rhythmus.

 

[Metal-Mini]

Naja es geht so, wir haben ja 2 Monate Kampf mit Langlaufski hinter uns. Das ist viel haariger, vor allem bergab.
Es passiert nicht wirklich was, es stört nur manchmal den Rhythmus.

ja da findest dein tempo schlecht....als der wuffel meiner eltern früher mit joggen war, hat mein dad sie immer am stock hinter sich herziehen müssen, die wollte immer spielen.... ich hätte da nicht richtig laufen können....reden beim joggen ist ok, aber uregelmäßig laufen ist nicht gut...
mein dad hat das aber gut hinbekommen

 

[Metal-Mini]

yeah! heute vormittag ne knappe stunde!!!

 

[HeavYArtillerY]

Grade ebn 2 Stunden gelaufen.
Aber leider selbstverständlich nicht durch sondern mit vielen Pausen.
Habe ja Heute erst damit angefangen.

 

[Metal-Mini]

eben ne knappe stunde, obwohl ich weiter gelaufen bin...war immer noch zu schnell für ne ganze stunde....

 

[Kate McGee]

Ich war Freitag endlich wieder mal ne ganze Stunde am Stück unterwegs. Bis auf das Kind, das mich ganz am Anfang aufgehalten hat und mich gefragt hat, ob ich Marathon laufe oder so.
War ganz leicht eigentlich, nach ner halben Stunde gings wie von allein, nur die Strecke ging mir irgendwann aus. Ich muss schneller geworden sein, früher hab ich für die eigentlich geplante Strecke 50 Minuten gebraucht und musste dann noch ein bisschen durchs Dorf joggen um die 60 vollzukriegen; Freitag war ich nach 40 Minuten quasi wieder zuhause und musste mir echt was einfallen lassen. Und dabei waren das noch nicht mal 8 km/h...
Und hey - endlich mal wieder nur im T-Shirt.

Grade ebn 2 Stunden gelaufen.
Aber leider selbstverständlich nicht durch sondern mit vielen Pausen.
Habe ja Heute erst damit angefangen.

Da ist es aber mutig gleich mit zwei Stunden (wenn auch mit Pausen) anzufangen. Ich hab mit ner halben Stunde inkl. Pausen angefangen, das fand ich schlimm genug. Aber wenns geklappt hat und du dich damit wohlfühlst...

 

[Kate McGee]

So, war eben nochmal 40 Minuten unterwegs.
Wenn ich meinen Plan strikt durchziehe, lauf ich nächste Woche 75 Minuten und in drei Wochen 90 Minuten. Mal sehen.

 

[JCP]

Heute 'ne Viertelstunde, zu mehr konnt ich mich nicht motivieren

 

[Metal-Mini]

Heute 'ne Viertelstunde, zu mehr konnt ich mich nicht motivieren

besser als nix!

 

[HeavYArtillerY]

Heute 'ne Viertelstunde, zu mehr konnt ich mich nicht motivieren

Jeder Gang macht schlank!

 

[Ricune]

Puh, seit 4 Jahren nicht mehr gelaufen. Seit 2 1/2 Jahren geraucht. Gestern aufgehört und heute das erste mal wieder gelaufen. Zwar nur 'ne halbe Stunde, aber das merk ich jetzt schon
Tut aber mal wieder gut

 

[Kate McGee]

Wenn du jetzt jedes Mal, wenn du Lust auf ne Zigarette kriegst, stattdessen laufen gehst, kannste in vier Wochen nen Marathon laufen.