Der untrue Jogging und Lauf Thread

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Drizzt Do'Urden

W:O:A Metalhead
30 Okt. 2013
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Heute westlich von Köln (mein Hotel am Stadtwald war leider ausgebucht) der erste Lauf nach unserem Urlaub.
Die eine Woche Pause (So. war die erste
kleine Krafteinheit) war dringend nötig.

13 km
1:09 Std.
5,18 Pace

uhi, und das lief besser als es sich angefüllt hat.
Da hat das Sportprogramm die zwei Wochen im Urlaub wohl doch einiges an Fitness gebracht.
 
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phönix

W:O:A Metalgod
18 Sep. 2008
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so, heute mal probiert wie es mit der luft so geht. so langsam wirds.

10 km
1:07:26 h
6.45er pace.

nur nachn laufen hatte ich nochmal kurz ne bellerei. war aber nicht mehr so lang wie sonst. :)
 

phönix

W:O:A Metalgod
18 Sep. 2008
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falls wer bock auf den livestream vom berliner marathon hat achtung leute !!!!

am sonntag wird der livesteam wohl geteilt, da ja die ARD nicht mehr überträgt. (kohle kassieren ist wichtiger :ugly:)

von 9 -12h auf eurosport 1
und von 12 - 14.30h auf rbb.
 
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SAVA

W:O:A Metalgod
4 Aug. 2014
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Hansestadt
falls wer bock auf den livestream vom berliner marathon hat achtung leute !!!!

am sonntag wird der livesteam wohl geteilt, da ja die ARD nicht mehr überträgt. (kohle kassieren ist wichtiger :ugly:)

von 9 -12h auf eurosport 1
und von 12 - 14.30h auf rbb.
Da schau ich auch rein, muss aber gleich nach Siegereinlauf los und selbst ran. Start ist 12 Uhr...
 
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SAVA

W:O:A Metalgod
4 Aug. 2014
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SAVA

W:O:A Metalgod
4 Aug. 2014
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Eliud Kipchoge ist wieder raketenmäßig unterwegs und will wohl wieder WR laufen.
Ich tippe, es wird heute nicht ganz reichen...
 
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phönix

W:O:A Metalgod
18 Sep. 2008
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Eliud Kipchoge ist wieder raketenmäßig unterwegs und will wohl wieder WR laufen.
Ich tippe, es wird heute nicht ganz reichen...
nee, ich glaub ganz wirds nicht reichen, mal kucken. ich würds ihm ja wünschen, daß er unter normalen marathon bedingungen doch noch in seiner karriere unter 2 stunden läuft.