Der untrue Jogging und Lauf Thread

[phönix]

Hallo Phönix,
das ist mal richtig klasse, manchmal geht das einfach wie von alleine, was!?

Hier ist das Wetter so trist, dass man nicht vor die Tür möchte.
Hoffentlich hält es sich noch in Berlin.

ja leider ging der Regen später richtig los. Nachm rennen gleich unter die heisse dusche.

Klasse!
Bin auch am Emfänger und glotz das Rennen.

Ich war heute auch noch schnell vor dem großen Rennen los. Eigentlich kam ich ziemlich schlecht aus dem Bett, aber zur Feier des Tages musste ich dann nochmal eine fette Trainingsrunde drehen. Hab dann mit 15,05 km in ca. 1:20 Std. das Trainingsjahr beendet.
Nächste Woche hab ich keine Zeit und werde dann übernächste Woche nur noch eine kurze Runde vor dem HM in Lübeck drehen...

boah Wahnsinn Sava. Klasse.

 

[Deuce]

Klasse!
Bin auch am Emfänger und glotz das Rennen.

Ich war heute auch noch schnell vor dem großen Rennen los. Eigentlich kam ich ziemlich schlecht aus dem Bett, aber zur Feier des Tages musste ich dann nochmal eine fette Trainingsrunde drehen. Hab dann mit 15,05 km in ca. 1:20 Std. das Trainingsjahr beendet.
Nächste Woche hab ich keine Zeit und werde dann übernächste Woche nur noch eine kurze Runde vor dem HM in Lübeck drehen...

Hier auch heute um diie 15 km. Aber mal locker ne halbe Stunde länger unterwegs gewesen.

 

[phönix]

ich war gerade noch mal unterwegs. 8,30 km ganz locker. hat gelullert, aber es war noch ganz warm draußen.
war in den Weinbergen unterwegs. ich denk mal in ein bis 2 Wochen kann man um die Uhrzeit schon mit kopflampe raus.

äh, also ich bin so um kurz nach halb 7 los.

 

[SAVA]

Heute nochmal eine leichte Trainingsrunde von knapp 11,5 km gemacht. Das muss reichen, um Sonntag beim HM in HL eine brauchbare Zeit hinzulegen. Unter 2 Stunden dürfte ich wohl noch bleiben, wenn nix dazwschen kommt...

 

[phönix]

Heute nochmal eine leichte Trainingsrunde von knapp 11,5 km gemacht. Das muss reichen, um Sonntag beim HM in HL eine brauchbare Zeit hinzulegen. Unter 2 Stunden dürfte ich wohl noch bleiben, wenn nix dazwschen kommt...

oh feine sache sava. ich fieber dann am sonntag mit dir mit.

ich wollte heute gehen, aber richtig fit war ich nicht und es regnet seit zwei tagen wie verrückt. na vielleicht geht's am donnerstag dann wieder.
morgenn erstmal tkd.

 

[kecks]

Die Tage 11km Crosslauf. Zwischendurch müsste man ganz schön springen und klettern Mal was anderes, hat Spaß gemacht.

 

[Deuce]

 

[SAVA]

1:59:40 Std. hat er gebraucht, zählt aber nicht als WR. Trotzdem Wahnsinn!

 

[Panikpille]

1:59:40 Std. hat er gebraucht, zählt aber nicht als WR. Trotzdem Wahnsinn!

.....
Unfassbar, zu besten Zeiten habe ich das nicht auf dem HM geschafft.

(Wenn ich auch nur miniminimal mehr gebraucht habe )

 

[phönix]

Die Tage 11km Crosslauf. Zwischendurch müsste man ganz schön springen und klettern Mal was anderes, hat Spaß gemacht.

jou, das mal was anderes. kann ich mir gut vorstellen, daß das schön in die muckis geht. mich reizt es ja mal ein urbantrail mit zumachen.

absolut grandios dieser mann. und offiziell wird er das ding auch noch hinkriegen. da bin ich mir ganz sicher.
ist auch ein sehr symphatischer und vor allem weiser mann.

.....
Unfassbar, zu besten Zeiten habe ich das nicht auf dem HM geschafft.

(Wenn ich auch nur miniminimal mehr gebraucht habe )

trotzdem find ich das gut.
warste flott unterwegs? wie lange bistn gelaufen?

