Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Sport frei!
Auf Grund des schönen Wetters heute pünktlich Schluss gemacht. Da konnte ich fast komplett noch bei Tageslicht laufen.
War nur eine kurze Runde, Sonntag dann länger.
10,71 km
55:48 Min.
5:12 min/km Pace

 

[phönix]

Sport frei!
Auf Grund des schönen Wetters heute pünktlich Schluss gemacht. Da konnte ich fast komplett noch bei Tageslicht laufen.
War nur eine kurze Runde, Sonntag dann länger.
10,71 km
55:48 Min.
5:12 min/km Pace

ich werd morgen rausmachen. hab ich ja zeit.

 

[SAVA]

ich werd morgen rausmachen. hab ich ja zeit.

Jawoll, die freie Zeit für ein ordentliches Läufchen zu nutzen, ist bestimmt nicht verkehrt.

 

[phönix]

so, vorhin schönes läufchen gemacht. war recht mild heute. war diesmal etwas langsamer unterwegs, weil ich mit n anderen jogger, der die gleiche route hatte wie ich für ca. 4km n pläuschen gehalten hab. er war gerade auf seine rückrunde. wir kamen auf mainz zusprechen und er hatte auch erst nur ein paar halbe marathons hinter sich, hat sich auch noch nicht an den ganzen getraut. in der zeit sind wir n gemütlichen 7er pace gelaufen. hat gefetzt mal nicht ganz allein zu laufen.

13,41 km
1:26:15 std
6.26er pace.

 

[SAVA]

Sport frei!
Frühsport durchs noch sehr ruhige Lübek heute, jawoll.
Wetter war gut, bei 7°C geht auch kurze Buchse.
Hab dann mal bissl länger gemacht...
14,63 km
1:17:38 Std.
5:18 min/km Pace

 

[phönix]

Sport frei!
Frühsport durchs noch sehr ruhige Lübek heute, jawoll.
Wetter war gut, bei 7°C geht auch kurze Buchse.
Hab dann mal bissl länger gemacht...
14,63 km
1:17:38 Std.
5:18 min/km Pace

feine sache. ich hoff ich kann morgen nache arbeit los.

 

[SAVA]

Sport frei!
Heute eine kurze Runde, war mir dann doch bissl zu frostig.
11,27 km
1:00:43 Std.
5:23 min/km Pace

 

[Drizzt Do'Urden]

So, kurz vor den Fress…, äh! Festtagen auch mal wieder los:

leichter Schneefall
8,72 km
0:52 Std.
5,58 Pace ( aber immerhin unter 6,0 )

direkt vor der Sauf…, äh! Silvesternacht dann noch ein letztes Mal in diesem Jahr.

 

[phönix]

So, kurz vor den Fress…, äh! Festtagen auch mal wieder los:

leichter Schneefall
8,72 km
0:52 Std.
5,58 Pace ( aber immerhin unter 6,0 )

direkt vor der Sauf…, äh! Silvesternacht dann noch ein letztes Mal in diesem Jahr.

 

[Drizzt Do'Urden]

Bevor das Wetter die nächsten Tage hier oben richtig mies wird also heute noch ein letztes Mal los.

-1°C und stellenweise der Waldboden stark vereist (durch die Temperaturen und den Sonnenschein die letzten beiden Tage).
Ansonsten aber auch noch Schnee, der Wald sieht so wirklich schön aus.

heute
11,2 km
1:05 Std.
5,48 Pace


reine Läufe waren es somit in 2021
30 mit insgesamt ca. 280km
Dafür, dass wir seit Sep. auch die komplette Hinrunde gespielt haben und ich bei den Läufen mit der Mannschaft in der Vorbereitung nicht aufgezeichnet habe, ist das für mich völlig ok.

@all: kommt gut ins neue Jahr.

 

[Wolfhound]

Nicht ganz neu aber heute erstmals in Ruhe durchgelauscht, mein Weihnachtsgeschenk, Room of Shadows und Blood on Ice LPs.

 

[SAVA]

Nicht ganz neu aber heute erstmals in Ruhe durchgelauscht, mein Weihnachtsgeschenk, Room of Shadows und Blood on Ice LPs.

Das ist ja eine tolle Laufleistung!

 

[Drizzt Do'Urden]

Nicht ganz neu aber heute erstmals in Ruhe durchgelauscht, mein Weihnachtsgeschenk, Room of Shadows und Blood on Ice LPs.

Das ist ja eine tolle Laufleistung!

Da ist er bestimmt auf der letzten Rille gelaufen.

 

[Wolfhound]

Das ist ja eine tolle Laufleistung!

Ich schwöre übrigens, ich habs in den neuen Errungenschaften gepostet.

Egal, hier ist es auch lustig.

 

[Wolfhound]

Da ist er bestimmt auf der letzten Rille gelaufen.

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