Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Wahnsinn, neuer Marathon-Weltrekord!
Kelvin Kiptum hat gestern in Chicago den WR von Eliud Kipchoge pulverisiert!
Neue Bestmarke: 2:00:35 Std.
Erstmals ist der WR damit nicht in Berlin gelaufen worden...

34 Sekunden unter alter Bestmarke: Kiptum pulverisiert Marathon-Weltrekord in Chicago

Kelvin Kiptum hat als erster Mensch einen Marathon in weniger als 2:01 Stunden absolviert. In Chicago lief der Kenianer überhaupt erst sein drittes Rennen über die Distanz.

www.spiegel.de

 

[phönix]

Wahnsinn, neuer Marathon-Weltrekord!
Kelvin Kiptum hat gestern in Chicago den WR von Eliud Kipchoge pulverisiert!
Neue Bestmarke: 2:00:35 Std.
Erstmals ist der WR damit nicht in Berlin gelaufen worden...

34 Sekunden unter alter Bestmarke: Kiptum pulverisiert Marathon-Weltrekord in Chicago

Kelvin Kiptum hat als erster Mensch einen Marathon in weniger als 2:01 Stunden absolviert. In Chicago lief der Kenianer überhaupt erst sein drittes Rennen über die Distanz.

www.spiegel.de

jou geht ab die lutzi, hab ich gestern auch gelesen. das dauert nicht mehr lange, dann sind die 2 stunden offiziell geknackt. wart ab, das kommt.

 

[Panikpille]

jou geht ab die lutzi, hab ich gestern auch gelesen. das dauert nicht mehr lange, dann sind die 2 stunden offiziell geknackt. wart ab, das kommt.

Das wird es...und dann nicht unter Laborbedingungen.
Ein Hoch auf die Hightech Schuhe

 

[SAVA]

jou geht ab die lutzi, hab ich gestern auch gelesen. das dauert nicht mehr lange, dann sind die 2 stunden offiziell geknackt. wart ab, das kommt.

Der Junge ist erst 23 Jahre alt, da geht definitiv noch was.

Das wird es...und dann nicht unter Laborbedingungen.
Ein Hoch auf die Hightech Schuhe

Die Schuh-"Technologie" spielt da sicher eine Rolle, aber halt auch sportmedizinische Erkenntnisse.

 

[SAVA]

Sport frei!
Feierabendrunde bei blödem Herbstwetter, war windig und feucht von oben. Dazu hab ich unter der Regenjacke geschwitzt wie ein Schwein.
Ging aber trotzdem recht ordentlich, war aber froh, als ich durch war...
12,25 km
1:06:24 Std.
5:25 min/km Pace

 

[phönix]

Sport frei!
Feierabendrunde bei blödem Herbstwetter, war windig und feucht von oben. Dazu hab ich unter der Regenjacke geschwitzt wie ein Schwein.
Ging aber trotzdem recht ordentlich, war aber froh, als ich durch war...
12,25 km
1:06:24 Std.
5:25 min/km Pace

klasse. hier war heute auch nochmal bestes wetter.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute war Staffelmarathon 10x4,2 km und wie bei den beiden jahren zuvor waren der StromGitarrenEinsatz wieder am Start.
Waren allerdings nur 8 Läufer, so dass der schnelle Tim und meinereiner doppelt ran mussten.
Waren nicht so top wie 2022 (Platz 11), fehlten ein paar echt schnelle Leute vom Vorjahr.
Waren aber trotzdem zufrieden, Platz 42 bei 3:28:59 Std.
Unsereins darf sich über zwei schnelle Runden freuen:
1.) 4,18 km, 18:44 min, 4:29 min/km Pace
2.) 4,09 km, 18:15, 4:27 min/km Pace als Schlussläufer, daher etwas kürzer.

SGE rise!