 

[Panikpille]

jou, das mal was anderes. kann ich mir gut vorstellen, daß das schön in die muckis geht. mich reizt es ja mal ein urbantrail mit zumachen.

absolut grandios dieser mann. und offiziell wird er das ding auch noch hinkriegen. da bin ich mir ganz sicher.
ist auch ein sehr symphatischer und vor allem weiser mann.

trotzdem find ich das gut.
warste flott unterwegs? wie lange bistn gelaufen?

Mein schnellster war in 2:00:38, bin aber auch schon nach 2:31 ins Ziel gelaufen

 

[SAVA]

Hach, Couch ist doch sehr fein. Und dazu ein leckeres Zwickel von Huppendorfer hab ich mir auch verdient.
So richtig prall hab ich mich die letzten Tage ja nicht gefühlt und bissl Sorge hatte ich ja, dass das heute überhaupt was wird mit dem Halbmarathon...
Naja, als es dann losging, bin ich eigentlich recht locker und meiner Meinung nach nicht sehr schnell angegangen. Ging dann bis zum Herrentunnel, der zweimal zu durchqueren ist, auch gut. Der Anstieg hatte es dann aber in sich. Gute 500-600 Meter bergauf...
Bei der Wende war ich dann überrascht, dass ich nur ca. 50 Minuten gebraucht hatte. Konnte das Tempo dann auch knapp halten, wobei die zweite Tunneldurchquerung echt reingehauen hat...
Am Ende waren es dann was bei 1 Std. 42 Min. und was bei Platz 110 von 1100 Startern.
Damit bin ich doch sehr zufrieden...

 

[Drizzt Do'Urden]

Hach, Couch ist doch sehr fein. Und dazu ein leckeres Zwickel von Huppendorfer hab ich mir auch verdient.
So richtig prall hab ich mich die letzten Tage ja nicht gefühlt und bissl Sorge hatte ich ja, dass das heute überhaupt was wird mit dem Halbmarathon...
Naja, als es dann losging, bin ich eigentlich recht locker und meiner Meinung nach nicht sehr schnell angegangen. Ging dann bis zum Herrentunnel, der zweimal zu durchqueren ist, auch gut. Der Anstieg hatte es dann aber in sich. Gute 500-600 Meter bergauf...
Bei der Wende war ich dann überrascht, dass ich nur ca. 50 Minuten gebraucht hatte. Konnte das Tempo dann auch knapp halten, wobei die zweite Tunneldurchquerung echt reingehauen hat...
Am Ende waren es dann was bei 1 Std. 42 Min. und was bei Platz 110 von 1100 Startern.
Damit bin ich doch sehr zufrieden...

Hut ab, saubere Leistung - Glückwunsch!
Jetzt hast du dir die Winterpause im sommerlichen Australien aber auch wirklich verdient.

Genieße die Couch und relax mal ordentlich.

 

[SAVA]

Hut ab, saubere Leistung - Glückwunsch!
Jetzt hast du dir die Winterpause im sommerlichen Australien aber auch wirklich verdient.

Genieße die Couch und relax mal ordentlich.

Die drei Wochen sind dann wirklich die einzige längere Pause.
Ok, Mittwoch will ich noch 'ne Runde drehen...
Danke Dir!

 

[phönix]

Hach, Couch ist doch sehr fein. Und dazu ein leckeres Zwickel von Huppendorfer hab ich mir auch verdient.
So richtig prall hab ich mich die letzten Tage ja nicht gefühlt und bissl Sorge hatte ich ja, dass das heute überhaupt was wird mit dem Halbmarathon...
Naja, als es dann losging, bin ich eigentlich recht locker und meiner Meinung nach nicht sehr schnell angegangen. Ging dann bis zum Herrentunnel, der zweimal zu durchqueren ist, auch gut. Der Anstieg hatte es dann aber in sich. Gute 500-600 Meter bergauf...
Bei der Wende war ich dann überrascht, dass ich nur ca. 50 Minuten gebraucht hatte. Konnte das Tempo dann auch knapp halten, wobei die zweite Tunneldurchquerung echt reingehauen hat...
Am Ende waren es dann was bei 1 Std. 42 Min. und was bei Platz 110 von 1100 Startern.
Damit bin ich doch sehr zufrieden...

so cool, sehr geile Leistung. nochmal herzlichen Glückwunsch sava.