Der untrue Jogging und Lauf Thread

[Metal-Mini]

Jetzt wird es hässlich: Bin voll im Training und ab Mittwoch in Spanien, wo ein Kumpel seinen 30sten Geburtstag feiert. Das dauert drei Tage und er hat für 40 Leute 2402 Flaschen Bier vorbestellt (zwei mehr, man hat ja immer 2 Bier zu wenig).

D.h. ab heute neuer Trainingsplan: s/l aufen

Blöd ist, dass ich von Fußball nix verstehe. Die machen auch viel Sport und trinken und das passt. Ich kann immer nur Phasenweise das eine oder das Andere.

nun dann wirst du wohl bei einem der beiden schwerpunkte einen rückfall erleben?!

 

[Skraeling]

Wir werden sehen, grad schmeckt's - Prost!

 

[Metal-Mini]

juhu ! eben 58 minuten joggen gewesen!!! tirrli! freitag, heute... es stellt sich eine regelmäßigkeit ein!!!

 

[Viburnum opulus]

Ich war heute auch, knapp über 10km bei 70%Puls. Lief sehr gut, schon überlegt 13km anzugreifen, aber dann doch mal lieber gelassen. 2-300 Meter lang sogar 15Meter neben nem Reh herrgelaufen, schön

 

[Metal-Mini]

Ich war heute auch, knapp über 10km bei 70%Puls. Lief sehr gut, schon überlegt 13km anzugreifen, aber dann doch mal lieber gelassen. 2-300 Meter lang sogar 15Meter neben nem Reh herrgelaufen, schön

natur pur!!!hihi..habe heute mal geschaut, meine strecke ist 12 km über bundesstr. aber ich laufe etwas anders und ich glaube ich habe zwischen 10 und 11 km

 

[FromTheToedden]

hab mich doch für nen 10er aufgerafft, tat mir auch echt gut.
trotz strikter Einhaltung des Trainingsbereiches eine für
mich passable Zeit gehabt

 

[Skraeling]

@ Viburnum: Mit dem Reh das ist geil. Bei mir stand mal eins am Wegrand und ich dachte, das macht sich dann schon ab, wenn ich näher komme. Es blieb aber stehen und guckte nur. Ich bin dann in etwa 2m Abstand vorbeigelaufen. Das war geil. Schön, dass so was auch anderen passiert.

 

[Metal-Mini]

@ Viburnum: Mit dem Reh das ist geil. Bei mir stand mal eins am Wegrand und ich dachte, das macht sich dann schon ab, wenn ich näher komme. Es blieb aber stehen und guckte nur. Ich bin dann in etwa 2m Abstand vorbeigelaufen. Das war geil. Schön, dass so was auch anderen passiert.

meinem dad ist mal eins in 2 meter abstand ne weile hinterher gelaufen..war voll anhänglich..aber keine tollwut. das ist im garten meiner eltern(riesen grundstück) geboren worden und dort aufgewachsen...das kannte meine eltern...

 

[Metal-Mini]

ja war sonntag und heute gehts hoffentlich auf den crossi!!

 

[Kate McGee]

Sonntag mal richtig nettes Intervalltraining aufm Crosstrainer gemacht, um die 50 Minuten.

Heute wär ich eventuell gelaufen, aber ich darf mir erst noch neue Schuhe holen, weil die schönen teuren Adidas-Trailschuhe leider auf nassem Untergrund wunderbar rutschig sind. Toll, ne?

Gottseidank hab ich neulich schon mal die Deichmann-Treter anprobiert und sie passen noch immer.

 

[Motte]

War gestern ne Stunde 10 unterwegs... bin immer noch lahmarschig, aber die Kondition ist wohl besser geworden... bergauf laufen hilft wohl

Na mal sehen. Dabei bleiben ist die Devise...nur nicht wieder nachlassen... aber vier mal die Woche Sport kostet leider auch Zeit... wenn ich erst arbeite werde ich das wohl leider nicht mehr durchhalten können

 

[Metal-Mini]

heute morgen 57 min! tat gut!

 

[Kate McGee]

War heute mal schwimmen statt laufen. Wahrscheinlich kann ich mich morgen nicht mehr bewegen, mir tut jetzt schon alles weh, aber es war doch recht angenehm.

Ansonsten muss ich jetzt endlich mal wieder regelmäßig laufen (und nicht aufn Heimtrainer ausweichen) und vor allem länger laufen, d.h. wohl vor allem erst mal die langen Läufe ernster nehmen. Ich bleib immer im Bereich um maximal 45 Minuten, aber mein Ziel ist es, mal 10 km laufen zu können, da komm ich mit 45 Minuten nicht ganz hin.

 

[FromTheToedden]

wahnsinn

das waren gerade 18 Kilometer

 

[Kate McGee]

Empfehlung: Mach doch demnächst mal nen gemütlichen Halbmarathon. Am besten bei nem Wettbewerb, damit dus auch schriftlich kriegst. Du wirst den Unterschied nicht merken.

Ich war gestern zwar nur 20 Minuten, dafür aber bei Gewitter und strömendem Regen laufen. War ganz cool. Die Autofahrer gucken alle so komisch wenn man das macht.