 

[phönix]

Sport frei!
Heute war Staffelmarathon 10x4,2 km und wie bei den beiden jahren zuvor waren der StromGitarrenEinsatz wieder am Start.
Waren allerdings nur 8 Läufer, so dass der schnelle Tim und meinereiner doppelt ran mussten.
Waren nicht so top wie 2022 (Platz 11), fehlten ein paar echt schnelle Leute vom Vorjahr.
Waren aber trotzdem zufrieden, Platz 42 bei 3:28:59 Std.
Unsereins darf sich über zwei schnelle Runden freuen:
1.) 4,18 km, 18:44 min, 4:29 min/km Pace
2.) 4,09 km, 18:15, 4:27 min/km Pace als Schlussläufer, daher etwas kürzer.

SGE rise!

klasse. sehr schnelle einheiten. und tolle platzierung für euch. und der marathon unter 3:30h .

 

[SAVA]

klasse. sehr schnelle einheiten. und tolle platzierung für euch. und der marathon unter 3:30h .

Naja, letztes Jahr haben wir 3:11:24 Std gemacht...
Aber danke, hat wieder gesetzt und Wetter hat auch gehalten.

 

[Gardis]

Sport frei!
Heute war Staffelmarathon 10x4,2 km und wie bei den beiden jahren zuvor waren der StromGitarrenEinsatz wieder am Start.
Waren allerdings nur 8 Läufer, so dass der schnelle Tim und meinereiner doppelt ran mussten.
Waren nicht so top wie 2022 (Platz 11), fehlten ein paar echt schnelle Leute vom Vorjahr.
Waren aber trotzdem zufrieden, Platz 42 bei 3:28:59 Std.
Unsereins darf sich über zwei schnelle Runden freuen:
1.) 4,18 km, 18:44 min, 4:29 min/km Pace
2.) 4,09 km, 18:15, 4:27 min/km Pace als Schlussläufer, daher etwas kürzer.

SGE rise!

schon krass, wozu der menschliche Körper fähig ist.

 

[Drizzt Do'Urden]

Gestern eine kurze Runde zuhause durchs Moor.
Sonne stand tief und es wurde langsam kälter und kaum Leute unterwegs, war herrlich so zu laufen.

8,07km
42 min
5,12 Pace

 

[Drizzt Do'Urden]

läuft auch hier im Forum

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute ein wirklich lockeres Ründchen gedreht, sollte ja nach der Impfung gestern eigentlich noch gar nicht sporteln.
Wetter war aber zu schön, hat Spaß gemacht.
12,60 km
1:10:48 Std.
5:37 min/km Pace

 

[phönix]

achso, ich bin gestern auch los. rotze hält sich in den letzten zügen.
aber ich bin gesten mit langes zeug geloofn. hier war es recht windig und mein lieber freund der ist schon ganz schön kalt. hatte zum glück noch ein t-shirt unter dem langarm drunter. aber ne jacke drüber wäre noch besser gewesen.

9,99 km
1:05:26 h
6.33er pace.

bald ist ja frankfurt marathon. bin am grübeln, ob ich ganz spontan zum anfeuern hinfahre. *kopp kratz*

 

[Drizzt Do'Urden]

achso, ich bin gestern auch los. rotze hält sich in den letzten zügen.
aber ich bin gesten mit langes zeug geloofn. hier war es recht windig und mein lieber freund der ist schon ganz schön kalt. hatte zum glück noch ein t-shirt unter dem langarm drunter. aber ne jacke drüber wäre noch besser gewesen.

9,99 km
1:05:26 h
6.33er pace.

bald ist ja frankfurt marathon. bin am grübeln, ob ich ganz spontan zum anfeuern hinfahre. *kopp kratz*

Ja, Zwiebelprinzip hatte ich auch.
FunktionsShirt, Longsleeve und Windjacke.
Halt nicht zu schwer, die Wärme durchlassend und gegen Wind und Kälte schützend.

Wenn du nichts anderes vor hast, warum nicht.

Wir sind, wenn es passt, bei den Events in HH ja immer von unserem Verein aus mit ganz vielen Jugendlichen in der Zielverpflegung am Helfen.
Da ist schon immer ein besonderes Flair und man tut den Teilnehmern noch was Gutes (und hat glückliche, erschöpfte und meist auch dankbare Leute dort).
Und es gibt eh immer weniger die irgendwo „freiwillig“ (für eine kleine Aufwandsentschädigung, was ein „nettes“ Taschengeld für die Jugendlichen ist) helfen.