Der untrue Jogging und Lauf Thread

[SAVA]

Heute: 14,04 Km, gleich nach dem Aufstehen. Ging gut...

 

[phönix]

ich war mittags draußen. schöne sonne und ich war fast zu warm eingepackt. hab in 70 minuten 10 km gepackt.
noja, war ganz gemütlich ohne japserei. ab km 5 liefen die beine alleine.

 

[phönix]

So, 3,3km geschwommen, jetzt könnte ich auch gleich bubu machen gehen.
Aber geiles Wetter heute, sonnig und kalt. Bei sowas könnte ich auch ewig durch den Wald laufen...

ich könnt früh höchstens im urlaub schwimmen gehen. damit ich dann gleich wieder ins bett kann.

 

[SAVA]

ich war mittags draußen. schöne sonne und ich war fast zu warm eingepackt. hab in 70 minuten 10 km gepackt.
noja, war ganz gemütlich ohne japserei. ab km 5 liefen die beine alleine.

Aha, aha, 10 km... Das ist doch wirklich klasse und ja, wenn der Motor erstmal läuft, dann geht das echt gut.

ich könnt früh höchstens im urlaub schwimmen gehen. damit ich dann gleich wieder ins bett kann.

Schwimmen macht müde...
Ich will morgen mal wieder Kacheln zählen...

 

[FallenOne]

Das gute an der Sommerzeit ist ja, dass man abends noch im Hellen laufen gehen kann. Da verkneif ich mir das Frühschwimmen Mittwochmorgen und lauf lieber morgen Abend noch ne Runde.
Wenn ich an das Fressgelage denke, das am WE bei meiner Familie ansteht, sollte ich aber eher beides machen.
Aber ach, nach Ostern wird gefastet. War doch so, oder?

 

[phönix]

so, war gestern draußen, hab steigerungsläufe so für 45 min gemacht und heute war ich auch wieder draußen.
hab 10 km absolviert ging noch n bischen besser als letzte mal. hab das ganz mal ohne mucke getestet. geht auch wunderbar, kann man sich gut auf die schrittfrequenz konzentrieren. aufn rückweg hab ich dann mucke angemacht, war aber auch ok. schöne ablenkung. so, morgen nach der arbeit gehts erstmal zu mutti und am dienstag gehts dann weiter mit joggen. ist viel schöner wenn man nicht mehr ganz so dick angezogen ist.

 

[SAVA]

Ich war am Montag zuletzt los und hab 14,6 km gemacht. Werde dann erst Montag wieder losdackeln, da soll das Wetter ordentlich werden...

 

[Pandicorn]

Hab mein Ziel von 30 min. endlich geschafft!
Jetzt geht´s dann daran das Tempo zu steigern.

 

[Waldi]

Hab mein Ziel von 30 min. endlich geschafft!
Jetzt geht´s dann daran das Tempo zu steigern.

Sauber.
Die Woche werde ich auch mal wieder starten.

 

[SAVA]

Ich war am Montag zuletzt los und hab 14,6 km gemacht. Werde dann erst Montag wieder losdackeln, da soll das Wetter ordentlich werden...

Mein für heute geplanter Lauf ist auf morgen verschoben. Heute lang noch zu viel Schnee und meine Nase war zu.

 

[phönix]

jou, bei mir gehts morgen auch wieder weiter. war ja bei mutti, da ging nichts. wir waren so jeden tag von früh bis abends auffe socken.

 

[Waldi]

Die Woche werde ich auch mal wieder starten.

Habe ich eingehalten, vorhin etwas über 30 Minuten.

 

[SAVA]

Habe ich eingehalten, vorhin etwas über 30 Minuten.

Sehr schön, bei entsprechendem Wetter und Temperaturen rafft man sich doch eher auf und es macht deutlich mehr Spaß. Weiter so!

Ich war heute auch los, in kurzer Buxe. Hab 14,58 km gemacht, obwohl ich noch nicht zu 100% auf der Höhe war. Ging aber gut, war nur zu warm angezogen...

 

[phönix]

Sehr schön, bei entsprechendem Wetter und Temperaturen rafft man sich doch eher auf und es macht deutlich mehr Spaß. Weiter so!

Ich war heute auch los, in kurzer Buxe. Hab 14,58 km gemacht, obwohl ich noch nicht zu 100% auf der Höhe war. Ging aber gut, war nur zu warm angezogen...

ich werd morgen das erste nmal wieder starten. wollte ja schon am dienstag, aber da hat mir die arbeit ein dicken strich durch die rechnung gemacht. gleiches spiel heute wieder. also morgen gehts endlich wieder ran. werd mal so langsam die 10 km knacken und mich so um 2 km steigern. mal kucken was wird.

 

[SAVA]

ich werd morgen das erste nmal wieder starten. wollte ja schon am dienstag, aber da hat mir die arbeit ein dicken strich durch die rechnung gemacht. gleiches spiel heute wieder. also morgen gehts endlich wieder ran. werd mal so langsam die 10 km knacken und mich so um 2 km steigern. mal kucken was wird.

Hach, wenn mal ein paar geplante Tage ausfallen, ist das auch nicht schlimm. Ich glaube, Du bis jetzt nach den ersten 3 Monaten wirklich gut dabei. Mal ein paar Tage mehr Erholung für die Muskulatur kann zudem auch nicht schaden.