diät

[Geisteskrank]

ich hab bcm-kakao, schmeckt zwar nicht ganz wie echter kakao, ist aber cool, weil der insulinspiegel da immernoch im zehrbereich bleibt.... und so ein becher macht tierisch satt

*gerade merkt, daß er überhaupt keine Ahnung von Ernährung hat*

bcm-kakao?

insulinspiegel im Zehnerbereich?

AH! Macht tierisch satt - das kenn ich!

 

[villeman]

ja! ich hab sowas auch von nem freund bekommen...wollte das eines schönen morgens vor der arbeit als frühstück trinken...und hab fast die ganze küche vollgereihert!

in der startphase mussten wir 2 tage lang einen vanille-wasser shake trinken... der war zum kotzen!

 

[FallenOne]

der schmeckt ohne irgendwas einfachnur wie fensterkitt!

ich mag den mit salz drauf

aber was unheimlich eklig ist, das ist magerwuark mit vanillepulver, schmeckt eklig und hat die konsistenz von ...ja, fensterkitt eben. das zeug bleibt einem einfach im mund und im hals kleben, das ist abartig... aber das gute daran war, dass ich dann zu der mahlzeit nur 2 löffel gegessen hatte und danach war mir dann schlecht

 

[baerbael]

Klingt eklich, echt...

Mein großes Problem heißt: Kakao! Diese Frühstück- und Abendessen-Bombe bringt mit (hab neulich mal grob geschätzt!) etw 700-800 Kalorien am Tag...is echt ein Problem trotz Magermilch...

Ich mag halt keinen Kaffee...

kaffee trink ich auch kaum noch! (voll der gesundheitstrip! ) nimm tee! da gibt es viele lechere sorten und hat kaum kalorien!

 

[Geisteskrank]

hihi, ich glaub das ist alles, was übrig bleibt
also kein fett, keine organe und keine muskeln
aber sicher bin ich mir da jetzt auch nicht

Ihr verwirrt mich!

 

[FallenOne]

in der startphase mussten wir 2 tage lang einen vanille-wasser shake trinken... der war zum kotzen!

besonders fies ist es, wenn mein dürrer freund neben mir sitzt und chips und flips ohne ende futtert und ich seit 2 tagen nur diesen abartigen shake getrunken hab

 

[baerbael]

ich mag den mit salz drauf

aber was unheimlich eklig ist, das ist magerwuark mit vanillepulver, schmeckt eklig und hat die konsistenz von ...ja, fensterkitt eben. das zeug bleibt einem einfach im mund und im hals kleben, das ist abartig... aber das gute daran war, dass ich dann zu der mahlzeit nur 2 löffel gegessen hatte und danach war mir dann schlecht

in der startphase mussten wir 2 tage lang einen vanille-wasser shake trinken... der war zum kotzen!

das ist warscheinlich auch der sinn dieser getränke...die haben gar keinen effekt...außer, daß du kotzen mußt und nichts mehr essen WILLST!

 

[Geisteskrank]

kaffee trink ich auch kaum noch! (voll der gesundheitstrip! ) nimm tee! da gibt es viele lechere sorten und hat kaum kalorien!

Ich sollte echt mal öfter Tee trinken - obwohl: Da hau ich auch immer Zucker rein....ach, ich fress halt einfach zu gerne - MIST!

 

[FallenOne]

kaffee trink ich auch kaum noch! (voll der gesundheitstrip! ) nimm tee! da gibt es viele lechere sorten und hat kaum kalorien!

kaffee ist genauso ungesund wie schwarzer tee. aber man kann schon 3 tassen am tag trinken.
bin grad voll auf dem früchtetee-trip, obwohl ich eigentlich nie früchtetee mochte

 

[baerbael]

Ihr verwirrt mich!

was ja im übrigen auch nicht schwer ist!

 

[villeman]

kaffee trink ich auch kaum noch! (voll der gesundheitstrip! ) nimm tee! da gibt es viele lechere sorten und hat kaum kalorien!

´kaffee hat auch keine kalorien und lagert wie schwarzer tee wasser ein
also immer genug wasser dazu trinken

 

[baerbael]

besonders fies ist es, wenn mein dürrer freund neben mir sitzt und chips und flips ohne ende futtert und ich seit 2 tagen nur diesen abartigen shake getrunken hab

*rofl*

ich seh das bild schon vor mir: du am ende der diät auf 55kg runter und der lord auf 90 hoch!

 

[Geisteskrank]

was ja im übrigen auch nicht schwer ist!

*seufz*

 

[baerbael]

kaffee ist genauso ungesund wie schwarzer tee. aber man kann schon 3 tassen am tag trinken.
bin grad voll auf dem früchtetee-trip, obwohl ich eigentlich nie früchtetee mochte

schwarzen tee trink ich eh nicht...sollte ja bekannt sein, daß der letztendlich geauso wirkt wie kaffee!

messmer hat zz ganz tolle teesorten aufm markt! citronengras honigbusch!

 

[FallenOne]

*gerade merkt, daß er überhaupt keine Ahnung von Ernährung hat*

bcm-kakao?

insulinspiegel im Zehnerbereich?

AH! Macht tierisch satt - das kenn ich!

der bcm-kakao ist nur mit fructose. und auf fructose reagiert das insulin nicht und bleibt im sogenannten "zehrbereich". und nur in diesem zehrbereich kann der körper auch das fett abbauen. deswegen nimmt man anfangs auch leichter ab, wenn man 2mal am tag son zeug isst oder trinkt.

aber eigentlich sollte es auch schon helfen, wenn man zwischen den mahlzeiten ne pause von 4-6 stunden einhält und an den 3 mahlzeiten aber "normal" isst