Der untrue Jogging und Lauf Thread

[phönix]

Hach, wenn mal ein paar geplante Tage ausfallen, ist das auch nicht schlimm. Ich glaube, Du bis jetzt nach den ersten 3 Monaten wirklich gut dabei. Mal ein paar Tage mehr Erholung für die Muskulatur kann zudem auch nicht schaden.

stimmt auch wieder. haste recht. wir hatten heute hier wetterumschwung vom feinsten. heute früh wars wärmer (ca. 10°c) und schöner, als im laufe des tages. aufm nach hauseweg hatten wir gefühlt 2°c. und windböhen gehen hier rum. ich habs laufen dann sein gelassen. war mir zu wider.

 

[SAVA]

Gestern hab ich schön Frühsport gemacht und bin gleich nach dem Aufstehen 14,58 km gelaufen.
War richtig schön. Das Wetter war herrlich und es war noch richtig schön ruhig in der Stadt.

 

[phönix]

so, ich war am freitag joggen für 70 minuten, gestern warens nicht ganz 50. hab zuviel zu mittag gegessen und mir lag das futter noch im bauch. nee, mach ich nicht mehr. und heute war ich 80 minuten unterwegs, dafür wollte der motor nicht so richtig. noja, wars ne langsame runde. hat aber echt spaß gemacht die drei tage. endlich in kurzer buchse und t-shirt. so kanns weiter gehen.

 

[SAVA]

so, ich war am freitag joggen für 70 minuten, gestern warens nicht ganz 50. hab zuviel zu mittag gegessen und mir lag das futter noch im bauch. nee, mach ich nicht mehr. und heute war ich 80 minuten unterwegs, dafür wollte der motor nicht so richtig. noja, wars ne langsame runde. hat aber echt spaß gemacht die drei tage. endlich in kurzer buchse und t-shirt. so kanns weiter gehen.

Wat, 3 Tage hintereinander gelaufen?
Na, Du willst es aber wissen. Kein Wunder, dass der Motor nicht mehr lief... Pausen müssen sein...*belehr*

 

[phönix]

Pause ist heute angesagt. Ich konnte die ganze letzte Woche nicht laufen und hab dann die 3 Tage genutzt.

 

[SAVA]

Pause ist heute angesagt. Ich konnte die ganze letzte Woche nicht laufen und hab dann die 3 Tage genutzt.

Passt schon, hast aber ja selbst gemerkt, dass es am dritten Tag hintereinander nicht mehr so gut geht. Meine Beine sind dann immer ziemlich scher und ich muss mich ordentlich quälen. Na, solange Du nicht immer so trainierst ist das schon ok, denke ich.
Und, wenn Du schon 80 Minuten am Stück schaffst, biste echt super dabei.

 

[Waldi]

so, ich war am freitag joggen für 70 minuten, gestern warens nicht ganz 50. hab zuviel zu mittag gegessen und mir lag das futter noch im bauch. nee, mach ich nicht mehr. und heute war ich 80 minuten unterwegs, dafür wollte der motor nicht so richtig. noja, wars ne langsame runde. hat aber echt spaß gemacht die drei tage. endlich in kurzer buchse und t-shirt. so kanns weiter gehen.

Drei Tage am Stück mit diesen Zeiten, nicht schlecht.
Ich habe heute auch knapp 50 Minuten geschafft.

 

[SAVA]

Drei Tage am Stück mit diesen Zeiten, nicht schlecht.
Ich habe heute auch knapp 50 Minuten geschafft.

Klasse!
Ihr macht mich richtig stolz, dass meine unheilvolle Saat endlich aufgeht.

 

[Waldi]

Klasse!
Ihr macht mich richtig stolz, dass meine unheilvolle Saat endlich aufgeht.

Ja, du hast einen positiven Einfluss hier.

 

[SAVA]

Ja, du hast einen positiven Einfluss hier.

Wenn die Leute Spaß am Sport für sich entdecken, finde ich das wirklich gut. Und den inneren Schweinehnd zu überwinden ist ja per se eine gute Sache.
Man muss ja nicht gleich so sportverrückt werden wie ich oder gar die Tomate.

 

[Waldi]

Wenn die Leute Spaß am Sport für sich entdecken, finde ich das wirklich gut. Und den inneren Schweinehnd zu überwinden ist ja per se eine gute Sache.
Man muss ja nicht gleich so sportverrückt werden wie ich oder gar die Tomate.

So weit wie bei euch beiden wird es bei mir wohl nicht kommen.

 

[SAVA]

So, war heute endlich wieder los, nachdem ich Samstag das letzte mal gelaufen bin.
Hab erstmals wieder meine Waldrunde gedreht. War richtig schön wieder in der Natur zu laufen. Da es jetzt auch schon eine Woche keinen Niederschlag gab, waren die Wege auch gut trocken.
Allerdings waren noch einige Seen zu sehen, wo sonst normaler Waldboden ist. Da konnte man gut erkennen, was für Unmengen an Niederschlag es hier im Winter gab - Wahnsinn!
13,4 km hab ich heute gemacht und Samstag geht's weiter.

 

[Waldi]

13,4 km hab ich heute gemacht und Samstag geht's weiter.

Hast du irgendwie einen Kilometerzähler oder so was?

 

[Blake]

Ich bin heute vor meinem Training im Fitnessstudio zum ersten gelaufen anstatt auf den Cross-trainer zu gehen.
5 km in 30 Minuten. Danach habe ich meine Beine auch ein bisschen gemerkt, aber zum warmwerden war es gerade noch so ok.

 

[SAVA]

Hast du irgendwie einen Kilometerzähler oder so was?

Jein, ich hab 'ne GPS-Pulsuhr, nutz die aber nicht.
Ich messe meine Strecken immer unter gpsies.com nach. Da sind quasi alle Wege, selbst im Wald drin... Sehr praktisch. Probier's doch mal für Deine Strecken aus...

Ich bin heute vor meinem Training im Fitnessstudio zum ersten gelaufen anstatt auf den Cross-trainer zu gehen.
5 km in 30 Minuten. Danach habe ich meine Beine auch ein bisschen gemerkt, aber zum warmwerden war es gerade noch so ok.

Chic! KM-Schnitt von 6 Minuten...
Knie hat gehalten?